Кризис в отношениях, как мягко пройти?

Хочется начать с того, что кризис может как разрушить отношения, так и вывести их на новый УРОВЕНЬ.

Основные признаки кризиса:

~ Вы замечаете явное охлаждение чувств. Часто кажется, что произошло изменение чувственного фона;

~ Появляется раздражение и периодически, появляется желание избегать партнёра, необходимость в уединении;

~ Поиск других собеседников для общения, без присутствия партнёра (здесь хочу уточнить, что это преимущественное общение, которому уделяется много времени, не разовые встречи с друзьями);

~ Вы вместе, но как-будто каждый сам по себе;

~ Иногда, в эти периоды появляется ощущение, что создание семьи было ошибкой, совершение не правильного выбора;

Как мягко пройти кризис?

Следует понимать, что универсальных советов, для всех случаев, прохождения кризиса в отношениях не существует. Каждая пара обладает своей индивидуальностью, что необходимо учитывать для полноценной картины, но есть ⤵️

Основные моменты:

• Понимание себя и своих реакций поведения. А так же, зная и изучая особенности поведения партнёра, можно заранее, избежать множества конфликтных и кризисных моментов;

• Необходимость проговаривания всех конфликтных ситуаций. Накопившиеся и нерешенные конфликты, как снежный ком, который сложнее разобрать.

Подробнее о конфликтах, можно почитать ТУТ (кликабельно) ;

• По возможности, идти на компромиссы друг другу. Посмотреть на происходящее, глазами своего партнёра. Попробовать, мысленно встать на его место и усЛЫшать (кликабельно, подробнее);

• Многие боятся со своей проблемой, обратиться к кому-либо . Но на деле, обращение к психологу, становится решением.

Специалист, поможет посмотреть на кризис по-другому, найти причины и поможет вам, увидеть пути решения. При этом, не будет преследовать личных интересов, опираться на сложившееся мнения о вас и вашей паре, на основании вашего прошлого или личного отношения к каждому из партнёров, как если бы, вы обратились к друзьям, родственникам или коллегам.

• После кризисного периода, необходимо вынести уроки на будущее, что работает, что помогает, а что действует с обратной силой. Т.к сам по себе кризис, это естественный период любых отношений.

Все отношения имеют свойство меняться и трансформироваться, т.к отношения-это живое, то, что создаём мы сами и то, чем наполнено пространство между нами, только от нас двоих зависит будут эти отношения цвести или погибнут.

Если вам понравилась публикация, поддержите 👍 и подпишитесь на автора, чтобы не пропустить полезную для себя информацию)