Стыдно кому видно

Стыдно кому видно?

Наверно, все помнят эту знаменитую фразу, которую можно было слышать из каждого двора или окна нашего детства.

А так ли правдива эта фраза?

В людях нет встроенного при рождении чувства стыда, а значит стыд откуда-то берется? А именно из социума.

Стыд=ощущение невозможности быть тем, кем я есть.

Существует: здоровый стыд и токсичный стыд.

Здоровый стыд:
Мы делаем что-то непривычное для себя и испытываем неловкость (разновидность стыда).

Токсичный стыд:
Взрослые в детстве "мотивируют" ребенка: "Ты грязнуля, ты плохой... Ты двоешник... Почему только второе место? Ты тощая или наоборот толстая, Мальчики не плачут и моё любимое, Девочки должны быть... (добавить своё) " и другие комплименты (читай ярлыки) навешаные родными или неочень "мотиваторами".

И вот мы уже видим, как мальчик (девочка) чаще замолкают, опуская глаза в пол, девушка до изнеможения пашет в спортзале или перестает есть, а она уже 39 кг при росте 165... и продолжать данный список можно бесконечно.

Что интересно, дак это то, что наше поколение стыдится похожих ситуаций. А за стыдом по пятам следует чувство вины, что в совокупности дает гремучую смесь обид.

Как же проявляется стыд?

Место жительства стыда-тело. Испытывая стыд тело будто застывает, словно камень, дыхание перехватывает и человек ощущает, как его одолевает то холод, то бросает в сильный жар.

А после желанием "провалиться сквозь землю", остаться в одиночестве и не видеть стыдящего.

Итак, можно ли справиться со своим стыдом?

Процесс преодоления стыда возможен  путем проживания постыдных историй, при поддержке специалиста.

Часто можно слышать, что я не испытываю стыд, пережил, забылось... Но к сожалению, как показала практика, стыдится нам всегда есть за что, а пережитки прошлого всплывают в определенных жизненных ситуациях, сопровождая всё теми же ощущениями в теле, что и много или немного лет назад.

И возвращаясь к вопросу правдивости фразы "Стыдно, кому видно?" Могу с уверенностью сказать: стыдно, всем! Но чаще тем, кого увидели.