Касаемо кризисов детского возраста известно очень много, о них говорят частно [что непременно правильно]. Но сейчас я хочу обратить внимание на кризисы, с которыми сталкиваются люди будучи взрослыми. Поскольку эти кризисы более глубокие и комплексные, то порой они протекают очень болезненно, с большим количеством переживаний и сложностей.
От греч. krisis – решение, понятие «кризис» обозначает переломный момент, тяжелое переходное состояние.
В психологии кризис понимается не только как внешние обстоятельства, но и как внутреннее состояние личности. В этот период человек осваивает новые модели поведения, у него формируются новые взгляды, другое отношение к миру, изменяется система ценностей. А также у него возрастает внутреннее напряжение; он тревожиться больше, чем обычно; пребывает в состоянии неопределенности.
Кризис наступает внезапно. А значит, к нему нельзя заранее подготовится. Плюс кризисная ситуация всегда динамична: она нестабильна и постепенно усложняется. В результате этих двух моментов появляются или обостряются межличностные конфликты.
Таким образом, кризис – это, своего рода, вызов для человека: измениться и изменить жизнь или сдаться. Ведь предыдущая ситуация не устраивает, хотя она и привычна, а новая пока еще не понятна.
Первый взрослый кризис, о котором хочу рассказать – кризис 30-ти лет или кризис молодости. Также его еще называют кризисом смысла жизни.
Он случается в промежутке с 28 до 33 лет.
Это период времени, когда происходит крушение юношеских надежд. У человека появляется потребность впервые оглянуться назад и попробовать оценить пройденный путь, понять чего он достиг, где допустил ошибки, какие возможности упущены.
1️⃣ Я добился того, чего хотел?
2️⃣ Меня устраивает моя работа? Семья? Окружение?
3️⃣ То, что я делаю, имеет смысл?
Этот кризис свидетельствует о том, что человек переходит на новую возрастную ступень – из молодости во взрослость. Переживая его, человек ищет возможность подтверждения своего нового статуса [взрослого] в обществе: наличие хорошей работы, безопасности и стабильности. Он еще верит в то, что возможно полное воплощение его надежд и мечтаний, и начинает усердно трудиться для этого.
📍Для мужчин в это время характерна смена работы или изменение образа жизни, однако их сосредоточенность на работе и карьере не меняется.
📍У женщин во время кризиса тридцатилетия меняются приоритеты. Те, кто были ориентированы раннее на замужество и воспитание детей, теперь в большей степени начинают стремится к профессиональной самореализации. А те, кто ранее были сосредоточены на карьере, часто перенаправляют свои силы в сторону семьи и брака.
Протекание кризиса может быть абсолютно разным: от ощущения простого внутреннего дискомфорта до бурного и очень эмоционального, приводящего к резкому разрыву прежних взаимоотношений и глубоким переживаниям.
Как правило, кризис 30-ти приводит к смене профессии, уклада семейной жизни и к пересмотру своих отношений с окружающими.
Если есть желание изменить свою жизнь в желаемом направлении, приходите ко мне на консультацию. Номер для связи со мной 8911-662-97-78. Запись осуществляется через WhatsApp или Telegram.
Получить консультацию
