Одиночество в новом городе. Опыт жизни без знакомых после переезда

Страшно менять то, к чему привык, что хорошо изучено, безопасно и надёжно. Большие перемены в жизни всегда пугают, ведь неизвестно, что впереди — новые достижения или провалы. 

Страшно увольняться с работы, на которой провёл годы и сдружился со всеми. Страшно расставаться с человеком, присутствие которого стало частью жизни. Страшно переезжать в другой город, полный неопределённостей и без знакомых. Стабильность и предрешённость обмениваются на туманное будущее. Однако не всегда «стабильно» означает «хорошо», и вполне возможно, что в туманном будущем кроется большое счастье. 

Идея о переезде в Петербург теплилась в Оле не первый месяц. Карьерный рост, большой заработок, самостоятельная взрослая жизнь без родителей, новый город — всё это манило. 

Без родителей можно жить в отдельной квартире в том же городе. Но её профессия специфична, мало где можно устроиться и получать достойную оплату, зато в Москве и Петербурге специалисты востребованы и получают приличные деньги. Это дало бы шансы вырваться из полунищеты. 

Бабушка, узнав о её желаниях, высказала фи: как это уезжать из родного города, как это от родственников уезжать, да нельзя так. А родители поддержали: «Лишь бы ты была счастлива. Если не получится, то всегда можешь вернуться обратно».

И, поднакопив денег, Оля переехала. Она не давала себе больше времени сомневаться: что будет, то будет.

Находясь в Петербурге, она постоянно была в сомнениях и страхах: всё чужое, город неизвестный, комнату делить с незнакомыми людьми приходится, будущее туманно, накопленные финансы стремительно уменьшаются, работу искать надо, с документами разбираться надо.

Но помимо этого она как никогда раньше ощутила одиночество.

Иногда звонили родители, писали подруги, но они не рядом. Хочется погулять по городу, а не с кем. Хочется в кино, кафе, музей, но одной идти стрёмно. Где найти друзей? Непонятно. Новые знакомства всегда давались ей тяжело, даже подруг из прошлого города она знала годами — кто-то со школы, кто-то с работы. 

И в один момент, когда сидеть в четырёх стенах надоело, Оля подумала: «А почему прогулки обязательно должны ассоциироваться с кем-то? Почему бы не сходить одной?».

Казалось бы — очевидно. Но ранее она всегда ходила с кем-то, а тут полное одиночество, и для неё такая мысль была подобна включению лампочки во тьме. 

Гуляя по многолюдным местам, первое время она ощущала себя белой вороной: вокруг парочки, семьи с детьми, компании друзей, а она одна и позвать некого. Но за несколько недель Оля перестала на это обращать внимание и начала акцентировать внимание на том, чего ей хочется, а не кто вокруг. 

В своём одиночестве она успела посетить достопримечательности города, освоиться с транспортом, побывать в театре, музее, кино, кафе, парке аттракционов, а также записаться в школу танцев и на йогу.

Много позднее у неё появились друзья: одна подруга с йоги, две с работы, новые общие знакомые.

В этом же городе в будущем она встретила того, кого полюбила и за кого вышла замуж. 

Сейчас, 12 лет спустя, у неё есть любимый человек, любимая работа, любимые друзья, Петербург она знает вдоль и поперёк.

Переезд в новый город часто подразумевает тяжёлую адаптацию и отсутствие знакомых. Однако одиночество будет не всегда, а такой период — самое время для познания себя, своих интересов, выполнения хочушек. Хочется в музей? Идите и никого не ждите. Хочется на йогу, а подруги отказывают? Тоже не обязательно добиваться того, чтобы они шли, вы сможете улучшать здоровье и гибкость без них. Да, интереснее быть с кем-то, но одиночество — не повод закрываться в квартире со словами «Мне некого позвать, поэтому нет смысла выходить».


