Я отдала тебе лучшие годы своей жизни...

Все примеры вымышлены или заимствованы из личного опыта автора, и любое совпадение - случайно.

***********

«Я тебя кормила-поила, из-за тебя ночей не спала, а ты даже позвонить матери не можешь, позор на мои седины!»
«Я тебе ребенка родила, готовлю-убираю, а ты мне шубу купить не можешь, неблагодарный!»
«Я тебе помогала к экзаменам готовиться, тебе что, сложно меня на работу устроить? Эгоистка!»
«Я твоим родителям помогал ремонт делать, а тебе меня в бар отпустить жалко? Стерва!»
«Я за тебя заплатил в ресторане - а ты отказываешься со мной переспать? Воспользовалась мной, получается, вот же с…!»

……

Что общего у всех этих ситуаций? Что чувствуете вы, если вам говорят такие слова?

Родители, жены, мужья, сестры и братья, друзья и подруги, влюбленные и незнакомцы на свидании…отдавая что-то другому, мы очень ждем, представляем, предвкушаем, какова будет благодарность за нашу неизмеримую благородную жертву, за наш великодушный вклад, о котором нас возможно и не просили…Представляем, как одаренный нашим великодушием проникнется к нам теплом и любовью, будет теперь рядом, никуда не денется, ведь он/она теперь нам должен, обязан…

Как не будешь? Как не хочешь отдать мне долг именно в том виде, в каком я от тебя ждал, какой я себе представлял? Как это ты благодарен, но не дашь мне то, ради чего я тебе помогал, ради чего с тобой возился? Как ты мне ничего не должен?…

Что же поместить на место той пустоты, которая образовалась? Как переварить это чувство обиды? Ведь я для него все, а взамен ничего…

Все просто и сложно одновременно - ваше ожидание порождает дисбаланс энергии. Вы отдаете не даром, но в долг, и остаетесь в дефиците, все ожидая возврата долга, да еще с процентами.

Прошу, не делайте то, за что ждете благодарности. Просто не делайте. Ваше ожидание будет душить человека, а призывы к совести и чувству вины - плохие помощники в отношениях. Не давайте в долг денег, если не готовы с ними расстаться навсегда, не помогайте друзьям, если ждете их помощи в ответ, не рожайте ребенка, если ждете, что он должен вам возвращать долг за эту жизнь…

Отдавайте только ту энергию и материю, которую готовы подарить. Даром, от сердца, в дар - без потери, без ожиданий, без предвкушений. Делитесь не из дефицита - но из избытка.

- А это мне?
- Тебе!
- А за что?
- Просто так…


Приглашаю в свой уютный Телеграм-канал. Подписывайтесь, чтобы сделать шаг на встречу своему психическому здоровью: https://t.me/ulyana_psikho
Опубликовано на сайте: 4 октября 2024,  97 просмотров
Подборки:Клиенты
ПоделитьсяВ закладкиЕщёКонсультация у автораПожаловаться
Подписаться7
Комментарии
Попова Ульяна Викторовна писал(а):
Все просто и сложно одновременно - ваше ожидание порождает дисбаланс энергии. Вы отдаете не даром, но в долг, и остаетесь в дефиците, все ожидая возврата долга, да еще с процентами.
Как же это точно... Даём в долг! Да, именно так и происходит, если есть множество ожиданий от другого человека..
Психолог, Психолог ОНЛАЙН- КПТ-Семейный - г. Москва
№1 | 4 октября 2024 | Ответить
Попова Ульяна Викторовна писал(а):
Я отдала тебе лучшие годы своей жизни...

Да, жесткая манипуляция! Сложно в такой коммуникации защищаться
Психолог, Перинатальный психолог - г. Москва
№2 | 4 октября 2024 | Ответить
Спасибо за то, что поделились своими знаниями с нами.
Психолог, Психоаналитически ориентированный - г. Санкт-Петербург
№3 | 4 октября 2024 | Ответить
Написать комментарий
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Терапия смысла, или клиенты, у которых все хорошо
Иногда клиенты приходят без запроса. Говорят - у меня все хорошо. Но когда все хорошо - редко приходят к психологу. "Вокруг все хорошо, но просто как-то тошно на душе". "Ничего не радует, ...
Болен работой
Так уж устроен человеческий организм, что в нас заложено стремление к поиску удовольствия. Причем к этому самому удовольствию очень быстро образуется привыкание - так устроены наша гормональная система, ...
Прокрастинация - друг или враг?
*Любые совпадения с вашей текущей ситуацией - это просто совпадения, и каждый случай индивидуален Недавно обсуждали с коллегами ставший последнее время частым клиентский запрос «как побороть прокрастинацию ...
Один детский вопрос, который может многое изменить
Приходя с запросом в терапию, клиенты часто пытаются решить ту или иную проблему. Однако бывает, что терапия как будто бы неэффективна, проблема не решается, выход не находится. Клиенты, особенно ориентированные ...
Почему я выбираю Психодраму?
Психодрама — метод психотерапии и психологического консультирования, созданный Якобом Морено в 1920-ч годах. Современная психодрама — это не только метод групповой психотерапии, она используется ...
Рекомендуем почитать
Мы все играем в эти игры. Чем опасна вторичная выгода, если ее не контролировать
В повседневной жизни мы сталкиваемся с ситуациями, когда поступки или слова кажутся на первый взгляд благородными, но при ближайшем рассмотрении за ними можно обнаружить скрытые мотивы. Это и есть вторичная ...
Фурсина Олеся
5 знаков, что пора укреплять личные границы
Вам трудно ответить "нет", даже если внутри мощное сопротивление? Вы не можете ответить в ситуации конфликта? Часто испытываете обиду и возмущение? Это все последствия того, что у вас нет личных ...
Татьяна Ивановна
Вечные подростки или пограничный вайб. Как с ними общаться?
Я сейчас пишу серию публикаций на тему пограничной личности, пограничного характера и ПРЛ. Интересно отметить, что черты и особенности, свойственные пограничным личностям, характерны не только им. - Чувство ...
Степанова Екатерина
Куда заводит поддержка? Часть2
Взрослый человек уже сформировался как личность, но… Во-первых, существует работа над собой (при желании) и самосовершенствование, во-вторых, картина мира постоянно должна обновляться в нашем сознании ...
Елена Волосенкова
Говоря другим «да», главное не говорить «нет»себе .
Говоря другим «да», главное не говорить «нет»себе . Бывает у вас такое ? вы говорите : «Я могу , я согласен , я сделаю» а про себя думаете : «Я же не могу , зачем ...
Ольга Егорова
e5fc5
© 2009-2026 «Сайт психологов B17.ru»
наверх
вниз