Причины не сбывшихся мечт 💔
1 Детская позиция. Это значит что человек не готов брать ответственность за свою жизнь на себя. Ждет что кто-то (муж, родители, работодатель) поможет, подарит. Работодатель поднимет зарплату, муж сделает счастливой, правительство уменьшит налоги итд
2 Обесценивание других. Например, человек видит желаемое у других и объясняете себе не разобравшись «Ей повезло», «У нее есть внешность/деньги/муж итд а у меня нет» и тем самым отодвигает желаемое от себя еще дальше. Вытесняя желаемую действительность даже на уровне мыслей как можно получить ее в реальности?
Вместо этого можно интересоваться как у человека получилось? Что он для этого делал? Как я тоже так могу? Что мне нужно для этого делать?
3 Не вера в себя. Вытекает из предыдущего пункта. Сравнение себя с другими не в свою пользу. Как может желание сбыться у того кто считает себя недостойным этого? У кого есть представление о себе как о НЕДО. Говоря психологическим языком сформировано негативное представление о себе, своих возможностях, умениях и чертах характера.
4 Подавленный внутренний ребенок. Внутренний ребенок это субличность, внутри нашей психики, которая отвечает за радость, достижение желаемого. Как думаете в каком состоянии сбываются желания: когда вы подавлены и закрыты или когда радуетесь и открыты возможностям?
5 Жизнь в иллюзиях. Это то что я часто вижу на консультациях с клиентами - отсутствие контакта с реальностью. Например, девушка без отношений 5 лет и приходит с запросом выйти замуж за месяц. Или с мужчина с зарплатой 30000 рублей мечтает зарабатывать от 500000 в месяц через 3 месяца. Для того чтобы иметь то чего нет нужно совершать новые действия, формировать новые нейтронные связи. На все это нужно время, энергия, новые навыки и нейтронные связи.
6 Окружение. Одна из основных причин почему пошел мой собственный рост: я переехала и сменила окружение, пошла учиться на психолога и попала в окружение «своих» не тех кто смотрел на меня странно. А тех кто был со мной на одной волне. Объективно сложно быть белой вороной и делать что действительно хочется когда встречаешься с критикой и осуждением вместо поддержки. Энергия и ресурс уходит на борьбу и на себя остается минимум для выживания. Можно начинать на агрессии, через желание доказать, в ходе терапии этот мотив меняется и осознают свои истинные ценности.
7 Страх перемен. Да, идти в новое, что-то менять всегда страшно. Страх это защитная функция организма, которая годами сохраняла человечеству жизнь. Помогала избегать хищных животных и не прыгать с обрыва. В нашей повседневной жизни она работает так же, все где у нас нет опыта считывается как небезопасное. И тут всегда выбор жить в том что не устраивает или идти со страхом за ручку в неизвестность.
8 Сопротивление. Оно проявляется по-разному. Может быть вечное откладывание, делать все что угодно, только не это. Сохранять в закладки то что нравится и так и не попробовать сделать по этому рецепту, не купить то самое нижнее белье или помаду. Купить книгу и не прочитать ее. Или начать слушать марафон и выключить потому что не нравится голос, ведущая поправляет волосы или пьет воду - все это признаки сопротивления.
9 Нет реальных действий для себя. Кажется очевидным, но часть людей так и продолжают мечтать вместо действий. Слушать других вместо себя. Быть удобной и хорошей для окружения и не заботиться о себе. Выбирать других вместо себя. Тратить свое время на чужие интересы и желания, свои как-нибудь потом. Сначала дети, муж, работа, родители а мне ничего не нужно. На самом деле нужно, просто хочется чтобы догадались, сделали, помогли. И все эта забота для других в надежде что однажды ответят тем же. А что если нет? А что если пришло время инвестировать в себя?
10 Страх осуждения. Глубинный страх причина которого кроется в том что останешься один. Осуждение = непринятие, меня с моими новыми желаниями не выберут. Я буду не подходящим, неудобным. Раньше для все для других, а теперь для себя. Что с этим делать непонятно, лучше не буду ничего делать. Лучше спрятаться и притвориться что мне ничего не нужно. Так безопасней, но счастливей ли?
11 Нет фокуса внимания. То куда мы направляем свою энергию, то как мы можем ей управлять и есть наш фокус внимания. Это основа жизни. Основа продуктивности. То без чего невозможно достигать целей. Если фокус внимания постоянно рассеян, его нет в тебе и твоих целях где он? Научишься управлять фокусом внимания - сможешь управлять своей жизнью.
Ключи что делать если нашли себя в этом тексте я дала в этом тексте. Подробнее в других публикациях или на личной консультации. Желаю чтобы ваши желания не оставались просто списками из года в год, а постоянно обновлялись и пополнялись.
Получить консультацию