Записаться на индивидуальную консультацию:
+7 (903) 373-36-00, WhatsAppTelegram.
Опубликовано на сайте: 7 октября 2024,  1843 просмотра
Поделиться4В закладкиЕщёКонсультация у автораПожаловаться
Подписаться2K
Комментарии
Для многих актуальная тема. Спасибо, что осветили данный вопрос в своей статье!
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт - г. Нижний Новгород
№1 | 7 октября 2024 | Ответить
Очень вдохновляющая и при этом жизненная история про Олю. При переезде важно настроиться, что обретение новых друзей займет какое-то время, набраться терпения и не отчаиваться. Как будто бы очевидно, что важно расширить круг занятий, ходить "в люди" - но весдь это не обязательно означает, что в новом месте друзья появятся сразу по щелчку пальцев...
Коуч - г. Хабаровск
№2 | 7 октября 2024 | Ответить
Свищёва Татьяна Викторовна писал(а):
Переезд в новый город часто подразумевает тяжёлую адаптацию и отсутствие знакомых. Однако одиночество будет не всегда, а такой период — самое время для познания себя
Вы рассмотрели интересный вопрос, Татьяна Викторовна! Считаю - переезд касается темы одиночества, но очень полезен для когнитивного и творческого развития! Спасибо Вам и светлого Вам начала недели!
Психолог, Социализация социальная адаптация - г. Новосибирск
№3 | 7 октября 2024 | Ответить
Свищёва Татьяна Викторовна писал(а):
Идите и никого не ждите
Доброе утро ☀, Татьяна !☕🥐
Смысл ждать , ведь жизнь не ждёт
Желаю приятного дня и отличной недели !
Психолог, Коуч - г. Харьков (Украина)
№4 | 7 октября 2024 | Ответить
Да тема больше про внутреннее одиночество.
Свищёва Татьяна Викторовна писал(а):
как никогда раньше ощутила одиночество.
Если этого чувства нет, то в любом городе адаптация происходит быстрее.
Психолог - г. Казань
№5 | 7 октября 2024 | Ответить
Свищёва Татьяна Викторовна писал(а):
Переезд в новый город часто подразумевает тяжёлую адаптацию и отсутствие знакомых. Однако одиночество будет не всегда, а такой период — самое время для познания себя
Действительно переезд, это не просто. Но в нем, есть свой шарм, новые друзья, знакомые, урбанистика. Спасибо, за интересную тему!
Психолог, Тревога-ОКР-фобии-Панические-КПТ - г. Краснодар
№6 | 7 октября 2024 | Ответить
Свищёва Татьяна Викторовна писал(а):
Однако не всегда «стабильно» означает «хорошо», и вполне возможно, что в туманном будущем кроется большое счастье. 
И никто тебе не скажет заранее) Главное - слушать себя и идти за собой.
А "одиночество" имеет смысл трансформировать в "уединение", где лучше слышно себя самого)

