Друзья, всем Добрый день!
Итак, в прошлом посте мы с Вами пережили кризис 40 лет, поэтому самое время подобраться к следующему кризису, который накрывает в промежутке от 45-55 лет, то есть иными словами примерно в 50.
Как же нам воспринимать этот возраст? Для кого-то это начало «второй половины» жизни, а для кого-то «начало старости»!
Основной аспект – то, что наша физиология меняется, как бы мы этого не хотели, и это порой очень сложно принять. Вовсю появляются те, или иные проблемы со здоровьем, у женщин начинает править климактеральный период, у мужчин значительно снижается сексуальная активность. Не говоря уже о том, что в этом возрасте почти все уже седовласые и как минимум уже с какими-то морщинками.
Так вот, какие проблемы больше всего волнуют пятидесятилетних?! ⁉
📍сильно проявляется страх старения и утраты привлекательности;
📍острее ощущается страх смерти;
📍постоянное сравнение себя с более молодыми и красивыми знакомыми, коллегами, и даже людьми на улице;
📍попытки свыкнуться с новыми социальными ролями бабушки или дедушки;
📍острее проявляются проблемы со здоровьем;
📍постепенное замедление ритма жизни, изменение привычек и интересов;
📍раздумье над новыми целями, старые более-менее уже достигнуты, а по новым целям и смыслам жизни еще не понятно.
Так что же делать, и как преодолевать этот кризис?!
Принимаем неизбежное, все люди на земле стареют, тут Вы не уникальны! Берем ситуацию в свои руки, не отрицаем проблемы, анализируем и находим решение как двигаться дальше. Не зацикливаемся на детях и внуках, не забываем иметь свои интересы и жить не только жизнью детей, но и обязательно своей жизнью! Активно занимаемся здоровьем и его профилактикой!
Вибираем оптимальный ритм жизни, не перенапрягаемся, заботимся о здоровье. Не забываем за собой ухаживать и следить за модными трендами по Вашему возрасту. Вдохновляемся медийными личностями и знаменитостями, которые в свои 50 выглядят просто бомбичёски!!!
Обязательно ведем светскую жизнь, куда-то ходим, театры, выставки, путешествия, встречи с друзьями, поддерживайте семейные традиции и так далее!!! И поверьте, эта наступившая «молодая старость» заиграет совсем новыми красками!!!
И кстати, хорошая новость, медицина развивается семимильными шагами, да и технологии в косметологии тоже не дремлют. Поэтому у нас есть все шансы в 50 лет жить очень здорово-здорово, а главное счастливо!
Не забывайте о том, что счастье – это роскошь, доступная в любом возрасте!!!! 💖
А если страхи и сомнения по проводу Вашего возраста все-таки дают о себе знать, не пренебрегайте походом к психологу, возрастные кризисы – это то, с чем 100% можно помочь пообщавшись со специалистом!
Всем удачи!
Психолог Екатерина Хомченко
+7(915)214-11-00
Ekhomchenko.ru
Получить консультацию
