Право на отдых. Работа через метафору дерева.

Из-за социального давления общества и ожидания других людей мы часто не позволяем себе просто быть, иметь то что имеем и признать, что нам всего достаточно и уже не зачем так рваться, напрягаться, рвать жилы, жертвовать своим здоровьем и куда-то за чем-то спешить. Порой можно остановиться, отдышаться или вообще признать, что больше не надо так стараться. Что  цели уже достигнуты, что всё остальное надуманное и суетное, которое вам совсем не надо. 

Представь себе, что ты - дерево, укорененное в самом плодородном и спокойном уголке леса. Твои корни широко распространены в земле, потребляют все необходимые для жизни. Твои ветки и листья распространяются вверх, наполняя пространство вокруг тебя спокойствием, тенями, устойчивой прохладой. Тебе всего достаточно. Всего достаточно. Достаточно.

В этом лесу время течет медленно, и нет необходимости спешить. Ты не стремишься никуда, не гонишься за чем-то. Твое единственное предназначение - пребывать в мире и быть самим собой. Ты просто наслаждаешься присутствием, поддерживая гармонию с природой и окружающими.

Когда ты чувствуешь усталость или потребность в отдыхе, ты позволяешь своим ветвям расслабиться, качаться в медитации, склониться к земле и просто быть. Ты погружаешься в свою тишину и покой, позволяешь себе отдых от суеты и повышенного давления.

Таким образом, ты позволяешь себе никуда не спешить, ничего не хотеть и просто наслаждаться моментом. Вы понимаете, что именно в этом состоянии питания и безмятежности, вы выбираете вдохновение жизни и потребление гармонии, и это является частью вашей личности.

Помните, что каждый из нас имеет право на отдых и позволение себе просто быть. Это позволяет нам восстановить энергию, обрести ясность мысли, наполниться энергией и осознавать моменты жизни.

Ну и для тех кто меня читает постоянно, продолжаем историю про себя и про то как я взял себе немецкую овчарку с улицы. И так вот насмотревшись в инсте как легко и круто люди спасают и откармливают бедных собачек с улицы и какие они все потом ласковые и добрые взял я немца овчара. И тут я увидел обратную сторону медали. Мне очень повезло, что овчар оказался дрессированным, очень хорошо ходил на поводке, позволял на себя надеть поводок (ошейник на нём был). Умел терпеть в туалет и ждал улицы и оказался очень добрым и дружелюбным. Но даже так содержать такую собаку в квартире это очень непростая задача и для собаки это не комфортно тоже. В итоге отвёз его в деревню к родителям, где он живёт и по сей день уже полтора года. А папа который кричал не надо нам собаки, ну будет у нас больше собаки больше всего его любит и больше всего за ним ухаживает. При этом он баламут ещё тот. Огород маме попортил, может сбежать из дома на пару часов, а то и на пару дней (и такое было, благо что вернулся). Но могу сказать, брать взрослую собаку уже сформировавшуюся это оооочень непростая задача и стоит много раз подумать, а надо ли оно вам. Нам просто повезло. 


 Подписывайтесь на профиль и не пропускайте публикации. Метафоры публикуются каждый день. Уверен, что даже просто читая эти метафоры ваша жизнь изменится к лучшему. Так же можно заказать метафору под вашу собственную ситуацию и лично для вас. 

Опубликовано на сайте: 24 мая 2023,  95 просмотров
ПоделитьсяВ закладкиЕщёКонсультация у автораПожаловаться
Подписаться56
Комментарии
Александров Дмитрий Валерьевич писал(а):
Представь себе, что ты - дерево, укорененное в самом плодородном и спокойном уголке леса.
Спасибо за хороший пример, который можно использовать в работе!
А также за то, что делитесь своей историей с собакой)
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
№1 | 25 мая 2023 | Ответить
Юлия Федотова, очень приятно что упомянули про собаку. Спасибо вам.
Психолог, Телесно-ориентированная психотерапи - г. Борисов (Беларусь)
№2 | 25 мая 2023 | Ответить
Александров Дмитрий Валерьевич писал(а):
Помните, что каждый из нас имеет право на отдых и позволение себе просто быть. Это позволяет нам восстановить энергию, обрести ясность мысли, наполниться энергией и осознавать моменты жизни.
И важно давать себе это право. Спасибо за полезную информацию и вашу личную историю)
Психолог, Семейный КПТ терапевт - г. Москва
№3 | 25 мая 2023 | Ответить
Написать комментарий
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Синдром спасателя и как от него избавиться
Синдром спасателя - это психологическое состояние, при котором человек занимается спасением других, даже за счет своего личного потребления и в ущерб себе. Люди с этим синдромом обычно проявляют сильную ...
Право быть собой. Подчёркиваем свою уникальность. Метафоры вам в помощь
Мы все являемся фрагментами великой головоломки жизни. Каждый из нас представляет собой ценный и уникальный элемент этой мозаики. Каждый фрагмент имеет свою форму, цвет и текстуру, которые делают его особенным.Так ...
Как позволить себе расслабиться и не спешить.
Мне все говорят, что постоянно надо что-то делать, куда-то спешить, чего-то хотеть, а как можно позволить себе никуда не спешить, ничего не хотеть, ничего не делать и просто отдыхать. Да и меня вообще ...
Как победить лень
Давайте сначала начнём с определения понятия лень.Лень - это состояние психологической и физической пассивности, когда человек испытывает отсутствие желания или мотивации выполнения задачи или действия.Лень ...
Право жить для себя. Работа через метафору художника, холста и рисунка.
Представь, что ты - художник, а твоя жизнь - пустой холст. Каждый день, каждую минуты, ты имеешь возможность брать кисти и создавать на этом холсте произведение искусства, которые нравятся только тебе. ...
Рекомендуем почитать
Эффект фасада
Эффект фасада (facade effect) – это явление, когда человек стремится поддерживать в социальных ситуациях свой образ и не дать понять окружающим, что у него есть проблемы или слабости. В таких ситуациях ...
Манылов Андрей
Самые распространённые мужские страхи.
Образ мужчины символизируется у большинства с мощностью, силой, защитой, агрессией, активностью. Однако и у мужчин бывают их маленькие слабости-страхи. Но их страхи несколько отличаются от наших, женских. ...
Ксения Константиновна
Первые шаги от вредных привычек
Избавление от вредных привычек является одной из наиболее распространенных проблем современного общества. Нередко такие привычки могут приводить к серьезным последствиям, таким как заболевания, проблемы ...
Андрей Алиев
3 неожиданных способа справиться со стеснительностью
Стеснительность - это такое неприятное состояние, когда человек испытывает определенный дискомфорт при общении с другими людьми. Часто это ощущается как учащенное сердцебиение, скованность во всем теле, ...
Мария Реутова
Что делать, когда «душа болит, а сердце стонет» …
Как помочь себе, если в жизни случилось страшное, если болит раненное сердце, душа ноет от боли и мается в поисках средства исцеления? Согласитесь, такое может случиться с каждым человеком: как гром среди ...
Наталия Фомина
74b0f
© 2009-2026 «Сайт психологов B17.ru»
наверх
вниз