Танец цвета

           Нежданно-негаданно, а может и наоборот, но так уж вышло, что занялась я «Арт-терапией художественным творчеством», и стала изучать новый для меня «Танец Цвета», делать, так сказать,  первые «па».  Под чутким, душевным руководством Анжелики,  прикоснулась к неизведанной для меня области. Знаете, когда маленького ребёнка погружают в воду, или предлагают что-то новое, он, в отличие от взрослого,  не боится, а скорее радуется! Вот и я вчера, радовалась, как ребёнок, взяв краски и бумагу.

Мы, взрослые, часто думаем, с чего начать, как правильно. Эти "мысли-установки" в голове начинают контролировать нас, давать "ценные" рекомендации. К тому же если, к примеру, ты когда-то рисовала, и это не понравилось твоему учителю или бабушке, то  всё это мгновенно припоминается и начинает всплывать на задворках сознания. Да и зачем начинать снова, если ты до сих пор не приобрела особых способностей в этом деле, да и "сензитивный период" давно истёк. Это же как с занятиями музыкой, или иностранным языком: чем раньше начнёшь - тем лучше. Ладно, маленькая была,  пробовала, ошибалась. Но теперь-то ты совсем взрослая женщина, занимайся тем, что хорошо получается, или, по крайней мере, пользу приносит. Не "смеши людей", "не трать своё и чужое время напрасно", "руки- крюки", " тебе заняться нечем, времени свободного много", ещё можно услышать: "корову заведи", "борщ свари" и много-много чего ещё. Знакомо вам такое? Так что же делать?!

А стоит просто «зайти в волшебный магазин и купить себе всё для рисования! Просто водить кистью по бумаге"… Так советует Анжелика.

     И...начать Свой Танец Цвета для Души! А дальше: или цвет тебя ведёт, или ты его - как в танце с партнёром.  Вчера рисовала   "Настроение". Испытала удивительно трепетное чувство, когда нюхала красочки, рассматривала, выбирала цвет, а на бумаге он получался совсем другим, не таким, как в баночке. Волшебство! Сам процесс затягивает. А когда прикасалась кистью с сочным цветом к бумаге- это вообще всепоглощающее состояние: удивление, интереса, любопытства - а как там, что получится, на что похоже...

Танец цвета

        К слову сказать, рисовать я не умею и давно не рисую сама, хотя в детстве, конечно, рисовала. Последний раз это было, когда занималась  с маленьким ребёнком приятельницы пару лет назад. А зря, надо позволять себе иногда. Ребёнок просил тогда: «Нарисуй мне солнышко, котика»,- я рисовала, и ему, между прочим, нравилось. Но мы, взрослые, по другим критериям себя оцениваем. А почему бы не прислушаться к голосу Ребёнка, в том числе, своего Внутреннего Ребёнка, дать ему то, что он хочет, это же так просто.

Вот что получилось в итоге:

Когда рисовала, думала о море, о предстоящем отпуске, потом вообще ни о чём не думала, просто играла красками, из тех, что были. "Танцевала" и радовалась!

А вы, позволяете себе новые «танцы» для Души? Какие? Поделитесь, пожалуйста!

