Как расставить приоритеты?

Как расставить приоритеты

Возникал ли у тебя вопрос, как все успеть? Работа, друзья, хобби, потусить, посидеть в соцсетях, пройти один курс, второй, а еще бы на английский пойти. Как быть эффективным?

Стоп! А надо ли быть тебе эффективным и ради чего или кого..? К сожалению в сутках 24 часа ,а в часах всего 60 минут. И так и просится спросить: «А тебе действительно вся эта деятельность нужна?»

И вопрос не зря просится.

В мире действительно очень много интересных вещей, деятельностей и занятий. Но мы ограничены временными рамками не только в сутках. Наша жизнь, к сожалению, в принципе ограничена временем.

И одно дело, когда тебе 20 и кажется вся жизнь впереди, другое, когда тебе 35, а ты хочешь поменять род деятельности, чтобы зарабатывать больше и жить легче, при этом еще с семьей время проводить. Это одни разговоры. Третье, когда ты амбициозен и хочешь успеть всё, хватаясь за всё - курс английского, бачата, в соцсетях блог вести, а еще и еще…

 Как расставить приоритеты?

  • Определить что действительно ценно именно для тебя. Просто взять, и написать список занятий. А дальше определить: какие занятия твои, и это твои хочучки, а какие надо бы сделать. И для кого это надо? Это позволит отбросить чужие цели и оставить только свои. Не родители сказали надо или какой-нибудь модный журнал, а ты сам действительно этого хочешь.
  • Какие твои ценности? Ценность ли для тебя, например, здоровье и забота о нём или творческая самореализация, или…? Подумай что именно важно конкретно для тебя. О чем ты будешь жалеть, когда твоя жизнь подойдет к концу? Я не просто так выделил этот вопрос. Именно он позволит понять, что конкретно для тебя важно.
  • Расставить приоритеты. Раскидай свои задачи/хочучки/цели на несколько блоков: самое важное/важное/когда-нибудь/не важное. Таким образом, будет понятно на что сделать упор. Например, изучить курс дизайна сейчас важно, т.к. благодаря нему можно приобрести навыки и повысить свою квалификацию, брать более дорогие заказы или попросить повышение на работе. А английский – когда-нибудь, так как сейчас от его знания/незнания жизнь особо не зависит, просто хотелось бы.
  • Планируй. Расставь полученные списки в свой план.
  • Реализуй. Если не получается - подумай почему. И самое главное – не стремить быть идеальным, может не получаться всё сразу. Поддержи себя в своих начинаниях. Для их реализации нужно время. Просто иди шаг за шагом, дорогу осилит идущий.
  • Отдыхай. Очень важный пункт. Полноценный отдых даёт энергию на реализацию задуманного, без отдыха к сожалению не получится.

И финальное – важен баланс в жизни. Ведь жизнь это не только развитие, достижения и т.д., что диктует нам «успешный успех», но и удовольствие, даже если это лежать на диване и смотреть в потолок. А как все успеть? Выбери то, что действительно для тебя является главным и ценным, и всё получится, делая шаг за шагом.


 Если вы хотите изменить свою жизнь, хотите зарабатывать больше и жить лучше, но не знаете как - приходите на демо-консультацию, найдём совместное решение вашего вопроса.

Опубликовано на сайте: 9 января 2024,  303 просмотра
ПоделитьсяВ закладкиЕщёКонсультация у автораПожаловаться
Подписаться61
Комментарии
Берестовой Артем писал(а):
Выбери то, что действительно для тебя является главным и ценным, и всё получится, делая шаг за шагом.
👍👍👍
Спасибо, расставлять приоритеты действительно необходимо!
Психолог - г. Калуга
№1 | 9 января 2024 | Ответить
Здравствуйте, действительно самое главное делать шаг за шагом
Психолог, Супервизор, Семейный детский - г. Иркутск
№2 | 10 января 2024 | Ответить
‼️Стоп! А надо ли быть тебе эффективным и ради чего или кого..? - вот это СТОП! прямо ДА! Надо бы многим сделать😉☝️Благодарю за статью👌🙏
Психолог - г. Уфа
№3 | 11 января 2024 | Ответить
Амосова Олеся Александровна, спасибо за отклик :)
Психолог, Практический - г. Екатеринбург
№4 | 12 января 2024 | Ответить
Спасибо за то, что рассказали как будет правильнее расставить приоритеты! Полностью с вами согласна!
Психолог, КПТ Транзактный анализ - г. Санкт-Петербург
№5 | 3 июня 2024 | Ответить
Написать комментарий
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Как планирование будущего может мешать жить
Планирование - прекрасная вещь. Когда ты можешь зафиксировать все свои желания, идеи, составить ход событий и идти к ним. Очень помогает прожить свою жизнь как ты хочешь. Но есть и обратная сторона медали. ...
Мужской климакс. Синдром ADAM
К сожалению, мало кто говорит о мужском климаксе, но он существует. Он больше известен как Синдром ADAM (Androgen Deficiency in the Aging Man) и проявляется в уменьшении количества гормонов андрогенов ...
Как эмоционально завершить отношения?
К сожалению, такое случается, когда отношения прекращаются. Неважно по каким причинам - поняли что не по пути друг с другом, разлюбили, были измены или что-то еще. Но завершили их некорректно. Да, физически ...
Как справиться с самобичеванием?
Я думаю каждый из нас сталкивался с таким понятием как самобичевание. Когда что-то не получается и начинаешь себя мудохать, что «я снова опять это сделал», «что полный лох, лузер» ...
Как понять, что я хочу?
Чем я хочу заниматься по жизни? Как проводить своё время? Кем быть? Как жить эту жизнь?... И многие другие вопросы могут возникать, а ответа на них нет. Почему так происходит? Когда-то тебе запрещали действовать, ...
Рекомендуем почитать
Как справиться со стрессом и тревогой
Статья рассматривает комплексный подход к профилактике стресса, сочетая нутрициологические стратегии с психологическими техниками. Стресс - это реакция организма на любые угрозы, будь то физические, психические ...
Король Евгения
10 способов как восстановить режим после долгих праздников
После долгих праздников многие из нас испытывают трудности с восстановлением режима и возвращением к привычной повседневной жизни. Однако существуют определенные шаги, которые помогут справиться с постпраздничной ...
Ольга Шиманская
Work&Life Balance: Как балансировать работу и жизнь?
В мире, где погоня за успехом стала повседневной задачей, вопрос о балансе между работой и жизнью становится острым. Часто мы испытываем стресс от попыток находиться на пике эффективности постоянно. В ...
Людмила Шиленкова
Возвращение к работе после долгих праздников
Вот и начался Новый год. Декабрь был, как и всегда, суматошным и богатым на последние приготовления: толпы очередей в магазинах, платные брони к бьюти-специалистам, подведение итогов в лентах, завершение ...
Снычева Анастасия
Дыхание для Спокойствия: Регуляции Нервной Системы
В этой статье, психотерапевт Оксана представляет эффективную технику глубокого дыхания для регулирования стресса. Она делится своим опытом использования метода "квадрата и счета до 4" в напряженные ...
Лейтан Оксана
2677f
© 2009-2026 «Сайт психологов B17.ru»
наверх
вниз