Как жить и работать с теми, кто постоянно даёт непрошенные советы

Как часто вы сталкиваетесь с тем, что окружающие раздают вам советы, говорят, как будет правильнее для вас, причиняют добро? А может, вы сами тоже так делаете?

Непрошенные советы невероятно раздражают, затрудняют нашу работу и жизнь. Да и вообще мешают. Бесят.  Однако, существуют способы, которые помогут нам лучше справляться с такими ситуациями.

Во-первых важно помнить, что советы других людей могут исходить из добрых намерений. Часто люди сами не осознают, что их советы не нужны или могут быть непрофессиональными. Попытайтесь увидеть их намерения в положительном свете и оценить ситуацию с пониманием.

Во-вторых установите границы и научитесь быть уверенным в своих решениях. Если не нуждаетесь в совете, не стесняйтесь сказать об этом. Ясно и спокойно выразите свою точку зрения и объясните, что вы решите самостоятельно или обратитесь за советом к профессионалу, если потребуется.

В-третьих обратите внимание на качество коммуникации. Постарайтесь поддерживать открытый и конструктивный диалог с теми, кто дает вам непрошеные советы. Выразите свое почтение и понимание к их мнению, но в то же время поясните свои собственные цели и решения, которые вы хотите принять.

Дополнительно, развивайте навык уверенной и эмоционально стабильной коммуникации. Обратите внимание, как именно вы реагируете в подобной ситуации. Может, начинаете злиться и кричать, или слезы подкатывают и начинает дрожать голос? Наша реакция на непрошеные советы влияет на нашу эмоциональную устойчивость. Попытайтесь сохранять спокойствие и не реагировать со злостью или раздражением. Это сложно, но возможно. Вместо этого, сосредоточьтесь на том, что важно для вас и вашего личного развития.

Дорогие мои, помните, что вы всегда имеете право на свои собственные мысли, чувства и решения! Не забывайте, что вы можете опираться на свой опыт, интуицию, чтобы принять решение. Даже если вас не устроит результат, то это будет еще один кирпичик в копилку опыта.

Больше полезностей в моем телеграмм канале https://t.me/sheveleva_psy

Опубликовано на сайте: 8 сентября 2023,  597 просмотров
ПоделитьсяВ закладкиЕщёКонсультация у автораПожаловаться
Подписаться68
Комментарии
Шевелева Екатерина Игоревна писал(а):
советы других людей могут исходить из добрых намерений. Ч
ну да, конечно, как известно благие намерения ведут не в рай)))
Догнать и причинить добро, вот как это называется. Мне помогло избавится от этих поползновений именно формулировка " причинить добро". Как услышала, так и озарило)))
Психолог - г. Челябинск
№1 | 8 сентября 2023 | Ответить
Кирсанова Ирина Владимировна, точно! Мне тоже очень нравится эта формулировка) как-то отрезвляюще действует
Психолог, КПТ-онлайн-психолог - г. Новосибирск
№2 | 8 сентября 2023 | Ответить
Екатерина, спасибо за статью! Очень полезные рекомендации.
Психолог, Консультант - г. Москва
№3 | 8 сентября 2023 | Ответить
Шевелева Екатерина Игоревна писал(а):
Наша реакция на непрошеные советы
А также может посветить наши собственные проблемы. Спасибо за полезную информацию.
Психолог, Семейный КПТ терапевт - г. Москва
№4 | 10 сентября 2023 | Ответить
Ахмедова Наталья Георгиевна, благодарю за отклик!)
Психолог, КПТ-онлайн-психолог - г. Новосибирск
№5 | 10 сентября 2023 | Ответить
Написать комментарий
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Не могу быть слабой
Предлагаю сегодня поговорить о сильных и независимых, о чувстве необходимости быть сильным и невозможности принимать помощь. Мы живем в таком мире, где доминируют установки быть «самодостаточным» ...
Как перестать жертвовать своим временем ради других?
Часто ли с вами было такое, что второпях соглашаетесь, а мысля «а нафига я согласилась» догоняет чуть позже? И отказывать уже не удобно... Вдруг на меня обидятся. Выполнять обещанное – ...
Как узнать, поможет ли вам работа с психологом?
На протяжении жизни мы сталкиваемся с разными ситуациями, задачками, трудностями, которые вызывают у нас тревогу, стресс или негативные эмоции.Помимо этого и наш менталитет диктует строгие правила: не ...
11 Заповедей невротика (по Альберту Эллису)
Представляю вашему вниманию заповеди невротика от основателя рационально-эмоционально-поведенческой терапии Альберта Эллиса. (Видимо, он соревновались, чей кодекс вам круче зайдёт): 1. Человеку абсолютно ...
Важная информация о консультациях и стоимость
1. Стоимость психологической сессии или пакета сессий определяется в самом начале нашей работы и не меняется на протяжении всей работы без предварительного уведомления с моей стороны (в этом случае я обязана ...
Рекомендуем почитать
Влияние дискриминации на психическое здоровье подростка
Дискриминация - это негативное, предвзятое отношение или поведение по отношению к людям на основе их рассовой, этнической, религиозной, социальной или других особенностей. Это явление, к сожалению, существует ...
Кемулария Мария
Путешествия это инструмент
Я на днях приехала из казалось бы совершенно привычного для меня места, где была много раз. Но даже в этом случае я испытала на себе чудодейственное влияние поездок. Представление о путешествиях, как терапии, ...
Евгения Просвиркина
Аэрофобия или «я лучше на поезде…»
Каждые 3 секунды в мире приземляется очередной самолет. Статистика говорит о том, что в аэрофобией страдает до 15 – 20 % населения. Примерно 10% людей совсем отказываются от полетов, выбирая другой ...
Голованова Дарья
Работа по дифференциации вашего состояния, чтобы разлепить "слепленный ком" она ведь небыстрая
Умение дифференцировать своё состояние - как залог продвижения в терапии. Как залог продвижения в таких сложных состояниях - как пустота или, наоборот, спутанность/хаос/растерянность. Это такая муторная, ...
Наталья Боева
Я боюсь ответить «нет»…
Когда страх блокирует способность высказывать свои мнение и желания, человек становится пассивным в общении и часто соглашается с другими, даже если в глубине души не согласен. В результате возникает внутреннее ...
Климочкина Ксения
b45c1
© 2009-2026 «Сайт психологов B17.ru»
наверх
вниз