Продолжая наш с вами разговор о созависимости...

Продолжая наш с вами разговор о созависимости, думаю самое время определиться, а что это такое созависимость. 

Обратите внимание, для того, чтобы диагностировать созависимость не обязательно, чтобы человек состоял в романтических или супружеских отношениях. 

При созависимости чувство собственного достоинства идет от окружающих, а не изнутри. 

Этот внешний фокус приводит к тому, что созависимый человек хочет контролировать другого человека в отношениях (супружеских, детско-родительских, дружеских). 

При созависимости эмоциональные переживания часто сводятся к чувствам: 

- страха или беспокойства ("Я в опасности", "Он может меня бросить", "Я не смогу без него"),

- обиды ("Ты должен быть таким, каким я хочу, чтобы ты был", " Ты должен ценить то, что я делаю для тебя", "Если бы она поменялась, я был бы счастлив"),

- вины ("Я не могу отказать, иначе я буду плохим", "Я должен помочь, иначе она уйдет", "Его жизнь не сложилась из-за меня") 

- стыда ( "Я не достоин и не привлекателен", "Такая, я никому не нужна", "Я никчёмная", "Я недостойна любви").

Созависимые отношения по своей сути не сбалансированы. Обычно есть кто-то, кто дает сверх того, что разумно, уместно, и есть кто-то, кто берет неуместно много. 

Этот сложный набор эмоций переполняет человека, не оставляя места для других чувств и мешая осознать безысходность созависимых отношений и своё внутреннее опустошение. Какая гремучая смесь чувств вынуждает человека длительное время (а иногда и всю жизнь) жить не своей жизнью. 

❤️Целью выздоровления является взаимозависимость, когда человек может заботится и ухаживать за другими, но ни в коем случае не в ущерб себе.

О признаках и симптомах созависимости, как их заметить в своей жизни поговорим в следующей статье.

Если вам интересна тема созависимости, ставьте лайк и давайте вместе проложим маршрут исцеления 🧭

 А я по-прежнему жду вас на своих консультациях.

Запись в личку или по телефону 📱 88085880388 (любой мессенджер)