Спасибо за интересные мысли, Татьяна Викторовна!
Психолог, Практик Интегративный подход - г. Москва
№7 | 7 октября 2024 | Ответить
Свищёва Татьяна Викторовна писал(а):
перестала на это обращать внимание и начала акцентировать внимание на том, чего ей хочется, а не кто вокруг. 
Спасибо, Татьяна Викторовна, прекрасная статья и очень важные слова - что одиночество дает каждому возможность познакомиться с самим собой!
Врач-психотерапевт - г. Москва
№8 | 7 октября 2024 | Ответить
Жизнь лучше жить сейчас, а не ждать удобного момента, который может никогда не настать. Благодарю за публикацию!
Психолог - г. Йошкар-Ола
№9 | 7 октября 2024 | Ответить
страх одиночества - актуальная тема для многих, спасибо за публикацию, Татьяна
Психолог, Гештальт - терапевт - г. Пхукет (Таиланд)
№10 | 7 октября 2024 | Ответить
Юрий Михеев, Признательна за внимание и отклик
Психолог, Семейный психолог Сексолог - г. Волгоград
№11 | 7 октября 2024 | Ответить
Щербаков Виктор Николаевич, Признательна Вам за внимание и отклик
Психолог, Семейный психолог Сексолог - г. Волгоград
№12 | 7 октября 2024 | Ответить
Попова Ольга Федоровна, спасибо вам за поддержку. Рада вашему отклику
Психолог, Семейный психолог Сексолог - г. Волгоград
№13 | 7 октября 2024 | Ответить
Галина Владиленовна Балахонская, спасибо вам за поддержку и отклик.
Да, Вы правы трансформация порой необходима.
Психолог, Семейный психолог Сексолог - г. Волгоград
№14 | 7 октября 2024 | Ответить
Толстых Александр Сергеевич, Спасибо вам за обратную связь
Психолог, Семейный психолог Сексолог - г. Волгоград
№15 | 7 октября 2024 | Ответить
Нина Борисовна Дмитриева, От души благодарю за поддержку.
Психолог, Семейный психолог Сексолог - г. Волгоград
№16 | 7 октября 2024 | Ответить
Миронов Вячеслав Валерьевич, От души благодарю за поддержку.
Доброго дня!
Психолог, Семейный психолог Сексолог - г. Волгоград
№17 | 7 октября 2024 | Ответить
Збарская Ольга Витальевна, Благодарю за Ваше внимание к статье и комментарий.
Психолог, Семейный психолог Сексолог - г. Волгоград
№18 | 7 октября 2024 | Ответить
Татьяна Колесникова, Благодарю за обратную связь
Психолог, Семейный психолог Сексолог - г. Волгоград
№19 | 7 октября 2024 | Ответить
№4 | Сергей Юрьевич Ляшенко писал(а):
Доброе утро ☀, Татьяна !☕🥐
Смысл ждать , ведь жизнь не ждёт
Желаю приятного дня и отличной недели !
Доброе утро, Сергей!
Это точно!
Солнечного настроения на всю предстоящую неделю!
Психолог, Семейный психолог Сексолог - г. Волгоград
№20 | 7 октября 2024 | Ответить
Перемены, хотя и пугают, часто приводят к новым и лучшим результатам. А одиночество — это не всегда изоляция. Это возможность лучше узнать себя и стать более независимым.
Психолог, Коуч-Эксперт-по-отношениям - г. Барнаул
№21 | 7 октября 2024 | Ответить
Коновалова Ярослава Владимировна, Благодарю за Ваше внимание к статье и комментарий
Психолог, Семейный психолог Сексолог - г. Волгоград
№22 | 7 октября 2024 | Ответить
Свищёва Татьяна Викторовна писал(а):
Да, интереснее быть с кем-то, но одиночество — не повод закрываться в квартире со словами «Мне некого позвать, поэтому нет смысла выходить»
Полностью согласна, Татьяна Викторовна! Прекрасный пример, что пугающее новое может оказаться очень даже к лучшему. Нужно только пережить период адаптации. Благодарю!