Опубликовано на сайте: 20 июля 2022,  202 просмотра
Подборки:Творчество
ПоделитьсяВ закладкиЕщёКонсультация у автораПожаловаться
Подписаться148
Комментарии
Оксана Калинина писал(а):
Когда рисовала, думала о море, о предстоящем отпуске, потом вообще ни о чём не думала, просто играла красками, из тех, что были. "Танцевала" и радовалась!
Оксана, так Вы себе море, солнце, песок и "натанцевали") Замечательно!
Психолог, Cемейный Карьера - г. Москва
№1 | 20 июля 2022 | Ответить
Оксана, очень рада за Вас! Вы настоящий импрессионист👌🌞💗💜
№2 | 20 июля 2022 | Ответить
Оксана Калинина писал(а):
"Танцевала" и радовалась!
Это главное - что и отразилось в прекрасном колорите картины)
№3 | 20 июля 2022 | Ответить
Оксана, замечательный рисунок!
Психолог, Семейный психолог Сексолог - г. Волгоград
№4 | 20 июля 2022 | Ответить
Спасибо за статью! Осень интересно и профессионально написано.
Психолог, Логотерапевт КПТ-терапевт - г. Санкт-Петербург
№5 | 20 июля 2022 | Ответить
Березянский Сергей Владимирович, Благодарю, Вас, Сергей Владимирович, за высокую оценку, очень приятно.
Психолог, Кризисный психолог - г. Кемерово
№6 | 21 июля 2022 | Ответить
Свищёва Татьяна Викторовна, Татьяна Викторовна, спасибо Вам, огромное! Это всё краски и кудесница-Анжелика! Ваша поддержка очень важна, буду рисовать-писать, хоть иногда!
Психолог, Кризисный психолог - г. Кемерово
№7 | 21 июля 2022 | Ответить
Анжелика Богданова, Анжелика, благодарю!!! Красочки тааак понравились!!! И почему я раньше не пробовала?) Даже тогда, давно, когда пробовала, то не радовалась так, как сейчас... Что-то изменилось в голове, душе. Теперь и бумагу куплю специальную, ещё не успела с ней пообщаться. Спасибо, Вам, огромное за всё!!!
Психолог, Кризисный психолог - г. Кемерово
№8 | 21 июля 2022 | Ответить
Анжелика Богданова, Ооо! У меня просто слов нет, Вы - щедры, как всегда! Пусть же эта Щедрость и Красота, которую Вы излучаете, всегда возвращается к Вам из всех источников, она есть в Вас, мы все её чувствуем, и Вы почувствуйте через нас. Благодарю!!!
Психолог, Кризисный психолог - г. Кемерово
№9 | 21 июля 2022 | Ответить
Ольга Кеслер, Похоже, что так!) Огромное спасибо, Ольга!!!
Психолог, Кризисный психолог - г. Кемерово
№10 | 21 июля 2022 | Ответить
№8 | Оксана Калинина писал(а):
Анжелика Богданова, Анжелика, благодарю!!! Красочки тааак понравились!!! И почему я раньше не пробовала?) Даже тогда, давно, когда пробовала, то не радовалась так, как сейчас... Что-то изменилось в голове, душе. Теперь и бумагу куплю специальную, ещё не успела с ней пообщаться. Спасибо, Вам, огромное за всё!!!
🙏💐🌷
№11 | 21 июля 2022 | Ответить
№9 | Оксана Калинина писал(а):
Анжелика Богданова, Ооо! У меня просто слов нет, Вы - щедры, как всегда! Пусть же эта Щедрость и Красота, которую Вы излучаете, всегда возвращается к Вам из всех источников, она есть в Вас, мы все её чувствуем, и Вы почувствуйте через нас. Благодарю!!!
Спасибо за теплые слова, Оксана!
№12 | 21 июля 2022 | Ответить
Оксана Калинина писал(а):
просто играла красками
Это так важно для человека! Танцы с цветом и с собой в этом цвете - так вдохновляет. Рисунок какой бы он не был с точки зрения постороннего - это личный танец, и он касается только своей души. Человека от такого танца может только удержать мысль - а что подумают другие о рисунке. Но это совсем не важно - это личный танец.
Психолог, Канд-пси-наук доцент - г. Санкт-Петербург
№13 | 21 июля 2022 | Ответить
Оксана Калинина писал(а):
А почему бы не прислушаться к голосу Ребёнка, в том числе, своего Внутреннего Ребёнка, дать ему то, что он хочет, это же так просто.
Быть в согласии со своим Внутренним Ребенком, слышать его и позволять себе веселиться, радоваться самым обычнычным вещам - это прекрасное состояние.
Спасибо за прекрасную статью, Оксана!
Психолог, Терапия удовлетворенности жизнью - г. Санкт-Петербург
№14 | 21 июля 2022 | Ответить
№13 | Мусина Вера Петровна писал(а):
Рисунок какой бы он не был с точки зрения постороннего - это личный танец, и он касается только своей души. Человека от такого танца может только удержать мысль - а что подумают другие о рисунке. Но это совсем не важно - это личный танец.
Это так, Вера Петровна, благодарю! Будем танцевать для души!
Психолог, Кризисный психолог - г. Кемерово
№15 | 21 июля 2022 | Ответить
