Отношение к прошлому

Статьи / Неврозы и эмоциональные расстройства

Порой прошлому придается слишком большое значение. Это мешает жить, развиваться в настоящем, строить планы на будущее. Прошлые воспоминания, люди, события, приятные или не очень, порой становятся всем существованием человека. Про таких людей говорят, что они живут прошлым. И для некоторых это действительно становится проблемой. Особенно, если прошлое напоминает о себе неприятными картинками, которые приносят только негативные эмоции. Жизнь превращается в порочный круг из неприятных воспоминаний и впечатлений прошлого. В навязчивые состояния и мысли. Если находите в себе похожую проблему, предлагаю посмотреть на то это со следующей перспективы.

Всю свою жизнь человек постоянно меняется. Ситуации, события, осознания, роли, внешняя ситуация жизни, всегда нас меняет, даже если мы этого не хотим. Люди даже обречены менять свое тело каждые 7-10 лет (тело человека полностью обновляется на клеточном уровне раз в 7-10 лет) и это не касаясь внешних возрастных изменений. По сути, каждые 7 лет мы становимся другими людьми, "входим" в другое физическое тело. Что же говорить про тело психическое..впечатления, новые опыт, новые роли, осознания, осмысления, меняют нашу психику безвозвратно. В новое физическое тело, также входит новое психическое..

Это можно проследить на примере, просмотра фильмов. В одном фильме мы идентифицируем себя с одной ролью, в другом с другой, сопереживая уже другому герою и сценарию. Если посмотреть на свою жизнь, как на череду разных фильмов, можно прочувствовать насколько все меняется. Насколько меняются наши роли.

Также и с воспоминаниями о людях: важно понимать, что "тех" людей уже не существует, также и нас, "тех" уже нет. Сейчас в зеркало смотрит совсем другая личность, со своими желаниями и потребностями. И со своими новыми актуальными задачами на жизнь.

Так стоит ли "застревать" в прошлом? Придавать ему такое большое значение?Погружаться в ранящие воспоминания? Прокручивать в голове ситуации, которые давно потеряли свою актуальность?

А как вы относитесь к своему прошлому?

Отношение к прошлому