Недавно рассказывали в своем блоге в Инстаграм* о том, каких партнеров мы выбираем, и получила интересный вопрос от подписчицы. Ответ хочется раскрыть подробнее в этой статье.
Для начала определимся, что такое здоровая личность.
Здоровая личность - это прежде всего взрослая личность.
А взрослый человек:
- Берет ответственность за свою жизнь. То есть признает: "Я отвечаю за все плохое и хорошее, что есть в моей жизни. Я это создала, мне с этим разбираться".
- В ладу со своими чувствами. Его чувства соответствуют реальности. У здорового человека чувства хорошо настроены и они помогают, а не мешают жить.
- От трезво смотрит на мир. У него рациональные убеждения о себе и людях.
- Он понимает чего хочет и умеет закрывать свои потребности. Либо самостоятельно, либо через других людей. За счет открытой, прямой коммуникации
То есть у такого человека нет созависимости, позиции жертвы в отношениях, переноса детских ожиданий на партнера, что он закроет все мои потребности, выученной беспомощности, заниженной самооценки, чувства недостойности и других невротических процессов.
И тогда человек может найти партнера на его уровне. То есть такого же взрослого, осознанного человека в ладу с собой.
Вообще у каждого из нас есть потребность в контакте, общении, близости. Мы же с вами социальные существа. И мы тянемся друг к другу.
Но потребности, с которыми мы идём в отношения бывают разные.
Чем здоровее и осознаннее человек, тем легче и кайфовее ему в отношениях. Он уже знает, чего хочет от партнера. Его потребности - это потребности взрослого человека, а не ребёнка. То есть желание той же близости и контакта. Но уже нет идеализации, что партнёр должен заменить маму, папу, сделать счастливой, решить все проблемы, давать все без слов…
И отношения между здоровыми личностями выходят на качественно новый уровень. Дают ещё больше счастья, удовольствия, безопасности.
В этой паре партнеры тоже будут закрывать страхи друг друга. Например быть ненужными, одинокими. Эти страхи есть у всех, потому что жить в социуме гораздо выгоднее и безопаснее, чем одному.
Но и отношения будут гораздо здоровее - без постоянных обид, разочарований, претензий,упреков.
Вообще цель отношений - это кайфовать вместе. А мы счастливы, когда успешно избежали своих страхов.
Ставьте "спасибо", если статья была полезной и делитесь своим мнением в комментариях.
Подпишитесь, чтобы не пропустить полезные статьи и заметки
Спасибо за внимание! © Анастасия Швецова. 2022
Публикация статьи разрешена с указанием ссылки на автора
Хроническая вина перед близкими — маркер незавершённой сепарации. В интенсиве «Сценарий хорошей дочери» я собрала алгоритм выхода из роли удобного ребёнка. Видеоурок и медитация с регрессией помогут вам переписать свой сценарий.
* Instаgram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России.
Получить консультацию
"Я отвечаю за все плохое и хорошее, что есть в моей жизни. Я это создала, мне с этим разбираться"
Реплика в сторону: а по основному содержанию - да, и впрямь, взрослым быть куда вкусней и кайфовей, чем обиженнОЙ дитЁЙ.
Но и отношения будут гораздо здоровее - без постоянных обид, разочарований, претензий,упреков.
Да, безусловно, все контролировать невозможно и в жизни неизбежно случаются неприятные ситуации. Границы личной ответственности никто не отменял и другие люди также отвечают за свои поступки. Как тот водитель в данном случае.
Мой посыл скорее в восприятии таких ситуаций. Через призму личной ответственности или обвинения других. Пример женщины из вашей истории как раз показывает отсутствие ответственности и манипуляции виной. Тупиковая стратегия, которая не выведет к лучшей жизни.
Ну а взрослым быть вкуснее, это факт))
другие люди также отвечают за свои поступки)
шиэзотерической мути - маменька показательно перекрестилась (в обратную, правда, сторону). И сообщила мне, что у меня чёрная душа. Которая непременно навлечёт несчастья. Ни много ни мало - на моего сына. Вот углядела же "мелкого", старая жаба, когда он из палаты выходил, и крикнул: "Пока, мам!" Ну и быренько сложила два и два. Говорю же, продвинутая дамочка.