Я всегда мирюсь первой и меня это уже напрягает

Я всегда мирюсь первой и меня это уже напрягает хочу сохранить мир, а подходить первой уже не готова.

Есть такая непростая семейная роль как МИРОТВОРЕЦ - это тот человек в семье, который не может выдержать напряжение, рождающееся из столкновения точек зрения, из ссоры или конфликта.

Миротворец прямо таки кожей ощущает как сгущаются тучи, пахнет грозой и приближением конфликта.

Включается на определенные триггеры.

Как  правило, его внимание, его восприяти сужается и он не может думать ни о чем, кроме как ПРЕДОТВРАТИТЬ - НЕ ДОПУСТИТЬ КОНФЛИКТ.

🙏Можно же все уладить миром

🙏Зачем ссориться

🙏Кому это нужно, повышать голос

Вроде бы благая цель - мир в доме. Согласитесь?

Ну вот эти пляски вокруг конфликта, сглаживание не дают разрешать противоречия ПО СУТИ.

Миротворец боится ФОРМЫ конфликта - громкости, агрессивности партнера, оскорблений, хлопанья дверьми и проч.

И тогда СТРАХ закрывает возможность пойти в СУТЬ обсуждения 🎯

Ведь у конфликта нормального такого есть ТЕМА. Не можем решить: на что тратить деньги, куда поехать в отпуск, какое образование лучше для ребёнка, как воспитывать - запрещать или разрешать…это темы, сущностная часть конфликта.

И есть текущие темы, а есть острые темы в каждой паре. Острые 🌶  - значит особо важные, напр-р, про секс. предпочтения или неудовлетворенность либо долго не разрешаемые «ну сколько можно уже содержать твоего великовозрастного брата».

Что для меня важно, что я я замечаю в работе. Миротворцы в семье переживают себя как людей подстраивающихся, как людей, у которых меньше силы и меньшее влияние в отношениях, их как будто бы продавливают.

А по факту миротворцы выдерживают колосальное напряжение, удерживая от конфликта пару или семью. На это нужно много сил.

Тех сил, которых миротворцы в себе не видят. У миротворцев есть силы.

Эти силы я назову агрессией, пока подавленной агрессией в поведении. Кстати, слово агрессия тоже вызывает разные и сложные чувства и его нужно легализовать, поговорить что же такое АГРЕССИЯ и всегда ли это равно насилию. Здесь не об этом.

Мои клиенты дают обратную связь, говорят о том, что им важно было услышать о своей силе, увидеть в себе эту силу пусть пока сдерживания конфликта, прочувствовать её и прожить. Дальше у каждого свой выбор и дело уже за психотерапией.

Такая небольшая зарисовка про миротворцев. 

А вы много знаете миротворцев? Как вам общаться с такими людьми?

Профессиональная психологическая помощь взрослым и семьям (парам, партнерам)

психолог и семейный терапевт Поликанова Екатерина (онлайн, лично в г. Екатеринбург) запись по телефону или Telegram +79126065993