Психолог, Гештальт Транзактный - г. Москва
№23 | 7 октября 2024 | Ответить
Балашова Марина Борисовна, Спасибо за ваш комментарий. и поддержку.
Психолог, Семейный психолог Сексолог - г. Волгоград
№24 | 7 октября 2024 | Ответить
Свищёва Татьяна Викторовна писал(а):
Сейчас, 12 лет спустя, у неё есть любимый человек, любимая работа, любимые друзья, Петербург она знает вдоль и поперёк.
всегда важно сделать первый шаг, действовать
Психолог, Психосоматолог ГНМ EMDR - г. Саранск
№25 | 7 октября 2024 | Ответить
Татьяна Викторовна, важная тема, актуальна будет многим, ценно, что освещаете!
Психолог, Медицинский психолог - г. Новосибирск
№26 | 7 октября 2024 | Ответить
Свищёва Татьяна Викторовна,
Душевно Вам благодарен , Татьяна :)
Психолог, Коуч - г. Харьков (Украина)
№27 | 7 октября 2024 | Ответить
№26 | Антонов Дмитрий Львович писал(а):
Татьяна Викторовна, важная тема, актуальна будет многим, ценно, что освещаете!
Как же мне приятно получать такую поддержку и отзыв. Спасибо.
Психолог, Семейный психолог Сексолог - г. Волгоград
№28 | 7 октября 2024 | Ответить
Светлана Баженова, Рада вашему интересу и отклику
Психолог, Семейный психолог Сексолог - г. Волгоград
№29 | 7 октября 2024 | Ответить
Балашова Марина Борисовна, спасибо за поддержку темы и отзыв. Для меня это очень ценно.
Психолог, Семейный психолог Сексолог - г. Волгоград
№30 | 7 октября 2024 | Ответить
Спасибо за статью, когда-то я сама переехала в Петербург после окончания университета. Хоть я и жила у подруги, но сначала было очень тяжело, мне было страшно даже в магазин выйти, а ещё и работу нужно искать. Тяжёлый был период, но я с ним справилась, живу в Питере уже 15 лет.
Психолог, Онлайн - г. Санкт-Петербург
№31 | 7 октября 2024 | Ответить
Снеткова Екатерина Леонидовна, От души благодарю за поддержку и за то, что поделились личным.
Психолог, Семейный психолог Сексолог - г. Волгоград
№32 | 7 октября 2024 | Ответить
Свищёва Татьяна Викторовна писал(а):
А почему прогулки обязательно должны ассоциироваться с кем-то? Почему бы не сходить одной?».
и это был значимый вклад в освобождение от созависимых паттернов)
Спасибо за поучительную историю, Татьяна Викторовна! С удовольствием прочитала.
Психолог, Уверенность-Деньги-Самореализация - г. Москва
№33 | 7 октября 2024 | Ответить
Свищёва Татьяна Викторовна писал(а):
Да, интереснее быть с кем-то, но одиночество — не повод закрываться в квартире со словами «Мне некого позвать, поэтому нет смысла выходить»
Действительно, это повод лучше себя узнать и познакомиться с новым миром! Благодарю за публикацию🙏
Психолог, КПТ-терапевт Супервизор - г. Санкт-Петербург
№34 | 7 октября 2024 | Ответить
Свищёва Татьяна Викторовна, во благо!
Психолог, Психосоматолог ГНМ EMDR - г. Саранск
№35 | 7 октября 2024 | Ответить
Чаркина Любовь Александровна, спасибо вам за поддержку. Рада вашему отклику
Психолог, Семейный психолог Сексолог - г. Волгоград
№36 | 7 октября 2024 | Ответить
Переезд и страх одиночества - актуальная тема. Спасибо за обсуждение!
Психолог, ЭОТ терапевт - г. Прага (Чехия)
№37 | 7 октября 2024 | Ответить
Гюльнара Оболенцева, Рада, что вам понравилось.
Спасибо за обратную связь
Психолог, Семейный психолог Сексолог - г. Волгоград
