Нарцисс...

Этот человек с травмированной нарциссической частью или с нарциссическим расстройством личности.

Такие люди идеализируют объект своей любви с последующим его обесцениванием. Этот цикл от начала идеализации до полного обесценивания может длиться от нескольких месяцев до десятка лет. 

В Нарциссе может сочетаться: абьюзер (беспричинно ревнует, унижает, манипулирует, открыто грубит, доминирует буквально во всём. Тиран по - русски) , газлайтер ( отрицает очевидное,  убеждает, что тебе всё показалось, и ничего не было, и ты всё неправильно поняла, и что у тебя проблемы с головой и так далее), происходит постоянное обесценивание и обвинение. 

Эти люди, не имеют совести, они даже не знают, что это такое и вообще не умеют любить. 

Основные признаки человека - Нарцисса: 

 

1. Завышенная самооценка;

2. Желание неограниченной власти и богатства;

3. Чрезмерная потребность во внимании окружающих;

4. Уверенность в собственной исключительности и избранности;

5. Использование других людей в личных целях;

6. Неумение сочувствовать и сопереживать;

7. Высокомерие и пренебрежение к другим людям.

 

Жестокость. Патологическая самовлюбленность. Восприятие себя и своих качеств с исключительной точки зрения. Подлость. Перфекционизм. Предательство. Лицемерие. Постоянное враньё. Они врут, как дышат.

Нарциссы считают себя всезнайками, и думают, что их жизнь лучше, чем ваша. Они не могут видеть, что кто-то более успешен, чем они. Они не выносят, когда другой человек искренне счастлив.

1. Сценарий.

Когда взрослые игнорируют настоящие желания ребёнка, перекладывая на него свои амбиции, создавая тем самым для ребёнка почву для психологических отклонений. Происходит эмоциональная пустота между родителями и ребёнком. Нет живого, эмоционального общения между ними. Холодные родители, которые боятся проявлять свои эмоции сами. Ребёнок чувствует, что его не любят...Но, если ты будешь идеальным и не опозоришь семью, то тебя заметят. Тогда ребёнок начинает стремиться к идеальному образу, который наконец - то полюбят.

- Я не нравлюсь своим родителям, поэтому я должен вести себя так, чтобы нравится всем другим.

Чтобы быть хорошим для всех. Одевают маску. Показуха и лицемерие.

Предлагаю вашему вниманию письмо от имени осознанного Нарцисса.

Письмо из истинного "Я" нарцисса" ( текст Лаки Оттера).

Моя дорогая жертва, из того, что я тебе сказал, я почти всё соврал.

И я не жалею об этом. Я не могу сопереживать тебе.

В своё оправдание скажу, что я слишком рано стал нарциссом, поэтому у меня никогда не было возможности развить свою совесть, свою способность чувствовать раскаяние или сочувствие к тому, кому я причиняю боль.

Тем не менее, на интеллектуальном уровне я понимаю, что это неправильно. Я просто не чувствую твоей боли. Иногда я хотел бы почувствовать, но не могу.

Я стал нарциссом, потому что в детстве чувствовал себя слишком уязвимым. Я рос слишком чувствительным. То, что я чувствовал по большей части, — это боль.

Часто меня заставляли чувствовать, что я ничто и никто. Мне было больно и обидно, как и тебе сейчас со мной.

Тогда я не мог понять, почему меня не любят, почему и за что ко мне обращаются с презрением, как к тому, кто не представляет никакой ценности.

Мне никто и никогда в жизни не показывал и не учил, как можно стать хорошим человеком.

В моей жизни было так много боли, что я должен был что-то сделать. Сделать что-то решительное. Я должен был стать сильным и никогда не показывать своей слабости, потому что моя слабость убивала меня.

Я рано понял, что чувствительный человек, который переживает раскаяние и сострадание к другому, может любить других, — это слабый человек.

Я знаю, что на самом деле это не так, но условия моей жизни научили меня именно этому. Я был слишком мал, чтобы понять, что это неправильно.

Однажды в детстве мне пришлось сделать выбор: чтобы выжить, я должен был пожертвовать своей человечностью. Дорогую цену я заплатил. Я не хотел этого делать, но понимал, что должен.

