Фобии

Задумывались ли вы о том, как и в связи с какими жизненными событиями появляются различные страхи - боязнь замкнутых пространств, насекомых, или, например, темноты. Встречались ли вам такие необычные названия, как клаустрофобия, трипофобия, агорафобия?

Так вот – коротко о том, как эти фобии появляются. 

Начнем, пожалуй, с самого понятия. Фобия - это неконтролируемый и необоснованный страх чего-либо. И, по сути, можно выделить всего три фактора, влияющих на ее возникновение: социальный, биологический и психологический. Рассмотрим каждый из них в отдельности.

Социальный фактор

В большинстве случаев причиной появления фобии становится именно травмирующее событие, которое произошло в детстве или подростковом возрасте. Ребенок может испугаться темноты, услышав звуки и шорохи в неосвещенной комнате, или страшиться пауков после того, как его друга укусило насекомое. А порой фобии появляются из-за неосторожных высказываний родителей: например, чтобы ребенок не заходил без спроса в реку, мама с папой запугивают малыша, рассказывают ему о том, что под водой прячется зловещая хищная рыба. Вырастая, ребенок уже не помнит «сказок» родителей, но страдает от талласофобии - постоянного страха перед глубокими водоемами (на заметку всем мамам и папам).

Биологический фактор

Оказаться под воздействием различных фобий рискуют те, в чьем организме недостаточно гамма-аминомасляной кислоты. Ее название вряд ли вам о чем-то говорит - достаточно учесть лишь тот факт, что она оказывает успокоительное действие на нашу нервную систему. Ее количество может уменьшаться при сильном стрессе, депрессии и длительном употреблении психотропных препаратов. Также иногда фобии могут передаваться генетически, но ученые спорят - происходит ли это из-за наследственной предрасположенности или поведения родителя.

Психологический фактор

А вот воздействие этого фактора объяснить труднее всего. Простыми словами: не всегда возможно отыскать причину возникновения фобии, ведь травмирующего события может и не быть. Часто человек неправильно расценивает те или иные ситуации, на подсознании воспринимает какие-либо слова, звуки или жесты как нечто опасное для жизни. Можно даже сказать, что фобия, основанная на психологическом факторе - это страх, появившийся из ниоткуда.

Даже самую тяжелую фобию можно преодолеть – самостоятельно или на сеансах у психотерапевта или психолога.