Консультирование пар по вопросам отношений

Как и в индивидуальной работе, первым шагом является построение альянса. В парной работе необходимо расположить к себе сразу двоих людей, которые зачастую смотрят на ситуацию абсолютно по разному. Это похоже на то, как каждый смотрит в окно и видит разную картинку, потому что один смотрит с улицы, а другой изнутри. 

Именно поэтому следует придерживаться нейтральной позиции и рассматривать в качестве проблемы не конкретного человека, а тот цикл взаимодействия который сложился между ними. 

Важно учитывать потребности каждого партнера и стремиться разобрать чувства и переживания каждого из них. 

Приходя на парное консультирование, один из партнеров часто менее заинтересован в работе и менее замотивирован к обсуждению. Заблуждения, которые вытекают из отсутствия знаний о процессах и принципах парного консультирования, являются неким блоком, который необходимо пройти в течении первых сессий. Блоки могут проявляться в виде скептицизма, нежелания открываться, а ответы на вопросы могут даваться в виде односложных предложений. Соответсвенно, на перых сессиях необходимо показать новое понимание действий и реакций друг друга, а так же донести, что психолог не судья и, что нет правильных или неправильных ответов.

-Разногласия и частые ссоры на фоне недопонимания;

-Молчаливые битвы, когда после ссор партнеры испытывают друг друга молчанием;

-Обиды не позволяющие вновь довериться друг другу;

-Гиперконтроль со стороны одного из партнеров;

-Избегание близости одним из партнеров;

-Частая критика со стороны партнера;

-Страх расставания;

-Избегание совместных обсуждений;

-Отсутствие эмоциональной близости или когда один партнер кажется бесчувственным;

-Измена в отношениях.

Принципы парного консультирования

Работая с семьями я стараюсь дать парам новый опыт взаимодействия друг с другом, проработав текущие недовольства или давние обиды.

Открыть ситуацию с новым взглядом не легкий, но интересный путь, требующий времени.

Это не только про активное слушание и отражение чувств, очень важно направить мысли клиентов в нужном направлении, чтобы каждый из них смог раскрыть свои чувства и мысли, а еще посмотреть на ситуацию глазами партнера.

Не всегда партнер готов принять услышанное и поддержать, в силу прошлых обид или собственной боли, которую тоже важно учитывать.
Поэтому, одним из важнейших принципов моей работы это быть опорой и подушкой безопасности, для тех кто открылся, но не смог получить понимания от партнера.

Безопасное пространство на сессии, залог того, что клиенты смогут раскрываться дальше. Для этого необходимо сохранять взаимоуважение и равное отношение к каждому из партнеров. Этому способствует безоценочность и фиксация исключительно на ощущениях клиента.

Для тех, кто еще не готов к психологу, но хочет лучше понять друг друга.
Рабочая тетрадь для совместного прочтения.

В ней можно познакомиться с принципами ЭФТ и самостоятельно выполнить упражнения на поиск взаимопонимания.

Теория здесь представлена очень доступно даже для тех, кто не знаком с психологией, а упражнения помогут разобрать болезненные моменты, понять свои чувства и реакции партнера.

ТГ канал с упражнениями на сближение в паре, МАК, фильмами и другими интерактивами.