Психотерапия ПТСР

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) – болезненное и трудно лечимое состояние. Это отсроченная психическая реакция на чрезвычайно стрессовое событие, ситуацию исключительной угрозы или бедствия. Опасность заключается в том, что человек не сразу осознает, что с ним происходит. Травмирующее событие может пройти, а внутренние психические процессы, пережив шок, начинают давать сбои, проявляясь скрытно и незаметно, нарастая и переходя в генерализованные невротические расстройства.

Один из основных приемов в психотерапии ПТСР – погружение в психотравмирующую ситуацию. На терапии, специалист погружает пациента в воспоминания, чтобы потом, по кусочкам и фрагментам помочь ему пережить то, что произошло. Важная составляющая терапии - дать понять человеку, что он уже не там и тогда, где и когда произошло жуткое событие, а здесь и сейчас, в настоящем моменте. То есть задача вернуть его, "вытащить" из ямы травмирующих впечатлений. 

Безусловно, без медикаментозной помощи такую задачу выполнить бывает сложно, особенно при нарушении сна, потери аппетита и других проявлениях невроза.

Хорошо работает групповая психотерапия. На таких встречах люди обмениваются личными историями: кто-то попал в ДТП, кого-то изнасиловали, кто-то воевал, у кого-то сгорел дом. 

Арт-терапия тоже может помочь. В рамках символдрамы, к примеру - рисование, это обязательная часть домашнего задания. Иногда, человеку трудно описать словами, что он чувствует, но гораздо легче изобразить это символами на бумаге. После мы разбираем каждый рисунок, детально. Чтобы опосредованно, минуя сознание, поднять волнующие темы бессознательного и аккуратно их проработать.

Безусловно, близкое окружение должно принимать активное участие в жизни ПТСР-клиента, активно включаться в его проблемы, помогать заново адаптироваться к жизни с учетом пережитого ужаса. Поэтому эмоциональная поддержка, телесные контакты, объятья тут просто необходимы.

Поэтому семейная психотерапия тоже может оказать сильный положительный эффект, чтобы каждый член семьи понимал и осознавал, что происходит с пациентом.