Не могу сделать выбор! Почему так сложно?

Наверное, каждый человек сталкивался с обстоятельствами, в которых необходимо сделать выбор. Часто это выбор сделать не просто, в итоге он начинает съедать человека изнутри, разрушая его.

Сегодня мы поговорим о том, какие существуют отвлекающие факторы и как с ними бороться.

Отвлекающие факторы:

- количество вариантов. Современность предлагает большое количество вариантов. Это является затрудняющим фактором, так как создаёт у нас ощущение перегруженности информацией. Изучение предлагаемых вариантов забирает время и энергию, а на принятие решения энергии не остается;

- сделать выбор = взять на себя ответственность. Делая выбор, мы берем на себя ответственность за принятие выбора и за его последствия. Тут у многих появляется страх ошибки. «А вдруг неправильный выбор? Может я ошиблась и выбрала неправильно?» В данном случаи поможет убеждение о том, что любая ошибка – это опыт и возможность продвижения вперед;

- фатальность выбора. У нас нет возможности выбрать одновременно все сразу. И поэтому мы можем переживать так называемую «фатальность» или отсутствие альтернативы. Это может вызывать у человека страх упущенных возможностей и затяжное разочарование. В данном случаи важно понимать, что альтернатива всегда существует. За каждым выбором следует еще один выбор и так постоянно. Мы делаем выборы каждый день и каждый день нам дарит все больше и больше вариантов выбора;

- перфекционизм. Желание сделать идеальный выбор, который будет удовлетворять полностью. Угодить всем, все предугадать, сделать все идеально. Это невозможно, каждый выбор имеет свои, но! В итоге человек тратит все своё время и усилия на подготовку и планирование, а к действиям о принятии решения не движется. В данном случаи важно научиться принимать осознанные решения, двигаться, вперед не застревая в организации и открывать для себя новые возможности.

- неуверенность в себе и привычка ставить свои выборы под сомнения. Тут стоит работать с самооценкой и развитием новых навыком.

- принятие. Смириться с текущей ситуацией не всегда просто, но часто является необходимым. Этот пункт немного пересекается с предыдущим. Вместе с принятием происходит доверие. Вы доверяетесь себе, обстоятельствам, окружающим. В момент полного принятия перестраиваются ваши мыслительные процессы. Попробуйте, прекрасный инструмент. Ваше тело и вас разум знает ответы на ваши вопросы.

Я желаю вам успехов. Делайте выборы, двигайтесь вперед.

С уважением Александра Калеева.