Я убежден, что внутри каждого терапевта живёт история о скорби. Скорби о том, что могло бы случиться, но не случилось.
Не случилась жизнь без той травмы, что сформировала его тем ,кем он стал и не случилось жизни, где ему не пришлось копать внутрь себя до дна колодца. Конечно, говоря о бессознательном, мы обречены на бесконечный поиск, но в какой-то момент возникает горизонт событий за который, как мне кажется, не стоит заходить без особой нужды.
Как-то я обсуждал с супервизором в чем заключается настоящий смысл терапии. Я наивно склонялся к тому, что глубинный смысл заключается в улучшении уровня жизни клиента(чтобы это не значило).
- Я тоже когда-то так думала,но сейчас я вижу смысл в приспособлении.
Звучит отрезвляюще. Вообще, здорово,если ты научился приспосабливаться к тому, что дано тебе судьбой. Действительно, всё, что я делал в работе с клиентами, это помогал им заметить и приспособиться к той реальности в которой они живут, но при этом, оглядываясь на свою жизнь, что была раньше, я всё еще испытываю двойственные чувства. Вроде пи**ец, но при этом звучит очень круто.
А еще забавно, как голова прячет в бессознательное всё, что нам не нужно знать, ожидая, что она таким образом поможет человеку, но тогда происходит сбой приспособления, оставляет нам всего два варианта:
Либо ты принимаешь, что теперь твоя жизнь такая, либо ты заглядываешь за ширму, только там уже никто не гарантирует, что тебе понравится увиденное.
Возможно поэтому иногда я радуюсь, когда клиенты уходят от меня не дойдя даже до десятой сессии. Я вспоминаю фильм о Нео, который осознал нереальность своего мира и выбрал путь борьбы с системой, выпив красную таблетку. Он стал колошматить всех налево и направо, но почему-то всегда занимался этим с каменным лицом.
По-настоящему осознанные травматики танцуют, веселятся и оргазмируют от мира, который пришел на смену тому, что был раньше. Но это происходит не раньше, чем они похоронят себя из прошлого. Себя, который мог прожить эту жизнь гораздо приятнее.
Наверное, Нео понимал,что просто не может выбрать синюю таблетку.
Но мне интересно, какой был бы его выбор, если бы его жизнь в матрице была наполнена чем-то хорошим.
https://t.me/duhovkarenata
Спасибо за ваш отклик
Я наивно склонялся к тому, что глубинный смысл заключается в улучшении уровня жизни клиента(чтобы это не значило).
- Я тоже когда-то так думала,но сейчас я вижу смысл в приспособлении.
Звучит отрезвляюще. Вообще, здорово,если ты научился приспосабливаться к тому, что дано тебе судьбой.
У вас получился отличный обзор на таблетки и психотерапию! Было полезно!
Octava, все верно, но адаптация не всегда говорит об улучшении качества жизни, т.к ожидания и реальность часто не коррелируют между собой. И это нормально
Octava, не всегда
Реальность подразумевает, что иногда нам нужно выбирать не из вариантов хорошее/плохое, а из вариантов плохое и еще хуже.
Octava, не всегда адаптаци приводит к улучшению жизни. Многие клиенты во время длительной терапии ощущают себя "плохо", хотя по логике исцеления должны чувствовать себя все лучше, как если бы они лечились у врача.Объясняется это обычно сложными процессами, которые обсуждаются в терапии.
Реальность подразумевает, что иногда нам нужно выбирать не из вариантов хорошее/плохое, а из вариантов плохое и еще хуже.
Спасибо вам за обсуждение!
у меня нет фантазии о том, что после терапии наступает некий пермаментный результат. Жизнь, на мой взгляд, это процесс, а значит в нем всегда будет место и для хорошего и для плохого, независимо от того, сколько лет или часов было потрачено на терапевта.
Octava, ну вот снижение страданий с 10 до 7 думаю звучит вполне реалистично). Хотя всё индивидуально.
Я наивно склонялся к тому, что глубинный смысл заключается в улучшении уровня жизни клиента
Я тоже когда-то так думала,но сейчас я вижу смысл в приспособлении.
Получается адаптация - это и есть улучшение качества жизни. Улучшение не до состояния ДО, а до состояния, когда условия всё равно сложные, но жить становится легче за счёт приспособления к ним наилучшим образом
Octava, а что если 7 это максимум из возможного?
Вот в этом и дело! Мои страдания вызваны 2 причинами - непосредственно изменениями в связи с болезнью + ожиданием, даже требованием, что я должна стать такой, какой была раньше, а у меня этого не происходит. Терапия помогает мне в том, чтобы 1) адаптироваться к тому, что есть - то есть пользоваться доступными мне возможностями (адаптация); 2) не усугублять страдания нереалистичными ожиданиями и требованиями к себе. То есть перестать требовать от себя прежних способностей и расстраиваться из-за этого (принятие).
(Это пример)
Психологическая адаптация - это принять то, что я больше не буду прежней. И пересмотреть и отказаться от идеи "или всё, или ничего". И не грызть себя за то, что делаю мало. Принять, что это "мало" - это хорошо, это лучше, чем ничего, и что это не делает меня ущербной.
Octava, так вот а я о том, что в один день вероятно придется принять, что лучше, чем 7 никогда не будет. Это лучше чем 10, но всегда будет хуже, чем 6. И это наша данность.
(Это пример)
Octava, так вот а я о том, что в один день вероятно придется принять, что лучше, чем 7 никогда не будет. Это лучше чем 10, но всегда будет хуже, чем 6. И это наша данность.
так и не понял с чем вы спорили.
Но если мне этого не удалось, то пусть будет так. Спасибо за общение.