Я больше не мог находиться в таком количестве боли. Мне пришлось продать свою душу.

Чтобы продать душу, я отказался от чувств и закрылся от самого себя и всех остальных.

Это означало, что я больше не мог позволить себе никого любить, чувствовать боль или радость другого, или жалеть, если я сделал что-то неправильно.

Мне пришлось надеть маску и стать своим ложным «Я». И чтобы не повредить свою ложность, держать ее в целостности, мне пришлось плохо обращаться с другими.

Я научился обесценивать многих, чтобы мое ложное «Я» было достаточно крепким.

Если я не буду постоянно поддерживать себя, заставляя тебя чувствовать себя плохо, моя маска лжи может упасть и разоблачить меня настоящего, бессильного и уязвимого ребенка, которого я должен защищать любой ценой.

Любой. Даже если это потребует уничтожения всех окружающих.

Может показаться, что я поступаю так, как будто я люблю себя, но на самом деле я себя ненавижу. Внутри я знаю, что я ничто. Самое дорогое, что у меня есть, — только маска, которую я ношу. Я злоупотребляю тобой, чтобы защитить эту маску.

Ты никогда не сможешь дойти до моего истинного «Я», потому что ложь, которую я рассказываю, почти непроницаема. Я лгал так часто и так долго, что сам поверил своей собственной лжи, я живу ложью. Это правда.

Я никогда не позволю тебе приблизиться к тому, что я действительно чувствую. Я сам не знаю, что чувствую. Большую часть времени я ничего не чувствую, потому что ложь не имеет никаких чувств.Если ты вдруг будешь пытаться снять с меня маску, уничтожить мою защитную броню, я постараюсь уничтожить тебя. Если мне суждено сгореть, то я возьму тебя с собой. Я подожгу тебя, рассказав о тебе самую ужасную ложь. Я буду злиться и оскорблять тебя.

Сначала я могу показаться тебе приятным. Я умею казаться весьма обворожительным, внимательным и заботливым человеком, особенно в те моменты, когда опасаюсь, что тот ресурс, который ты мне даешь, находится под угрозой, или ты можешь уйти от меня.

Я знаю, как заставить других доверять мне, действуя как очень хороший человек.

Но в роли хорошего человека я не чувствую эмоций хорошего человека. Для меня это тяжелая и опасная работа — казаться хорошим, потому что это тоже ложь.

И когда ты начинаешь доверять, мне приходится оскорблять тебя, потому что я должен держать тебя на расстоянии вытянутой руки, чтобы сохранять свою маску. Когда я показываю тебе, что я сволочь, — это тоже ложь про меня.

Я давно забыл, кто я на самом деле. У меня нет доступа к себе. Я просто знаю, что мое истинное Я где-то существует, но мне никогда не встретить его.

Если я увижу, что ты подошел ко мне слишком близко, узнал обо мне слишком много правды и разглядел мою маску, что начинаешь догадываться о ее поддельности, — я уничтожу тебя или уберу тебя из своей жизни.

Я не могу позволить себе узнать о себе правду.

Меня ничто не пугает больше, чем смотреть на правду о себе, поэтому я отделился от нее и себя.

Мне так больно, что пришлось выбирать это поддельное «Я» из-за того, что было сделано со мной. Я ненавижу быть злым. Я действительно не хочу быть таким, но никогда не буду признавать это. Я никогда не смогу показать тебе или кому-то другому в мире, насколько я чувствителен и уязвим. Но глубоко внутри, я знаю, что знаю. И мне невыносимо от этого знания.

Я всё ещё младенец. Я не смог вырасти и повзрослеть. Моё эмоциональное и моральное развитие было остановлено, когда я был очень маленьким ребёнком.

Поэтому моя эмоциональная зрелость — это зрелость двух - или трехлетнего ребёнка. Вот почему я не забочусь о тебе. Может ли двух - или трехлетний ребёнок заботиться о твоих чувствах больше, чем о своих? Конечно, нет. Я тоже не могу. Я как инвалид, у которого есть эмоциональные и моральные ограничения.

Знаешь, это на самом деле тяжёлая и напряжённая работа — поддерживать своё ложное «Я». Постоянно быть на страже. Я, как параноик, почти в каждом вижу врага, который может меня разоблачить.