№38 | 7 октября 2024 | Ответить
Для многих может быть очень актуально! Татьяна, спасибо за описание важной темы!
Психолог, Семейный психолог Супервизор - г. Санкт-Петербург
№39 | 7 октября 2024 | Ответить
Федоров Владимир Александрович, Благодарю за обратную связь
Психолог, Семейный психолог Сексолог - г. Волгоград
№40 | 7 октября 2024 | Ответить
Спасибо за поднятую, актуальную тему, Татьяна!
Психолог, Финансовый психолог - г. Санкт-Петербург
№41 | 7 октября 2024 | Ответить
Татьяна Викторовна, отличная публикация, наглядная и интересная!
Благодарю, что освещаете.
Психолог, Гипнотерапевт Психоаналитик - г. Красноярск
№42 | 7 октября 2024 | Ответить
Карпов Андрей Владимирович, Благодарю за Ваше внимание к статье и комментарий.
Психолог, Семейный психолог Сексолог - г. Волгоград
№43 | 7 октября 2024 | Ответить
Не понаслышке знакома с изоляцией, в которую погружается все куда-либо переехавшие на какое время
Свищёва Татьяна Викторовна писал(а):
Переезд в новый город часто подразумевает тяжёлую адаптацию и отсутствие знакомых. Однако одиночество будет не всегда
Психолог, Онлайн - г. Кастельон (Испания)
№44 | 7 октября 2024 | Ответить
Свищёва Татьяна Викторовна писал(а):
Переезд в новый город часто подразумевает тяжёлую адаптацию и отсутствие знакомых. Однако одиночество будет не всегда, а такой период — самое время для познания себя, своих интересов, выполнения хочушек.
Именно, Татьяна! А переезд в другой город, другую страну требует мужества и адаптации.
Психолог, Cемейный Карьера - г. Москва
№45 | 7 октября 2024 | Ответить
Свищёва Татьяна Викторовна писал(а):
Однако одиночество будет не всегда, а такой период — самое время для познания себя, своих интересов, выполнения хочушек.
да именно так. спасибо.Татьяна
Психолог, Психосоматика - г. Москва
№46 | 7 октября 2024 | Ответить
Свищёва Татьяна Викторовна писал(а):
Переезд в новый город часто подразумевает тяжёлую адаптацию и отсутствие знакомых. Однако одиночество будет не всегда, а такой период — самое время для познания себя, своих интересов, выполнения хочушек.
О да. Подтверждаю на собственном опыте)
Психолог, Клинический-Интегративный подход - г. Москва
№47 | 7 октября 2024 | Ответить
Елена Денисенко-Бравицкая, Спасибо за подтверждение и отзыв))
Психолог, Семейный психолог Сексолог - г. Волгоград
№48 | 7 октября 2024 | Ответить
Мартынюк Галина Валерьевна, Признательна за внимание и отклик
Психолог, Семейный психолог Сексолог - г. Волгоград
№49 | 7 октября 2024 | Ответить
Ольга Кеслер, спасибо вам за поддержку. Рада вашему отклику
Психолог, Семейный психолог Сексолог - г. Волгоград
№50 | 7 октября 2024 | Ответить
Назаренко Ирина Сергеевна, Спасибо вам за обратную связь
Психолог, Семейный психолог Сексолог - г. Волгоград
№51 | 7 октября 2024 | Ответить
Очень актуальная и нужная тема, благодарю!
Психолог, Клинический психолог - г. Москва
№52 | 7 октября 2024 | Ответить
Фатеева Анастасия Владимировна, От души благодарю за поддержку.
Психолог, Семейный психолог Сексолог - г. Волгоград
№53 | 7 октября 2024 | Ответить
Свищёва Татьяна Викторовна писал(а):
И в один момент, когда сидеть в четырёх стенах надоело, Оля подумала: «А почему прогулки обязательно должны ассоциироваться с кем-то? Почему бы не сходить одной?».

