Как думаете, почему во время поцелуя человек закрывает глаза?
Самый мощный канал получения информации для человека - это глаза, зрение. Второй по значимости слух. Через аудиальный и визуальный канал мы получаем информацию из вне.
Когда мы закрываем глаза, то имеем возможность сконцентрироваться на внутреннем состоянии: желания, чувства, боль, эмоции, переживания, вкус, запах и пр. Потому что нас ничего не отвлекает. Ведь даже когда мы пробуем что-то вкусное, от удовольствия закрываем глаза, чтоб ничего не отвлекало и можно было сконцентрироваться на процессе.
Поцелуй - это удовольствие. При поцелуе, который является еще и интимным процессом, объединяющим двух людей, мы закрываем глаза, чтобы отключить внимание с окружающего пространства и насладиться процессом, быть "здесь и сейчас"
Массаж - тоже удовольствие. Плюс оно расслабляет и мы тоже закрываем глаза. Он позволяет нам наслаждаться ощущениями от прикосновений и расслаблением зажимов тела.
Мы закрываем глаза, когда хорошо. И когда больно, страшно, обидно. Когда внутри бушуют эмоции, с которыми мы не можем справиться. Когда плачем. когда хотим закрыться от этого мира и побыть в своих мыслях.
Потому что в этот момент концентрируемся на состоянии, на чувствах
И если вышеперечисленные чувства яркие и порой неконтролируемые, то мы забываем о том, что, закрыв глаза, мы можем развивать те, которые плохо развиты. Мы можем расслабляться и слушать и слышать себя. Познавать свои желания, сигналы тела, сканировать тело на боль, зажимы, некомфортное состояние.
Большинству людей сложно говорить, распознавать и понимать свои чувства. Мы даже не понимаем что чувствуем без подсказки.
Помните, что забывать о мирской суете очень даже полезно. Всего пару минут позволят сконцентрироваться на себе, отключиться от цифрового и информационного шума и в итоге, со временем, начать понимать себя
Все просто: пару минут несколько раз в день. Для подсказки можно использовать ромашку чувств.
Когда мы учимся слышать себя, мы научаемся выбирать себя, а значит и ценить.
Большое «Я» начинается с маленьких шагов.
Практический психолог, травматерапевт, сертифицированный ведущий трансформационной игры "Самосаботаж",
Панова Лилия?
В ТГ @psychologpanova
W/A +79017258385
Получить консультацию
