Человеческий организм - это единая система, где физическое тело и психика неразрывны. Соответственно, если психическое здоровье сбоит, то и на уровне тела человек заболевает.
Психика - первична, как правило. Поэтому при любом физическом заболевании эффективнее исследовать психику сначала.
Как это работает?
Например, человек испытал стресс раз, испытал стресс два, три раза... - этот стресс, эти не пережитые эмоции остались на уровне психики. В физическом теле человек может и не почувствовать никаких изменений. И в целом человека ничего и не беспокоит, пока психика выдерживает все потрясения. К сожалению или к счастью, у психики есть предел - когда накопленного стресса, непрожитых эмоций, негатива, претензий, обид становится через чур много, - это отражается в теле.
Тело начинает болеть. И тут нет прямой связи - заболело горло, значит вы не высказали обиды, а если заболело ухо, значит вам невыносимо что-то слушать. Так рассуждать очень примитивно и не грамотно, потому как каждый человек уникален, его психика индивидуальна, и на один и тот же стресс могут отреагировать разные органы разными заболеваниями.
У моего мужа есть родинка на виске. Она всегда там была не маленькая, но плоская. Не так давно он обратил на неё внимание и сказал, что родинка его беспокоит, так как она стала выпуклой, как будто надулась.
Он даже сходил к дерматологу, она посмотрела, не увидела ничего критичного. Сказала, что в принципе, можно удалить, ничего страшного. И да, он намерен был удалить эту родинку.
В этот же вечер я говорю ему, что, мне кажется, эту родинку можно исследовать с точки зрения психосоматики с психологом. Он соглашается и обещает подумать над моим предложением. И тут же выдаёт мне ситуацию, после которой запустился рост этой родинки. Я грамотно продолжила диалог. И это была не терапия даже в полном смысле слова.
Муж вообще не любит, когда я начинаю задавать «неудобные» психологическое вопросы. А я соответственно не беру в терапию родных и близких мне людей.
После этого диалога родинка стала уменьшаться и отпала на пятый день. Теперь она снова плоская, как будто ничего и не было.
Магия, - скажите вы.
Грамотный диалог, - скажу я.
С уважением, психолог Александра Колесникова
Записаться на консультацию 8-912-055-10-77
Получить консультацию
Я больше сталкиваюсь с более "прямой" психосоматикой - соматизированной тревогой, депрессией, ипохондрическими переживаниями.