№14 | Зинаида Чистикова писал(а):
Быть в согласии со своим Внутренним Ребенком, слышать его и позволять себе веселиться, радоваться самым обычным вещам - это прекрасное состояние.
Совершенно согласна, Зинаида! Искренне благодарю за созвучие!
Психолог, Кризисный психолог - г. Кемерово
№16 | 21 июля 2022 | Ответить
Оксана Калинина писал(а):
А вы, позволяете себе новые «танцы» для Души? Какие? Поделитесь, пожалуйста!
Рисование, лепка, танцы... вообще практически что угодно - по настроению.
Психолог, Интегративный подход - г. Санкт-Петербург
№17 | 21 июля 2022 | Ответить
Оксана Калинина писал(а):
Когда рисовала, думала о море, о предстоящем отпуске, потом вообще ни о чём не думала, просто играла красками, из тех, что были. "Танцевала" и радовалась!
Радость и удовольствие - это самое то!) Что нужно!
Психолог, Проблемы Отношений - г. Самара
№18 | 21 июля 2022 | Ответить
Люблю арт-терапию, благодарю!
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт - г. Нижний Новгород
№19 | 21 июля 2022 | Ответить
№19 | Колесникова Татьяна Сергеевна писал(а):
Люблю арт-терапию, благодарю!
Согласна, Татьяна Сергеевна, это просто Чудо!
Психолог, Кризисный психолог - г. Кемерово
№20 | 26 июля 2022 | Ответить
№18 | Куракина Тамара Николаевна писал(а):
Радость и удовольствие - это самое то!) Что нужно!
И мы вполне можем дать себе это, да не только себе!
Психолог, Кризисный психолог - г. Кемерово
№21 | 26 июля 2022 | Ответить
Спасибо за эту светлую и душевную статью и фотографии. Особенно отозвалось про Внутреннего Ребенка - ему ведь правда не важно, хорошо ли у нас получается, он просто хочет играть. Только мы про это забываем! Вдохновляющий танц цвета. Пусть он продолжается!
Психолог, Психосоматолог - г. Санкт-Петербург
№22 | 16 апреля | Ответить
Написать комментарий
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Как экологично выйти из отпуска
Отпуск – это прекрасно, но правильно выйти из отпуска – ещё та задача! Стоит подойти к этому вопросу ответственно, с заботой о себе. В период продолжительного отпуска организм перестраивается, ...
Инструменты дьявола
Все мы, в каком-то смысле, - Сказочники: или рассказываем сказки-притчи, истории, или с удовольствием слушаем. Вот и я хочу поведать вам одну историю. Сядьте поудобнее, расслабьтесь, можно укрыться тёплым ...
Творческие свидания
Джулия Кэмерон в книге "Путь художника" советует хотя бы раз в неделю ходить на творческие свидания! Это как раз для меня: на творческие свидания хожу регулярно, даже больше, чем раз в неделю! ...
Ах, эти утренние страницы
Термин "утренние страницы" взят из книги Джулии Кэмерон "Путь художника", с которой познакомила Анжелика Богданова на встречах в творческой группе. Ах, эти утренние страницы… ...
Мой прекрасный возраст
Мой прекрасный возраст - это какой: 18, 25, 50 или 70 , и от чего зависит позитивное восприятие своего возраста?! Категории «трудный возраст», «бальзаковский возраст», «старость» ...
Рекомендуем почитать
Неудовлетворённость жизнью
"Чувствую себя как выжатый лимон, энергия на нуле, настроение оставляет желать лучшего ... " "Каждый новый день похож на предыдущий и нет даже сил менять что-то ... " "Так и живу ...
Маргарита Зуфаровна
Сохранять нейтралитет.
Чем отличается невозмутимость от нейтралитета? Иногда невозмутимость имеет небольшой оттенок собственного важничания. При этом окружающие люди недооцениваются, влияние их намеренно снижается. Внутреннее ...
Галина Яковенко
3 способа улучшить качество медитации
Одно из распространенных препятствиий в медитативной практике, которое заставляет бросить начатое – вовлечение в собственные мысли и трудность сфокусироваться на чем-то еще. Может показаться, что ...
Екатерина Целик
Медитация – это интересные решения, прокачка навыка управления собой и расслабления в одном флаконе
Продолжая тему про осознанность, хочу рассказать о практике медитации. Мне кажется, само слово «медитация» стало почти что синонимом «осознанности» в силу популярности этого упражнения. ...
Екатерина Целик
Как услышать себя? Или про замедление.
Когда я только пришла в терапию, в группе и личных сессиях я часто слышала фразу: «попробуй, замедлиться…» Если честно, я впадала в ступор и не могла понять, чего от меня хотят. Вроде ...
Гаврюшина Ольга
c3a1d
© 2009-2026 «Сайт психологов B17.ru»
наверх
вниз