Как правильно ругать ребенка или себя. Про ошибки.

Есть одна логика... И она относится, как к теме корректного воспитания детей, так и в целом к оценке человеком самого себя и своих действий.

И это логика довольно простая, хотя для некоторых и не очевидная:

Главный акцент нахОдится не в самой ошибке, Главное в том, как ты её сначала оценишь, а потом как её используешь.

Вся эволюция живого мира на земле, весь прогресс человека как Homo Sapiens - это бесконечная череда действий, которые могут быть ошибочными, а могут и нет. Потом корректировка и потом снова действие. И снова ошибка или нет. И так до тех пор пока ошибки или исчезают полностью или минимизируются до приемлемого уровня.

Как же это пристегнуть к психологии?
Да очень просто.

а) Тот взрослый человек, который относится к своим не самым успешным действиям - именно как ошибочным ДЕЙСТВИЯМ
Он более психически здоров и добьется в жизни намного большего, чем

б) Человек, который за любую ошибку начинает обвинять именно СЕБЯ!!! Приписывая промах и ошибку на свой ЛИЧНЫЙ счет. Обесценивая себя тотально и бесповоротно.
Сами понимаете, тут про достижения в жизни возникнут вопросы и сложности.

В психологи довольно много клиентов приходят с разными проблемами и темами, а корень один.

И по большому счету, понятно почему оно так происходит.
Приступаем к вопросу более корректного воспитания детей.
Отправляемся в детство и посмотрим, что же там происходило у такого "обвиняльщика себя"...

И мы видим, что родители с раннего раннего детства начинают навешивать вину на своё чадо. Когда ребенок что-то совершает, или делает какой-то проступок^

- получил двойку, тройку, четверку
- разбил банку варенья,
- опоздал,
- сказал что-то не так
- и т.д. и т.п....

Ему вбивают:

"ЭТО ТЫ ВИНОВАТ",

"ТЫ ПЛОХОЙ",

"ТЫ НЕХОРОШИЙ",

"ТЫ НЕДОСТОЙНЫЙ"

"Я ТЕБЯ НЕ ЛЮБЛЮ"

и т.д. и т.п.

А тем паче, начинают сравнивать ребенка с "сыном или дочкой маминой подруги", который/рая "идеален/на от рождения" и ничего подобного не совершает никогда и ни при каких обстоятельствах.

И происходит такое вдалбливание на постоянной основе. Травмированные родители травмируют своих детей. Грустно и довольно распространенно, но факт.
Плюс детский садик действует также. Плюс школа с такими же установками... 

Все, ларчик захлопнулся. Получаем или болезненный "синдром отличника" или все так же болезненную и тотальную "неуверенность в себе". Или и то и другое вместе и сразу.

• Безынициативность,
• Апатия,
• Нервозность,
• Отсутствие или потеря целей,
• Неуверенности в своих действиях (вплоть до панических атак)
• Обесценивание именно себя по любому поводу,
• Иногда перенос и обвинение на других там, где это неуместно (перенос, чтобы морально выжить)
• и многое другое

Так как же "правильно ругать ребенка" ?

Вот, предположим, маленький ребенок совершил что-то. Разбил банку варенья.
Ок
Есть два варианта как можно отреагировать

1) НЕПРАВИЛЬНЫЙ.
Сказать "ТЫ плохой / плохая" и т.д.

2) ПРАВИЛЬНЫЙ.
Сказать: "Ты хороший, Я люблю тебя несмотря на разбитую банку варенья. Но ты просто совершил ошибку, Давай её исправим, Давай вместе подумаем, как это можно сделать и сделаем это."

Чувствуете разницу? !!!

1) Если я плохой, то я уже НИЧЕГО не могу изменить!!!
Это конечная точка. Я уже такой, как не надо!!!
Бац - психическая травма.

2) Если я только и всего лишь ошибся, (из-за недостатка каких-то правильных данных, например как лучше и удобнее держать банку варения при переноске) - то фокус переносится с меня как с личности на ошибочное действие. Ошибочное действие можно подкорректировать, изменить!!!
Я при этом, как был хорошим, так и останусь им.
Никакой психической травмы.

1) В первом случае - идет тотальное разрушение собственной цельности ребенка. Внешняя обесценка переходящая потом в уже в самообесценивание.

2) Во втором случае - идет рост, развитие, обучение на собственном опыте. Никто не страдает, кроме банки варенья.

Теперь опять вернемся ко взрослым.

Что можно сделать для того, чтобы не впадать в подобное самообесценивание?
.

• ПЕРВОЕ и самое основное - Записаться к грамотному психологу и проработать детские травмы обесценивания. Вернуть себе нормального себя.
• ВТОРОЕ Внедрить в свою повседневную жизнь ту же ПРАВИЛЬНУЮ логику , что и при ПРАВИЛЬНОМ воспитании детей.

ДА, я совершил ошибку.
Но от этого я сам не стал хуже.
Я - Это Я.
Я просто сделал какие-то неверные действия.
Возможно мне не хватает правильных данных.
Возможно какие-то уже имеющиеся у меня данные не верны.
Возможно мне просто не хватает каких-то навыков и умений.
и т.д.

Ну и примерные вопросы к себе любимому:

• Как я могу это исправить?
• Какие выводы я могу сделать для похожих действий в будущем?
• Какие мои данные не верные, ошибочные?
• Каких верных данных мне не хватает и где я могу их получить?
• Каких навыков и умений мне не хватает и где я могу их получить ?
• Есть ли у данного действия иное более лучшее альтернативное решение?

И т.д. и т.п.

-----------------

Когда-то я сам себя ругал за то, что редко и через силу делаю уборку у себя в квартире. Это была реальная самообесценка, приносящая негативные эмоции и состояния.
Увы, я так эту свою блокировку пока не проработал.
НО.
Я на данном этапе - просто принял себя таким какой я есть. И нашел решение, которое полностью исцелило мою проблему и физически и психологически.
Я стал заказывать регулярные клининговые услуги. Зарабатывать на том, что мне нравится и в чем я профессионал, а какую-то маленькую незначительную часть денег тратить на то, чтобы вокруг меня было чисто.
С тех пор, я не понимаю, как я раньше жил без этого протрясающего решения...
И никакой обесценки, никаких травм.
Оутсорс, комфорт и чистота. )))
Это частный случай.
Но вполне реалистичный.

05.08.2022 (с) Алексей Косых

 Записаться на сессию можно или тут в личке
или в любом из популярных мессенджеров.
+79066739192
Открыт для общения и помощи Вам.