Битая

"В детстве меня били..."

Многим психологам приходится слышать такие признания от клиентов. Есть среди них мужчины, но преобладающее большинство, - это женщины. Не потому, конечно, что мальчиков меньше бьют. Просто последствия воспитания битием, девочками переносится трагичнее и ведет к более тяжким последствиям.

Данные опросов правозащитных организаций говорят, что 60% детей подвергаются насилию в семье. Это не секрет.  Даже на  улицах мы  часто видим, как матери шлепают своих детей, или  жестко кричат на них.

К сожалению, многие родители считают насилие обычным методом воспитания.

Нас не учили воспитанию детей ( нас и самих воспитывали через наказание), а невежество всегда порождает жестокость и как следствие, физическое наказание детей некоторые до сих пор считают эффективным методом воспитания. Но это далеко не так.

Взрослый во время нанесения побоев сбрасывает накопившееся внутреннее напряжение и получает расслабление, которое начинает им восприниматься как удовлетворение от приложенных усилий. Это и вызывает у него ложное впечатление, что именно физическое наказание приносит положительный результат в воспитании ребенка.

А что получает ребенок?

Дети в результате таких воспитательных мер получают целый комплекс психотравм, особенности проявления которых зависят от врожденных свойств психики каждого конкретного ребенка.

Побои  приводят к развитию разного рода страхов длиной в целую жизнь, обидчивости, мстительности. Физические наказания со стороны взрослых могут впоследствии «аукнуться» в виде суицидальных наклонностей, депрессии, пристрастия к алкоголю и наркотикам и многим другим состояниям, которые значительно ухудшают качество жизни.

Дети, которых били в детстве, больше склонны к ментальным расстройствам.

То, что бить детей вредно для их будущего, подтверждается рядом исследований, которые сравнили успехи и состояние здоровья, в том числе душевного, у взрослых, подвергшихся телесным наказаниям в детском возрасте и тех, кто этого избежал.

Ни одно из исследований за 50 лет не смогло показать эффективность телесных наказаний, чтобы вырастить более успешных и благополучных  людей.

На тему последствий насилия над детьми написано достаточно, сейчас же я хочу поговорить о конкретных свежих клиентских случаях из моей практики. 

Конкретнее о суицидальных склонностях женщин, перенесших в детстве побои  и других их психологических и психосоматических проблемах.

Подвигло меня к написанию следующее событие, - три новые клиентки за предыдущую неделю, все об одном - депрессия, суицидальные мысли, психосоматические нарушения.

Три абсолютно разные женщины и по возрасту, и по социальному положению и даже по интеллектуальным способностям.

Но есть у них и общее. Общее прошлое, - они все выросли в семье, где их били. Общее настоящее, - они все одиноки ( ни мужа ни детей, ни близости с родительской семьей). У всех троих аутоимунные процессы (псориаз, диабет 1 типа, болезнь Хашимото).

Понятно, что не все битые девочки приходят в такое состояние. Все зависит от многих факторов. В приведенных историях защитные силы психики не выдержали травм и имеем такой горький результат.

Справка: С возрастом, по мере накопления стрессовых факторов, ослабевает иммунная система человека и запускается система самоуничтожения в виде различных аутоиммунных заболеваний. И около 80% больных – это женщины. Вероятно потому, что  у них развивается более быстрая реакция на стрессовую ситуацию, в то время как мужчины обладают защитным геном CRHR1 и не так остро реагируют на стресс. Заболевания, связь которых с детскими травмами была доказана – это, прежде всего: рассеянный склероз, ревматоидный артрит, псориаз, васкулит, антифосфолипидный синдром, волчанка и болезнь Хашимото.

Если не работать над улучшением состояния, то и недалекое будущее может быть одинаковым, - хроническая депрессия, болезни, а в худшем случае суицид.

НАМ НУЖЕН НЕ ТАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ!

Поговорим о том, как в терапии можно исправить последствия физического насилия, перенесенного в детстве.

Для того чтобы исправить, надо четко представить что исправлять то.

Для понимания напомню общие для битых девочек и мальчиков тенденции 

Напомню и то, что в данный момент мы рассматриваем родительское битье. Т.е бытье людьми, которые призваны нас любить и научить любви нас.

И так.

Если битье было разовым эпизодом со стороны какого-то постороннего, но есть защитная база – семья, то с помощью определенной терапии  можно довольно быстро восстановиться.

Если же дети растут в обстановке постоянных побоев в родной семье, то с  высокой степенью вероятности , взрослыми, попадая в нормальные условия, они не могут поверить в безопасность окружающей среды и продолжают себя чувствовать либо жертвами, либо насильниками. 

Если в детстве они были  сломлены, то  утратили способность защищаться.

Забитый  будет еще и еще попадать  в ситуации, в которых он будет жертвой.

Если битие привело к "закалке бойцовских качеств", то  человек превратится в  насильника и будет отыгрывать свои травмы, выплескивать накопившиеся эмоции, нанося травмы другим людям. 

Частая история, когда эти роли, - насильник/жертва переплетаются в одном человеке и включаются по ситуации. Пример: на работе жертва, дома тиран и т.п.

Бывает и так, что насильником человек в большей степени становится для себя. Тогда мы имеем дело с аутоагрессией. Ее проявления разнообразны, но крайняя точка - суицид.

