Как находить правильные решения?

Вчера на обучающем семинаре 2-ой ступени зашел разговор о том, что, как оказывается, иногда сложно сделать правильный для себя выбор.

Как решить - что твое, а что нет.

Какая практика и какое направление духовного пути тебе подходит, а от какого стоит держаться подальше?

И тема эта оказалась актуальной для многих.

Поэтому делюсь лайфхаком, как можно принять верное решение.

🔻 Начну с банального - доверяйте своей интуиции. Именно она укажет верное направление

Но у многих людей интуиция привычно заглушается голосами социума о том, что хорошо и что плохо; мнением друзей и советами из глянцевых журналов.

Конечно, довольно легко можно развить интуицию, практикуя Рэйки, особенно по методу 2-ой ступени.

🔻 Но если это не ваш путь, есть способ принять верное решение полегче - это умение слышать свое тело и его реакции

Тело не соврет никогда. Своим физическим откликом на то или иное решение, оно вам правдиво расскажет, где вам будет хорошо, а где нет.

Например, подумайте о первом варианте решения, мысленно хорошо соединитесь с ним, ощутите всем собой. И слушайте, что происходит в вашем теле.

Если есть расслабление, тишина и покой, то скорее всего то, куда вы идете, подходит вам. А если тело где-то напрягается и сжимается. значит это ответ "нет" на этот ваш вариант.

Но этот метод надо использовать заблаговременно до важного события и в спокойной обстановке

Иначе вы можете неправильно считать сигналы вашего тела. Например, реакцию волнения перед важной встречей легко интерпретировать, как "нет", хотя по большому счету встреча это для вас важна и нужна.

🔻 Ну, и самый сложный способ - это выстроить хороший контакт со своим собственным центром - со своей подлинной глубиной и именно с ней сверяться, куда вам стоит идти, а куда нет.

Практику, как поддерживать хороший контакт со своим центром я размещу чуть позже -

подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить

Как находить правильные решения

Ставьте реакцию, если тема для вас актуальна и напишите, пожалуйста, в комментариях, какие способы принять верное решение работают у вас

Оксана Анащенко,
психолог, Рэйки-Мастер традиционной школы 


По ссылке - больше полезных материалов от опытного психолога и расстановщика: о деньгах и способности их удерживать, о партнерских отношениях и сексе, о семье и личных связях, о Предназначении и своем Пути

https://t.me/psy_oksanan - Добро пожаловать!

Опубликовано на сайте: 24 сентября 2024,  194 просмотра
ПоделитьсяВ закладкиЕщёКонсультация у автораПожаловаться
Подписаться628
Комментарии
Спасибо за советы о том, как находить правильные решения! Очень важная информация!
Психолог, КПТ Транзактный анализ - г. Санкт-Петербург
№1 | 24 сентября 2024 | Ответить
Анащенко Оксана Николаевна писал(а):
Тело не соврет никогда. Своим физическим откликом на то или иное решение, оно вам правдиво расскажет, где вам будет хорошо, а где нет.
Оксана, спасибо за способы определения, куда стоит идти, а куда нет.
Психолог, Кандидат психологических наук - г. Новосибирск
№2 | 24 сентября 2024 | Ответить
К телу, как и эмоциям, далеко не все умеют прислушиваться. Спасибо за интересную статью!
Психолог, КПТ Схема-терапия EMDR - г. Челябинск
№3 | 24 сентября 2024 | Ответить
Анащенко Оксана Николаевна писал(а):
Иначе вы можете неправильно считать сигналы вашего тела. Например, реакцию волнения перед важной встречей легко интерпретировать, как "нет", хотя по большому счету встреча это для вас важна и нужна.

Для меня вот это пока сложный вопрос, как отличить одно от другого. Вообще понимать чего хочется и что для тебя лучше - это искусство.
Психолог, Клинический Психодинамический - г. Москва
№4 | 24 сентября 2024 | Ответить
Анащенко Оксана Николаевна писал(а):
делюсь лайфхаком, как можно принять верное решение.
Спасибо!
Психолог, Гипнолог Нейрорасстановщик - г. Ульяновск
№5 | 24 сентября 2024 | Ответить
Оксана Николаевна!-Но если это не ваш путь, есть способ принять верное решение полегче - это умение слышать свое тело и его реакции-спасибо большое.Очень хорошо,что поделились.Мне было интересно читать!
Психолог, Бережный подход - г. Санкт-Петербург
№6 | 24 сентября 2024 | Ответить
Анащенко Оксана Николаевна писал(а):


Поэтому делюсь лайфхаком, как можно принять верное решение.

🔻 Начну с банального - доверяйте своей интуиции. Именно она укажет верное направление

Но у многих людей интуиция привычно заглушается голосами социума о том, что хорошо и что плохо; мнением друзей и советами из глянцевых журналов.

Конечно, довольно легко можно развить интуицию, практикуя Рэйки, особенно по методу 2-ой ступени.



