Изменения всегда пугают, так как человеку кажется, что любой его опыт конечен и там, за пределами пропасть - там он упадет и исчезнет. Человек не предполагает, что за краем его восприятия и убеждений находятся новые удивительные миры.
Если человек ждет худших изменений и боится их, то это знак того, что он боится не изменений, а именно этого худшего, от чего он пытается спрятаться. Его пугают не сами изменения, как то, что с ними связано. Но, существует феномен, что люди боятся и счастья и успеха в равной степени как и самого худшего, что можно только себе представить.
Этот страх поднимается к нам из глубин веков, когда наши предки жили в пещерах в дикой природе и боялись что их съест какой-то огромный голодный хищник, поэтому за пределы пещеры выходить было опасно. Так как мы давно не живем в пещерах и не находимся в дикой природе, страх все равно поднимается, хоть это видится не логично для ума. Это иррациональный страх. Все эти страхи изменений связаны с прошлым опытом и боится человек прошлого, если оно не осмыслено. Человек может бояться успеха только потому что в прошлом позавидовали его друзья каким-то его достижениям и отвернулись от него. И теперь, из-за страха, что он останется одинок, бессознательно он может саботировать свой собственный успех.
Страхи прошлого опыта не пускают нас в изменения, таким образом человек живет в прошлом. Соответственно пугают не сами изменения, меняться это хорошо - пугает неосмысленное прошлое. Надо научиться видеть прошлое как точку роста, как плодородную землю и семенами, которые прорастают в прекрасные цветы.
И весь этот страх по-сути сводится к тому, что когда-то пострадала наша маленькая слабая часть психики. Когда-то на нас напали, нас обидели, нас бросили, с нами поступили не хорошо, нас растоптали, нас унизили и т.д. И самый большой страх в этом, что мы остались без поддержки и без защиты. Мы стали беззащитны. По-сути человек боится своей беззащитности, а не изменений. Что он не справится, что у него нет опоры. А опора, это база, это платформа, на которой я могу жить и быть творцом своей жизни.
Как почувствовать эту опору? Эта невидимая опора, за которой человек может следовать и развиваться, образуется в младенческом возрасте и распространяется всю жизнь. Эта опора называется привязанность. Эта опора это большие значимые взрослые, с которыми ребенку тепло и безопасно и за которыми он может следовать. Эта привязанность может быть утеряна по причине страхов самих взрослых или по причине, что не было значимого взрослого, по причине не экологичного отношения к ребенку взрослых и т.д. Но фокус весь в том, что она как может быть утеряна, так и снова обретена. Потому что она есть всегда в нашей психике, стоит только найти ее росток. Сила этой привязанности не вероятна по своему значению.
То есть, если я боюсь изменений и меня пугает какая-то большая фигура, что-то больше меня, что причинило мне боль, то психика это воспринимает как полное отсутствие поддержки в дальнейшем своей жизни и человек начинает закрываться от жизни. Жизнь становится врагом. То есть человек начинает наделять всеми качествами, которые его травмировали свою жизнь. И получается, что он перестает жить свою жизнь, а застревает в иллюзии борьбы со страхом и теми чувствами, которые в нем вызывают ужас. Жизнь становится кошмаром и все люди становятся ужасными и начинают ужасно себя вести по отношению к вам. Так создается собственный ад. Это эффект нашего проективного механизма, простыми словами проекция. В результате не жизнь такая страшная, а то, что человек в ней создает.
Если внутри психики человека обнаружена или существует привязанность со значимым взрослым, в принципе, это не так важно что это за фигура, как сама энергия. Она должна быть большой, дающей, любящей и тогда человек может следовать за ней и расти, а значит изменяться.
Упражнение "Привязанность как невидимая опора".
1. Прикройте глаза. Немного затуманиться, погрузиться в глубь себя.
2. И попросите свое сверхсознание отправить вас в те сладкие времена, когда вы только родились и лежите в люльке. Где вы себя чувствуете спокойно, тепло, легко и уютно, где нет страхов иил каких-то усилий. Вот вы чистое сознание пришли в этот мир.
3. Посмотрите кто вокруг вас ходит, какая там атмосфера?
4. Вы такой лежите мааааленький кроха, почувствуйте его, станьте им.
5. Оставайтесь во внимании 50I50: внутри картинки и снаружи как наблюдатель.
6. И проживите этот момент, когда большие взрослые фигуры ходят вокруг вас - суетятся, радуются вам. Эффект того, что они большие - вы маленький. Посмотрите глазами младенца, они реально большие - великаны прям.
7. Если никого рядом нет из взрослых, то приглядитесь кто там может быть из духов-помощников, Ангелов, Святых, Бога и т.д. У каждого есть свой покровитель.
Дело в том, что человек никогда не приходит в этот мир один, с ним всегда есть Хранители покровители. И ребенку не нужны смыслы, ему нужна энергия, ему нужна вибрация, он все считывает через чувства и состояния и поэтому достаточно найти этот опыт состояния любви больших фигур ко мне = как любви этого мира ко мне, и я буду себя чувствовать в безопасности и у меня будет много ресурсов, чтобы расти, потому что я знаю за чем следовать, за любовью.
8. И теперь, когда вы нашли свои большие фигуры, которые ваши покровители, почувствуйте себя младенцем и заботу о себе, защиту.
9. Почувствуйте это состояние - состояние себя совсем крохой и вокруг вас много заботящихся о вас больших фигур.
10. Почувствуйте эту невидимую опору, которая производит изначальную вибрацию любви, распределите ее по всему телу и посмотрите из этого состояния на то, что вам сейчас страшно.
11. Что изменилось? Как поменяется ваша жизнь, если вы привнесете это состояние?
12. Вы осознанно берете свой опыт младенца, когда вы были чистым сознанием, берете любовь, на которую можете опираться и можете смотреть на изменения с любопытством.
Это называется ум новичка.
Чтобы начать принимать изменения нужно научиться выходить в ум новичка. Ум новичка это чистое сознание с огромным опытом. Ум новичка это когда ты можешь отбросить все знания и не знания, когда ты можешь отбросить прошлый опыт как единственный вариант проживания твоей жизни. С умом новичка ты можешь завершать и начинать новое. С умом новичка ты можешь начать новую игру.
(Ваша шаманка, трансперсональный психолог, процессуальный терапевт, Татьяна Манасян)
24 апреля начинается курс-инициация «Архитектура Целостности». Через психологию и шаманские практики мы восстановим ваш фундамент, вернем частицы души и трансформируем травмы в ресурс. Начните жить из полноты! Подробности в разделе «Курсы и мероприятия"
Получить консультацию
