Волк в овечьей шкуре: как понять, что перед вами манипулятор?

 Волк в овечьей шкуре: а как понять, что перед вами его подлейшество манипулятор?

Начнем с того, что абсолютно все манипуляторы действуют по-разному, и арсенал их методов довольно многогранен.

Активный манипулятор ярко демонстрирует своё превосходство, играет решительного человека, давит на собеседника, используя социальный статус (например, начальника или родителя).

Пассивный же манипулятор как правило лишен напора, он притворяется беспомощным, глупым, строит из себя вечно обиженного, вынуждает его пожалеть.

Соревнующийся манипулятор - уверен, что жизнь - борьба, где он может либо победить, либо проиграть, а люди – соперники.

Равнодушный манипулятор - пытается уйти от контактов, но действует исподтишка, под прикрытием.

Что именно делают манипуляторы?
• активно льстят и подбивают на поспешные решения: «Ооо, ты настоящий профи в этом деле! Только ты можешь мне помочь!»
• притворяются беспомощным и вызывают чувство вины, если вы им не поможете: «Мне так плохо, а никто даже не поинтересуется моим здоровьем, вам всё равно!»
• давят на совесть и апеллируют к вашим обещаниям: «Ты же мне дала слово!»
• нарушают этикет и ваши личные границы непрошенными «гостями» или звонками в час ночи.
• дают вам двойные противоречивые послания: «прекрати – продолжай», «уходи – останься»

А вот какие эмоциональные последствия ждут тех, кто попался на крючок манипулятора:
• Тревожность, растерянность и недоумение
• Раздражение и злость на манипулятора
• Ощущение своей неустойчивости, усталости, хрупкости
• Желание оправдать манипулятора (а вдруг вам всё показалось?)

Если же в находитесь во взаимоотношениях с манипулятором давно и он как клещ-кропийца крепко вцепился в вас и не отпускает, то скорее всего, вы будете испытывать:
• потерю веры в себя и снижение интереса к жизни;
• тревогу, беспокойство и панические атаки
• грусть, апатию и плаксивость
• стрессовые и психосоматические симптомы (тахикардия, тремор, головные боли, дерматит)

Так себе наборчик, да?

Поэтому в следующем посте мы рассмотрим различные способы защиты от манипуляций, чтобы вы не поддавались на подлые уловки манипуляторов.