Удаленная работа или как оставить проблемы за дверью - ведь ты дома

Сейчас очень активно набирает обороты удаленная работа. Это выгодно и не дорого. Не нужно тратится на офис и компьютерную технику (хотя тут по разному, но офис точно экономит деньги). И вроде плюсов для сотрудника действительно много, ты дома сидишь в уютной обстановки и работаешь. Но есть одно, но, как оставить проблемы за дверью офиса, если дом и есть офис. И давайте говорить честно, не у всех большая  квартира, и рабочий кабинет на 2 этаже.  Конечно если это так, то это супер. Скажу честно, это моя задача максимум иметь кабинет на втором этаже своей квартиры. Но вернемся на землю. Так вот, скорее всего у Вас допустим трехкомнатная квартира и где то стоит компьютерный стол, который обязательно мозолит глаза и напоминает, что завтра нужно сделать отчет или нарисовать семь красных линий параллельных друг другу, которые будут пересекаться в точке А (иногда бывает очень интересная постановка задачи). И как быть в таком случае. Как абстрагироваться от рабочих проблем и уделить свободное время себе или семье. При этом еще желательно не сорваться на своих родных, которые в самый сложный момент все как один пытаются тебе помочь - ну мы все знаем чем это обычно заканчивается. 

Итак вот несколько правил, которые облегчат Вам жизнь при удаленной работе. 

1. Самое главное правило. Не забывайте, что у Вас есть обед. Работая дома легко это забыть. И устроить перекус сидя за компьютером продолжая работать. Нет обед должен быть полноценный. Перекусили и в идеале прогулялись. Или если нет возможности прогуляться поделайте что нибудь кроме работы. Дайте себе возможность отдохнуть. А главное не думайте об этих красных линиях. Они остались на работе. Все точка. 

2. Устраивайте себе небольшие перерывы. 10 минут вполне достаточно. Вы немного передохнете и подумаете о чем то хорошем. А мозг потом будет продуктивно работать. 

3. Теперь что касается рабочего места. Да тут все немного сложнее. Рабочее место в квартире всегда будет напоминать о работе, а следовательно будут появляться негативные мысли связанные с каким то рабочими моментами. Тут на помощь приходит НЛП. Попробуйте иногда делать за рабочем столом что то приятное, когда нет работы. Например посмотреть любимый сериал с любимой едой. Или нарисовать картину или связать теплые варежки к зиме (они кстати никогда лишними не будут). Пусть у Вас с рабочем местом будут не только ассоциации работы, но и чего то приятного. Таким образом рабочее место будет напоминать не только о работе. 

4. Одевайтесь так, как Вы бы одевались идя в офис. Причешитесь, сделайте макияж (девушки), не сидите за компьютером в ночной  или домашней одежде. С одной стороны это дисциплинирует, а с другой стороны создает впечатление, что Вы в офисе. И домашнее рабочее место не так уже ассоциируется с работой. Сняли офисную одежду, все Вы дома. 

5. Ну и конечно не работайте круглые сутки. Не спорю, на работе всякое бывает, но это не должно становится системой. 

А у Вас есть какие нибудь интересные советы, как оставлять удаленную работу за дверью? Делитесь в комментариях. 

Спасибо, что прочитали до конца.