Когда на консультацию приходит пара и говорит: «Мы вообще не ссоримся, у нас ни разу не было скандалов», - мы с мужем, который тоже психолог, сильно напрягаемся. Вероятно, где-то в мире есть счастливые пары, прожившие много лет без криков и ругани, но мы таких ни разу не встречали. Мы тоже к ним не относимся. Хотя теперь уже научились многое обсуждать достаточно спокойно. Но это не значит, что мы не ругаемся.
Что же не так с теми, кто не ссорится и не скандалит? Как правило у них есть сложности с выражением эмоций, а иногда и просто с проявлением себя и своих желаний. И это бывает очень понятно, если копнуть немного глубже.
Если кто-то рос в семье, где скандалы были регулярные, например, если кто-то из родителей или оба пили, если эти скандалы могли закончиться рукоприкладством, то очень часто такие люди решают для себя, что в своей семье они никогда не допустят ничего подобного. Им так было страшно в детстве, этот ужас до сих пор сидит внутри, поэтому любое повышение тона они не приемлют.
Если в семье было не принято выражать эмоции. «Мы приличные, интеллигентные люди, мы не кричим», - говорили или просто транслировали без слов родители. Мы, правда, еще и не обнимаемся почти никогда, не говорим своим детям, что они самые лучше на свете, не говорим, что любим их от земли и до неба. Но в нашей семье царит мир и покой. Часто люди, выросшие в таких семьях, говорят: «У меня было прекрасное детство: меня не били, редко ругали, да и не за что было, я итак был послушным/послушной». И, создавая свою семью, они строят такую же модель, только почему-то часто вторая половина через несколько лет начинает бесконечно страдать от этого холодного приличия, и готова провоцировать скандалы на ровном месте, лишь бы партнер хоть как-то проявил себя, а не был очень приличным, но замороженным человеком.
Еще один вариант, когда люди не ругаются, это если они уже не любят друг друга, а может быть никогда и не любили… Начали жить, потому что обоим было так удобно или пора уже, или «родители очень хотели внуков». И им может быть даже относительно комфортно, особенно, если родители со внуками отстали наконец-то. Но рано или поздно, приходит понимание, что я живу какую-то не свою жизнь, что-то не так в ней. И тогда они бывает оказываются на встрече с нами. И через какое-то время выясняется, что «хочу любить», «хочу чувствовать себя живым», «хочу видеть, что я партнер меня любит».
И во всех случаях мы начинаем работать с того, что пробуем открыть или хотя бы допустить возможность проявить эмоции. Хотя бы сказать о них. Или даже себе признаться, что у меня есть злость или раздражение, обида или печаль, тоска или тревога… И с этого начинается сложный, но бесконечно интересный путь к самому себе. А потом уже и к другому, который тоже что-то открывает в себе. И тогда вдруг можно обнаружить, что я не очень-то и знал человека, с которым прожил 10, 15, а то и 25 лет… Но лучше же поздно, чем никогда, правда же?
Понятно, что не у всех есть возможность прийти в личную работу, именно поэтому мы создали курс, который называется «Сложные разговоры: тепло, эмпатично, безопасно». За 5 недель вы не только узнаете, сколько много эмоций вы на самом деле испытываете, но и как их можно экологично проявлять, чтобы отношения не разрушались, а становились только крепче. Старт нового потока в сентябре!
Как у вас в семье со скандалами? Умеете громко ссориться?
Получить консультацию
