Золотое кольцо и ПА психолога

 Что делать, если не снимается кольцо с пальца? Используем смазку. Этот метод известен практически всем: снять тесное кольцо можно, если намылить палец или натереть его вазелином, маслом или животным жиром. Этот способ поможет, если отёк несильный. Охлаждаем палец водой или кубиками льда.

 Первое кольцо появилось у меня в детстве. Лет в 9-10, а может быть и раньше. Позабыла уже точно годы, так как давно это было. Это была бижутерия под серебро. Оно было с 4-мя стекляшками - камушками и мне оно нравилось. В пионерском лагере ко мне подошёл мальчик и попросил его поносить. Я ему доверилась и отдала кольцо. А когда через время попросила вернуть его назад, то он не отдал. Он сказал, что у него его забрали. Я расстроилась, но требовать от него найти моё кольцо, не стала. Больше колец я не носила.

это колечко похоже на него, но камушков больше здесь)

 Уже в более взрослом возрасте. Когда мне было лет за тридцать, подруга исполнила моё желание. Она подарила мне на "День Ангела" серебряное колечко с лиловым камушком. На нём написано "Спаси и Сохрани". Мне оно нравится и я ношу его на левой руке. Потом у меня появилось ещё три серебряных кольца. Я стала их чередовать и носила их, то в праздники, то на мероприятия. Они меня не напрягали. Хотя раньше интереса к кольцам никогда не было. Однако всё меняется. Единственное золотое кольцо с камнем я иногда носила на безымянном пальце правой руки и оно немного великовато мне. 

 А недавно, как раз перед психологической консультацией "ЭОТ" я решила прогуляться в парке. Кольцо мне захотелось надеть в этот день на средний палец. Было жарко и я много ходила по улице, морально готовилась и собиралась с мыслями. Обычно дома я скидываю со своих рук все кольца и браслеты, а с шеи цепочки и бусы. Так я отдыхаю. Даже ночью я не сплю в украшениях, если только оставляю цепочку с крестом на себе. Мне мешают какие-то грузы на себе кулонов и цепей. Я вернулась, помыла руки, выпила стакан воды, но охранное кольцо и золотое решила оставить на пальцах.

 Через два часа после консультации я умыла своё лицо и решила снять  с пальца кольцо, но оно не снималось и плотно на нём сидело. Я удивилась этому, долго мыла руки и пальцы, снова сделала попытку снять его. Однако кольцо даже не крутилось и его было не стащить. В какой-то момент, после того, как я уже в 10 -й раз сильно намыливала кольцо и пальцы, у меня возникла ПА. Пред глазами возникали жуткие картинки - хирургия, распил кольца, страх, что палец распухнет. Короче, жесть образы. Не Дай Бог! Я была потрясена, потому что подобных страхов у меня никогда не возникало точно. Вот так плата за ношение украшений. Уф!

 Я ощущала то, что тревожность возрастала, а сердце начало колотиться сильнее. Я понимала то, что не смогу успокоиться пока это кольцо не сниму с себя. В какой-то момент я сказала себе: - Хватит! - Не сходи с ума! - Спокойствие! - Вспомни, что делают люди в таких случаях. - А, и правда, чего они делали -то все? Тогда я закрыла кран, взяла в руки кусок мыла и стала густо-густо мазать им кольцо. Я просто дышала, делая вдох и выдох, а в моей голове стучала мысль: - никогда больше это кольцо не надену. Однако вся эта паника - всего лишь минутная слабость и ерунда. Почему включился такой якорь? Не знаю даже. Кольцо поддалось и соскользнуло с пальца. Я была так счастлива. Я стояла у раковины, в ванной комнате и смеялась. 

 Я заглянула в зеркало, улыбнулась себе, потёрла красный уже и вспухший палец, опустила свою руку в прохладную воду. ПА отступила, тревога снизилась, а ум снова стал спокойным-спокойным. Надену ли я снова это золотое кольцо? Пока не знаю... Сунула его в мешочек для украшений. Сейчас когда его вытащила и сфоткала, то поёжилась. Неужели я буду теперь бояться носить это кольцо? Или это реакция на жару? Странные ощущения. Вероятно, нужно следить за тем, чтобы все кольца были слегка великоваты. Тогда не будет возникать паники. Это факт!

 © Юлия Вадимовна Воронина, Психолог, Библиотерапевт – г. Санкт-Петербург, 2023. Все права защищены.

https://www.b17.ru/woronina/#consultation

Приглашаю Вас в свою группу "Психологическая помощь. Терапия искусством": https://vk.com/metaforina