1️⃣ САМООБВИНЕНИЕ.
Оно похоже на мазохизм, когда "Я" не важно, не достойно существовать. "Я" приравнивается к вещи, над которой властен кто-то другой. Это выражается через самоистязание, самобичевание, нанесение себе увечий.
Тогда мужчина вручает себя в полную власть другого. Отдаёт зарплату жене и не претендует на своё. Когда всего себя отдаёт другим. Эту жертву ещё ни разу, за мою психологическую практику и практику коллег, не оценили.
Если сильно постараться, то можно обвинить себя за что угодно, если сильно в это верить. Даже за «мир во всём мире». А для чего, собственно? Это уже отдельный разговор.
Мысль, которая сопровождает мужчину с этим чувством вины, звучит подобным образом:
«Я не справляюсь со своей жизнью»,
«я бессилен и беспомощен»,
«пусть кто-то другой решит за меня»,
«пусть кто-то более сильный и опытный действует через меня, владеет моим телом и разумом».
Мужчина винит себя за беспомощность, бессилие и несамостоятельность и добровольно отказывается от дальнейших самостоятельных действий.
Всегда можно хотя бы попытаться что-то сделать. Что мы теряем?
Другое дело, что до этого чего-то надо ещё додуматься или дойти. Да, бывают ужасные периоды, когда нет работы, нет стабильного заработка, нет возможности поменять то, что произошло. Значит есть время научиться чему-то другому и поискать там, где ещё не искал. Или согласиться на какие-то другие условия.
2️⃣ ИЗБЕГАНИЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ.
Также симптомом чувства вины является избегание действительности. Это уход из реальности в сиюминутные удовольствия с потерей себя: алкоголь, наркотики, азартные игры, совершение рискованных действий, где жизнь или социальный статус могут оборваться в любой момент и т.д. Нам, мужчинам, невыносимо это переживать и мы ищем то обезболивающее средство, на которое хватит выдумки.
В таком случае мужчина может думать: "Мне неприятно то, что сейчас со мной происходит, мне неприятно и я отказываюсь чувствовать эти переживания. Я заглушу и отвлеку себя от этого сиюминутным, легкодоступным способом."
Мужчина может надеяться на то, что потом ему станет легче, что проблема разрешится магическим образом и не будет прикладывать никаких усилий к выходу из чувства вины кроме избегания.
А как часто ситуация решается сама собой?
«Магия вне Хогвартса под запретом, Гарри».
Увы, сами всё, сами.
Выводы и что делать, если Вы замечаете у себя чувство вины, будут в следующей статье. А пока подписывайтесь и следите за обновлениями.
Получить консультацию
Мужчина может надеяться на то, что потом ему станет легче, что проблема разрешится магическим образом и не будет прикладывать никаких усилий к выходу из чувства вины кроме избегания.