Нарциссом быть очень непросто. И я знаю, что я пожертвовал тем, чтобы мочь переживать в жизни настоящее счастье, любовь, радость. Я лишил себя этого, чтобы больше никогда не страдать от боли.

И всё -таки мне бывает больно.

Единственный способ, которым я осмелюсь показать свою боль, — проецировать на тебя свою злость и ярость. Но мне не до тебя и твоих чувств. Я слишком занят своими. Мне приходится зализывать свои раны и пытаться удерживать маску, следить, чтобы мое ложное «Я» было крепким и целостным.

Говорят, что с возрастом я могу немного смягчиться, но мне с трудом верится в это, — скорее всего, нет. Мне кажется, что я буду становиться лишь хуже.

Знаю, что как только я выбрал эту жизнь, то возврата уже не было. Я выбрал темноту, и после того как это было сделано, свет не вернется.

Поэтому если ты заботишься о себе (потому что я никогда не буду заботиться о тебе), ты должна уйти сейчас, дорогая жертва. Не играй в мои игры. Лучше игнорируй меня и действуй так, как будто меня нет, как будто я не существую.

Это самое худшее, что я могу себе представить, но если ты заботишься о своем выживании, ты должна это сделать. Если ты этого не сделаешь, рано или поздно я уничтожу тебя. Прислушайся к моему предупреждению.

Есть слишком маленький шанс, что твой отказ заставит меня впервые взглянуть в собственное зеркало. Заставит посмотреть на потерянного ребенка, которого я так давно оставил. Если это случится, мне будет очень больно.Наверное, я даже могу обратиться за помощью, в которой нуждаюсь. Но не рассчитывай на это. Если я когда-нибудь обращусь за помощью, то как только я начну испытывать слишком много боли, я, вероятно, оставлю консультацию.

Боль слишком страшна для меня. И мне легче использовать собственный ум и злоупотреблять твоими чувствами, поддерживая свою ложную маску.

Не жди от меня, чтобы я изменился.

Я не буду.

Не играй в мои игры.

Даже если я гневаюсь, ты сильнее, чем я.

Я никогда не дам тебе знать, что знаю это.

Не поддавайся моей лжи.

Ещё лучше — уходи.

Держи свою душу неповрежденной.

Не позволяй мне использовать тебя и превратить тебя в оболочку той, кем ты была.

Подпись твой нарцисс.

2. Сценарий.

Таким образом ребёнок останавливается в своём личностном развитии, не проходит своё первое становление личностью, не научается нести ответственность за свои действия, поступки и контролировать свои эмоции.

Нарциссизм – это задержка эмоционального развития личности на уровне двух - трёх летнего ребёнка.

Что делать?

Когда вы поняли, что находитесь в отношениях с нарциссом, осознали , что лично с вами он ведёт себя холодно, эгоистично, жестоко, игнорирует ваши просьбы и чувства, часто обесценивает вас, отрицает очевидное, но при этом превозносит себя, а на на людях он лучший отец, мать, муж и душа компании…То, прежде всего верните ему/ей ответственность за его/её действия. Не соглашайтесь на  роль - быть виноватой. 

Нарциссом могут быть не только ваши партнёры, но и ваши родители, братья, сёстры, коллеги...

Сами нарциссы к психологу редко заглядывают, хотя бы потому, что сами нарциссы совершенно не понимают, в чём дело. Они давно уже вошли в свою роль и не знают как по другому и зачем. Но вот их партнёры - частые клиенты психологов.

Обращайтесь за терапией, вместе мы справимся.

Берегите себя. Дайте себе время. Всё образуется. Не сразу. Но обязательно, вы вернётесь к себе и к миру. Потому что есть в вас что-то очень ценное, настоящее, ресурсное и мощное. Верьте в себя.

И знайте, что вы автор своей жизни!

Редактировать

Когда вы поняли, что находитесь в отношениях с нарциссом...он врёт постоянно, с вами ведёт себя эгоистично, холодно, жестоко, обесценивает вас, отрицает очевидное, но при этом превозносит себя, а на на людях он лучший отец, муж и душа компании…