Представим ситуацию: вы намерены что-то сделать, на мгновение внутри будто всё заискрилось бенгальским огнём, промелькнул энтузиазм, но вдруг всё померкло и появилась она - пелена тьмы, с огромной алебардой разрубающей всё в щепки, что-то крича или страшно бормоча - тиран-критик вышел из сумрака.
Какие ваши дальнейшие действия?
- подчиниться и отступить от желаемого;
- включить осознанность и взвесить за и против;
- поднять внутренний бунт и поступить по воле сердца;
- ничего не делать, абстрагироваться.
Как оно происходит в вашей жизни?
Может быть вы уже натренированы на бой с критиком и за поясом всегда носите с собой кинжал справедливости да парочку остроумных сюрикенов или увесистый арбалет с болтами суровых аргументов? А может у вас более спокойная обстановка, где без боя, с правом на ошибку вы договариваетесь? Или хитростью? Берете самообманом?
Пожалуйста, задумайтесь и ответьте - кто он, этот критик?
Прислушайтесь, есть ли звучание у его голоса? Знаком ли он вам?
Есть ли образ? Возможно его идентифицировать?
Всегда ли он приносит вред или чаще оберегает? Насколько это конструктивная критика или защита? Попробуйте провести такой внутренний анализ.
И вот, допустим, сейчас у вас уже есть какие-то вводные данные о своём внутреннем тиране и теперь !!! мы можем ловить его за хвост !!! а, если серьёзно, то более точечно вырабатывать систему качественного налаживания внутреннего диалога с собой. Ведь критик внутри нас - это мы сами, со сформированной жизненным опытом системой стимулов-реакций.
Само понимание, реконструкция в памяти откуда критик в нас появился - суть активировать те нейронные цепи, в которых он обосновался, чтобы образ мышления нужный вместо беспощадной тирании, был органично встроен, а новый, продуманный стиль идей, эмоций, чувств и реакции запустил нейрогенез - корректируя старый, укрепляясь в новом. Путь длинный и интересный. Это когда мир установлен, оружие сложено, а точнее красиво расставлено в специальном месте, как экспонат. И вы без расходов энергии на внутреннее противостояние, взвешенно приняв решение уже знаете что и зачем вам нужно.
А внутренний тиран трансформировался в то, что вам сейчас больше всего нужно на пути к себе и дал больше опоры во внутреннем созидании.
Получить консультацию
