Синдром самозванца: как перестать недооценивать свои способности и достижения

Знакомо ли вам ощущение, что вы вроде бы успешны, получаете признание, но внутренний голос постоянно нашептывает: "Ты не справишься, все поймут, что ты не способен на это"? Если вы приписываете свои достижения лишь везению и с трудом принимаете признание, то, возможно, у вас признаки “синдрома самозванца”.

Вопросы, которые задают себе "самозванцы":

1. Действительно ли я заслуживаю эту должность/награду/признание?

2. Что если все поймут, что я некомпетентен в этой области?

3. Я добился успеха лишь по случайному стечению обстоятельств?

4. Смогу ли я и дальше соответствовать ожиданиям?

5. Не стоит ли мне отказаться от этой работы/проекта, чтобы не опозориться?

6. Почему другие не видят, что на самом деле я не так много знаю/не умею?

Последствия этого синдрома во взрослой жизни:

- Трудности в продвижении по карьере из-за сомнений

- Нежелание браться за сложные задачи из страха не справиться

- Хроническое выгорание и упадок сил

- Проблемы в отношениях из-за заниженной самооценки

- Тревожность, депрессии, ощущение некомпетентности, внутренние терзания и самокритика

5 ликов синдрома самозванца: самозванец-перфекционист, самозванец-индивидуалист, самозванец-супергерой, самозванец-эксперт, самозванец-гений - у каждого есть свои нюансы и особенности. Какой ваш? Как их различать и откуда ноги растут - будем подробно разбирать все особенности.

Присоединяйтесь к нашему практикуму по преодолению синдрома самозванца. Стартуем уже 13 мая в 19:00. 

На практикуме вы получите более 10 техник для проработки синдрома самозванца и бонус по работе со страхом в подарок. Вы не только сможете проработать и понять причины появления своего самозванца и сферы жизни, в которых он проявляется, но и получить методологию работы со своими клиентами,. По окончании выдается сертификат.

Помните, каждый из нас достоин признания своих заслуг и успехов! Научитесь использовать синдром самозванца себе во благо и получать удовольствие от того, что вы делаете.

Интерес и польза в кругу единомышленников гарантирована!

Больше информации https://sccentre.ru/courses/sindrom-samozvancza-prostit-i-ponyat