Спасибо за рассказ про поиск правильного решения.
Психолог, Медицинский семейный психолог - г. Казань
№7 | 24 сентября 2024 | Ответить
Анащенко Оксана Николаевна писал(а):
сть способ принять верное решение полегче - это умение слышать свое тело и его реакции

Тело не соврет никогда. Своим физическим откликом на то или иное решение, оно вам правдиво расскажет, где вам будет хорошо, а где нет.
Полностью с вами соглашусь, и в терапевтических процессах со специалистом, и в процессах самоисследования и самопознания - тело - лучший маркер! Поэтому первый шаг к установлению контакта с собой - прислушаться к своему телу.
Психолог, Клинический Телесный практик - г. Тула
№8 | 24 сентября 2024 | Ответить
Оксана Николаевна, дельная статья и полезные советы - приятно было прочесть!
Благодарю за публикацию.
Психолог, Гипнотерапевт Психоаналитик - г. Красноярск
№9 | 24 сентября 2024 | Ответить
Анащенко Оксана Николаевна писал(а):
Поэтому делюсь лайфхаком, как можно принять верное решение.
Спасибо за полезные рекомендации!
Психолог, Выгорание Кризис Эмиграция - г. Хайфа (Израиль)
№10 | 24 сентября 2024 | Ответить
Отлично написано! Замечательно описали каждый аспект.
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт - г. Нижний Новгород
№11 | 25 сентября 2024 | Ответить
Оксана Николаевна, спасибо за статью о поиске правильного решения.
Анащенко Оксана Николаевна писал(а):
в комментариях, какие способы принять верное решение работают у вас
Я использую все три варианта, только в другом порядке. Интуиция у меня завершает. процесс. Если вдруг чувствую, что "нет", "не стоит", сразу отказываюсь.
Анащенко Оксана Николаевна писал(а):
Практику, как поддерживать хороший контакт со своим центром я размещу чуть позже
Буду ждать.
Психолог, Терапия удовлетворенности жизнью - г. Санкт-Петербург
№12 | 25 сентября 2024 | Ответить
Анащенко Оксана Николаевна писал(а):
Практику, как поддерживать хороший контакт со своим центром я размещу чуть позже -

подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить
С интересом прочитаю
Психолог, Психоанализ Супервизор - г. Омск
№13 | 25 сентября 2024 | Ответить
Интуиция даёт возможность ощутить свой мир и других на уровне чувствования с помощью тела, отличное упражнение, спасибо!
Психолог, Консультант - г. Санкт-Петербург
№14 | 25 сентября 2024 | Ответить
Согласна полностью, тело не врёт. Ещё можно использовать идеомоторное движение - когда тело словно движется к решению, либо пятится назад от решения.
Психолог, Супервизор ОЛТ-терапевт - г. Самара
№15 | 26 сентября 2024 | Ответить
Написать комментарий
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Больше жизни = больше денег
Довольно часто ко мне консультацию клиенты приносят тему денег. И когда мы начинаем с этим работать, то обнаруживается - на то, как обстоят дела с финансовой сферой, влияет множество разных факторов. Здесь ...
Куда энергию девать?
Каждая группа обучения Рэйки уникальна не только своим составом, но и той глубиной, которая нам открывается. А еще темами, которые звучат и актуальны для большинства участников. На этот раз мы пустились ...
Записки у края депрессии
(Моя проба пера в прозеи в помощь тем, кто борется с депрессией)«Уже утро» – подумала я, и осторожно открыв один глаз, убеждаюсь, что ничего не изменилось.Дымчато-серая пелена рваными ...
Натоптанная колея
Наблюдала недавно такую картину Стою у борта манежа, где тренируют лошадей. Манеж большой и просторный. Вдруг в дальнем углу замечаю какое-то движение.Присматриваюсь. То, что я сначала приняла за ясли ...
Бесплатное полезное. Все по полочкам
Дорогие друзья,я разделила различные направления моей деятельности в отдельные телеграм-каналы Разбирайте ссылки и используйте себе во благо Итак, что теперь есть: Психолог с бубном Оксана Анащенко канал, ...
Рекомендуем почитать
Молчание как исцеление
Часто, чувствуя эмоциональное напряжение, мы стремимся к контакту с другим человеком, думая, что выговорившись и получив внешний отклик, сможем быстре справиться со своим состоянием. Иногда это действительно ...
Ульяна Новикова
Самая непостижимая загадка
Большинство людей проходят через такую личную историю, которая всегда непостижима для разгадывания: очень добивался чего-то, но не было дано этого, как только перестал добиваться, вообще забыл и стало ...
Мусина Вера
Наблюдение vs Тревоги. Что посеешь, то и пожнешь. Практика Прыжок в будущее
Сентябрь месяц время сбора урожая. Какой урожай вы собрали в этом году? Если в вашей жизни постоянно тревога и вы не знаете как с ней справляться, то вы оказались в правильном месте. Предлагаю вам вместе ...
Вита Владимировна
Кто в паре должен зарабатывать деньги? Продолжение
Безусловно, кроме денег отношения строятся на различных аспектах. Про финансы всё же не стоит забывать. Они как минимум обеспечивают безопасность и одной любовью сыт не будешь. Так как же в паре распределить ...
Юлия Жукова
Дистимия
— Откуда столько солнца? — А я, брат, всегда ношу солнце с собой. Джером Д. Сэлинджер Дистимия (плохое состояние души) — это когда ты разочаровался в том, как было, а новой опоры ещё ...
Вера Ширяева
3265d
© 2009-2026 «Сайт психологов B17.ru»
наверх
вниз