Аудиоверсия статьи https://www.b17.ru/media/126007/
Сегодня хочу рассказать еще об одной форме неглекта (эмоционального пренебрежения) – это «молчаливое общение». Причем его используют и как с детьми, так и со своими партнерами.
Родитель или партнер обычно таким способом пытается проучить, а может быть и приручить того второго – жертву своего молчания. Он или она манипулирует другим человеком с целью заставить его изменить свои мысли, чувства или поведение, или использует в качестве наказания за, как кажется использующему этот вид насилия, очень серьезный проступок.
Второму человеку не вербально предлагается понять - догадаться, в чем он неправ (причем с точки зрения того, кто начинает молчать) и далее, встав на путь истинный, заслужить прощение.
При этом я не говорю сейчас о том, когда после ссоры взрослым людям надо «остыть» и как иногда говорят собраться с мыслями, чтобы потом все обсужить – речь идет именно о целенаправленном (хотя и не всегда осознанном) использовании молчания в качестве рычага воздействия на партнера.
Почему молчание может быть болезненно?
Так как человек – существо социальное, то этот вид неглекта может восприниматься мозгом жертвы как отвержение. Так уж сложилось, что по большей части отказ причиняет боль. Причем, даже есть исследования, которые выявили, что молчание (или исключение из общения) активизирует в мозге те же области, что и при физическом насилии. Когда мы чувствуем отвержение и то, что нас покинули, в нашем организме происходит некий импульс в миндалевидное тело мозга, область которая отвечает, в том числе за чувство страха.
Какой это страх – чаще всего люди испытывают страх того, что недостаточно хороши, не привлекательны и даже неприемлемости своего существование (жизни). И в этот момент возникает огромная потребность в поддержке и принятии. А так уж сложилось, что для детей те, от кого нужна эта поддержка – это родители (которые используют этот вид неглекта), да и у взрослых – партнер, может быть чуть ли не единственным в окружении. В этом случае жертвы молчания попадают в замкнутый круг и вынуждены идти на условия молчащего.
Что же происходит потом?
От этого развивается еще большая неуверенность в себе, недоверие окружающим и небезопасность Мира в целом. А значит уходит базовое доверие к себе, окружающим и Миру в целом.
Можно ли всё изменить?
Да. Самое важное осознать факт того, что происходит и понять, что Вашей вины в том, что так ведет себя вторая сторона нет. А после обратиться за помощью и поддержкой.
Берегите себя и окружающих! 💖
Запись на консультацию:
+79035051012 (телефон, Whatsapp, Telegram)
ТГ Канал https://t.me/raskopki_psihologa
Получить консультацию
еще об одной форме неглекта (эмоционального пренебрежения) – это «молчаливое общение». Причем его используют и как с детьми, так и со своими партнёрами.
Да, очень важно считаю подсвечивать такие моменты и понимание, что насилие это не только, когда тебя бьют. И как бы не страшно было это писать, но иногда для психологического состояния физическое насилие легче вот этого самого молчания.
Да, это действительно так. Физическое насилие более явное и понятное его легче свидетельствовать и объяснить, доказать. Как разница между физической и моральной болью. Для организма это одинаковый процесс, мы можем чувствовать моральную боль на уровне физических ощущений, но не получить в этом признания и поддержки от окружающих.
мы можем чувствовать моральную боль на уровне физических ощущений, но не получить в этом признания и поддержки от окружающих.
Да, Вы совершенно правы - даже исследования есть, что для мозга физическая и моральная боль - это просто боль. А вот отсутствие поддержки это ещё грубо говоря как дополнительная рана, которая без вмешательства специалистов сама не затягивается и переходит в хронику.
Да. Как верно заметил доктор Габор Мате, ребенка травмирует не боль, а то что он остается с этой болью один на один. Этот же принцип распространяется и на взрослых.