Казалось бы — очевидно. Но ранее она всегда ходила с кем-то, а тут полное одиночество, и для неё такая мысль была подобна включению лампочки во тьме. 
Как по мне, так, если у тебя наушники с музыкой в ушах, то ты уже не в одиночестве)

А, вообще, период адаптации к новому месту нужно пройти и понимать, что твое одиночество - оно временно.
Спасибо, Татьяна Викторовна, за интересное повествование кейса!
Психолог, КПТ - г. Краснодар
№54 | 7 октября 2024 | Ответить
Заборовская Эверита Борисовна, Рада, что вам понравилось.
Спасибо за обратную связь
Психолог, Семейный психолог Сексолог - г. Волгоград
№55 | 8 октября 2024 | Ответить
переезд и адаптация на новом месте - серьезная проблема, справиться с которой помогают внутренние опоры. в молодости я уезжала с мужем к месту службы. это был совсем другой климат и социальная среда, адаптироваться было трудно, но свои плюсы там были, и это очень обогатило мой жизненный опыт)
Психолог, Отношения Кризисы Родительство - г. Воронеж
№56 | 8 октября 2024 | Ответить
Татьяна Скибо, спасибо за отзыв и за то, что поделились личным.
Психолог, Семейный психолог Сексолог - г. Волгоград
№57 | 8 октября 2024 | Ответить
Да, адаптироваться в чужом городе непросто, но возможно. И друзья со временем появляются. Спасибо за статью, Татьяна Викторовна!
Психолог, Очно и Онлайн - г. Омск
№58 | 8 октября 2024 | Ответить
Нестерова Лариса Васильевна, Признательна Вам за внимание и отклик
Психолог, Семейный психолог Сексолог - г. Волгоград
№59 | 8 октября 2024 | Ответить
Свищёва Татьяна Викторовна писал(а):
Сейчас, 12 лет спустя, у неё есть любимый человек, любимая работа, любимые друзья, Петербург она знает вдоль и поперёк.
Санкт-Петербург невероятно любопытный город, если конечно, удается с ним подружиться!
Психолог, К-пс-наук КПТ онлайн - г. Санкт-Петербург
№60 | 8 октября 2024 | Ответить
С возрастом, каждым прожитым годом всё сложнее даются перемены в жизни. Я в 40 лет переехала в другой город, и проблема была найти марки продуктов достойного качества. Даже такая мелочь. Не говоря уже про всё остальное.
Спасибо.
Психолог, Карьерный эксперт - г. Москва
№61 | 17 октября 2024 | Ответить
Уварова Елена Валерьевна, спасибо за отзыв и то, что поделились личным опытом.
Психолог, Семейный психолог Сексолог - г. Волгоград
№62 | 17 октября 2024 | Ответить
У меня в своё время такого Хэппи энда не случилось. И вроде бы училась и не всегда дома сидела. Потом пробовала на работу устраиваться. Появлялись знакомые, и даже друзья. А потом оказалось что друзья не друзья. Снова осталась одна. Так и вернулась домой к родственникам. Надоело ходить одной
№63 | 10 апреля | Ответить
Написать комментарий
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Туннельное мышление
Человек едет по туннелю и представляет, что у него не работают фары, и в туннеле нет света. Знаю, что это нарушение правил ГИБДД, поэтому это можно только представить. Жуть! Он не видит, куда едет, есть ...
«Мама, я хочу тебя как женщину»: в чём причина таких желаний и каковы последствия
Тема, о которой пойдёт разговор, деликатная. Консультаций на неё немного, но каждые 2-3 месяца поступают просьбы помочь разобраться в такой ситуации. Иногда просят помочь взрослые мужчины, иногда — ...
Эффект чирлидера
Эти выходные я провела с подругой на даче. И сидя вечером у костра разговор зашел о детях. Ее дочь уже несколько лет занимается в спортивной секции чирлидеров. До этого мне и в голову не приходила, что ...
Заметки непутёвого дачника. Весна/осень
Я все так же влюблена в этот маленький участок земли, в каждый его кустик и деревце. Весной я сажала в предвкушении будущего урожая. Осень — опять-таки пора посадки. Заказала клубнику, смородину, ...
Откуда берутся травмы и как дети учатся взаимодействовать с миром через родителей
Открывая глаза, малыш первым делом видит родителей. Он ещё ничего не знает о мире, не умеет разговаривать, не понимает речь, не знает, что правильно, а что нет, что хорошо, а что плохо. И родители учат ...
Рекомендуем почитать
Что убивает креативность?
Что убивает креативность? • Стресс.Важно отметить: кратковременный стресс может помочь в срочной ситуации. Но, если стресс – постоянный спутник, то он становится опасным грузом. Точнее не он ...
Дроворуб Ольга
Край надломанной луны.
Вчера посмотрела в закрытом показе фильм « Край надломленной луны», психологически тяжелый фильм о взаимоотношении матери и дочерей. Недавно я прочитала книгу « Нелюбимая дочь» ...
Гусельникова Ирина
Фильм "Субстанция" с Деми Мур: о чём кино на самом деле, рассказал психолог Галигабаров
Фильм ужасов "Субстанция" 2024 года выпуска за короткий период собрал высокие оценки критиков и зрителей по всему миру. И пусть картину с Деми Мур и Маргарет Куолли характеризовали феминистским ...
Галигабаров Пётр
Свет и Тень: Два Полюса Человеческой Природы.
Ключ к Целостности: Путь к Принятию Себя. Каждый из нас несет внутри себя ключ, который, как правило, остается в тени. Этот ключ — символ нашей целостности, который можно обрести только когда мы ...
Яна Тыщук
Бессилие и беспомощность
Что делать когда ничего не сделать? Как быть если сделать ничего не возможно?Каждый из нас сталкивался с такими ситуациями и переживаниями, с переживанием бессилия и беспомощности. Давайте подробнее, переживание ...
Юрий Михеев
4b357
© 2009-2026 «Сайт психологов B17.ru»
наверх
вниз