О работе горя: помочь нельзя мешать

Может ли психика сама отгоревать утрату близкого и в чем основная задача психолога? Вопрос, вызывающий споры в ритме «два психолога -три мнения».

На истину не претендую, поделюсь мыслями.

Эволюционно мозг Sapiens менялся последний раз,примерно, 5000+ лет назад (в разных источниках по-разному, но суть одна) - давненько было. Вокруг менялось. Организация жизни изначально была связана с присутствием в группе, где были правила, иерархии, ритуалы, символизация, обычаи. Все это объясняло мир, события,  предписывало порядок действий, в т.ч. и при проживания горечи утраты. Давало опору, поддержку, не оставляло наедине с горем, создавало условия для горевания, представляло инструмент. Божественные силы природы, политеизм, монотеизм-справлялись как-то.Давали опору, ускользающую у человека из-под ног в такие моменты, складывали картину мира, которая рухнула.

Позже часть человечества сделала рывок с техническим прогрессом, чем с одной стороны, жизнь, конечно, облегчила.  С другой-знатно себе же подпортила. По мере развития обложились техническими средствами, отказались от чувств (человек-то, ого-го!, существо высшего порядка).

Обнаружили в себе знатных индивидуалистов, рванули в светское общество, без религии, верований и ритуальности. Мы же взрослые теперь, знаем много. Наука у нас. Кому нужны эти сказки да мифы?

А что взамен? Место запустовало. Вот тут-то в цивилизации западного мира практическая психология и психотерапия расцвели. Особенно - после Второй мировой. Где утрата на утрате. Горечь на горечи. Пробел-то остался. Давайте заполнять. Нужно другое. Мы теперь другие. У нас нас не батюшка, но аналитик и терапевт. Для души.

Психика наша-система сложная, но основное-саморегулирующаяся. Была такой в племенном строе. И сейчас есть.

Я верю, что наша главная профессиональная задача- создать условия для такой регуляции и не мешать уникальной психике отдельного человека делать свою работу. То есть до-создать пространство, которое может потребоваться. И помочь там, где застревает, не справляется.

Здоровая(без патологий! в противном случае-риторика была бы другая) психика сама поведет человека по пути проживания от шока к принятию. Последнее, кстати, может длиться всю жизнь. Неактивная, не острая. И это ок. Жизнь то остается. Вы остаетесь. Человек уходит. Отношения с ушедшим не исчезают - трансформируются.

В народах, живущих по сей день в племенных культурах, и сейчас значительно лучше дела с проживанием. Без терапии обходятся, если что. Чувства не подавляют, плакать себе и другим не запрещают, символы уважают, обычаи используют, слова, жесты для поддержки нужные знают. В общем, создают условия. Проживают.

Вот и мы в психологической работе стараемся создавать пространство, чтобы помогать проживать.

Берегите себя и своих близких.

 Ресурсная онлайн встреча "ВРЕМЕНА ГОДА" (мини-группа)