В любом из случаев "битый" дает неадекватный ответ на любое действие, которое он  может ошибочно трактовать как агрессию. И здесь за агрессора может быть принят любой объект, начиная от государства, соседа, погоды  и заканчивая Богом.

Но для глубокой картины понимания происходящих в психике и "картине мира" "битых" нужно принять тот факт, что  опыт битья, ведет к утрате веры в любовь.

Может быть, это странно звучит,  но такие далеко идущие последствия , глобальные, важнее, чем физические последствия травм детей, которых били.  Они теряют  способность доверять другим людям и Богу. Потому что любящий человек беззащитен перед тем, кого любит. И если тот, кого ты любишь, часто причиняет тебе боль –значит, чтоб избежать боли, не надо доверять, нельзя любить.

Так или иначе подобные настроения свойственны нам всем, но тут вопрос в динамике, глубине западания в эти процессы  и невозможности быть собой адекватным.

У ЖЕНЩИН ЕЩЕ СЛОЖНЕЕ

Как результат, -  битие организует крайнюю степень либо ранимости, либо бесчувственности. Следствием которой является потребность в колоссальной бережности, которую даже терапевт зачастую организовать на постоянной основе не может (да и не должен), не говоря уже о внешнем мире , либо отстраненность и эмоциональное отсутствие, такую себе замороженность, растопить которую  очень сложно.

Но это не все.  Любое отличие, несогласие, стороннее мнение и даже поглаживание воспринимается как агрессия, и лишь полное подыгрывание  может ощущаться безболезненно. Мне больно, - ты враг и должен быть уничтожен. 

А дальше  ярость стыда за неадекватность реакции за желание  защитить себя ( поражая врага) от того, кто был воспринят, как смертельно опасный, а таковым по сути не являлся или долгая болезнетворная ненависть к себе за слабость и поверженность.  И в любом случае ярость должна уничтожить себя (агрессия/аутоагрессия). 

В таком опасном мире и живут мои клиентки. Живут истязая попеременно, то себя, то "Их". Мучаясь и мучая. Одинокими и злящимися/обиженными на тех, кто их не смог полюбить.

Конечно, страдает и тело. 

Расщепление всегда происходит в контакте и чувствуется телом, которое словно теряет опору, расплывается в пространстве, проявляя стыд, страх, злость, сигнализирующих о потери внутренней и внешних опор. 

ТЕРАПИЯ

Наша семья, токсическая история нашего взросления — все это объективные факторы, которые мы не в силах изменить. Но, начиная с определенного возраста (примерно с 25-28 лет), человек может стать родителем самому себе.

У древних индусов было представление о «дважды рожденных».

И для того, чтобы второй раз «родиться»  достаточно признать, что кроме всей совокупности объективных причин, которые создали меня, есть еще и субъективная причина — мое Я. Эта опора на самого себя и на Бога и есть «второе рождение» в духе. Оно позволяет нам, после оплакивания невосполнимых потерь детства перейти к сотворению собственной жизни и ее смысла.

 Качество нашей жизни же, включая здоровье и взаимоотношения, напрямую зависят от нашего внутреннего состояния. Работаем на состояние, уходим от агрессивной картины мира. Инструментов достаточно. Они все работают. Задачи ясны.

Главная задача остановиться, не идти в автоматизмы (падения в насильник/жертва) и дать себе время прожить все чувства связанные с этими ролями.

Научиться рассматривать  послания извне. На меня сейчас точно напали? Или другой просто своим другим состоянием, чувствами, мнением сделал мне больно? В каких местах у меня повышенный болевой порог? О чем моя боль на самом деле? Что  может исцелить мою боль?

По сути эти сложные переживания. Но это и возможность услышать и понять себя. 

Замечайте! Замечайте саморазрушение, замечайте крик, замечайте душу и реакцию тела. Оно говорит с нами!

А дальше единственный, как думаю я, исцеляющий  вариант - это доведение ментального состояния до философии " Мир не враждебен. Мы здесь учимся одному - любить. Бог любит меня. Я люблю себя и людей".

Чувственного фона, - я люблю, и я любима.

 На уровне тела  такое умонастроение формирует встречу меня уязвимого и меня защищенного любовью, они встречаются где-то посередине в размере соответствующем конкретно моему телу и появляется ощущение покоя.

От клиента для перестройки внутренней структуры потребуется мотивация. Мотивация же, в свою очередь, рождается тогда, когда очевидны и признаны последствия не-делания. В нашем случае неделание, - это прямой путь к одиночеству и болезням.

Давайте вместе справляться с насилием и агрессией в себе. 

В агрессию/аутоагрессию сливаются силы, время, здоровье так нужные для реализации нашего предназначения.

Нейробиологические последствия переживания насилия в детском возрасте.

Скрытая депрессия. Симптомы, «маскирующие» депрессию и тревогу

С уважением и верой в ваш потенциал,

Виктория Вячеславовна Танайлова

Системный психолог, психогенетик, эксперт по эффективным стратегиям выхода из кризиса через активацию ресурсного состояния сознания и освобождение от деструктивных и ограничивающих программ

тел. +79892451621, +380986325205  (viber, WatsApp, telegram)

skype tanaylova3