ЭГОЦЕНТРИЗМ. Почему рядом с такими людьми трудно?

Про эгоцентризм

Что такое эгоцентризм? Эта тенденция, при которой человек склонен ставить на первое место только свои потребности, желания и интересы.

Дальше может возникнуть вопрос: «А что здесь не так?», «разве не нужно выбирать себя и свои желания?».

С одной стороны, все верно. Важно слышать себя и быть у себя в приоритете.

А с другой стороны, в близких отношениях важна гибкость, забота о другом и желание, чтобы человеку рядом было хорошо и комфортно.

Признаки того, что вы находитесь рядом с партнером, который склонен к эгоцентризму:

- У вас присутствует ощущение стойкого дисбаланса в отношениях. Вы чувствуете, что даете больше, чем получаете.

- Именно вы чаще всего адаптируете свое поведение под другого.

- У вас часто возникает чувство одиночества и покинутости. Вы можете провести много времени рядом друг с другом, но при этом чувствовать себя незамеченной.

- При коммуникации вам может казаться, что вас слушают «для галочки» и при первой возможности партнер начинает говорить о себе.

- Вы можете ловить себя на том, что чувствуете себя не личностью для партнера, а набором функций.

Важно понимать, что эгоцентризм - это свойство, присущее детям.

Это абсолютно нормальное явление для маленького ребёнка, необходимое для развития.

Ребёнок еще не способен учитывать другие точки зрения, осознавать множества различных мнений. При столкновении с иными взглядами, дети берут во внимание только свой собственный и игнорируют остальные.

Пик эгоцентризма приходится на возраст до 3-х лет, а затем маленький человек постепенно учится замечать, что есть и другие люди со своими желаниями, потребностями. И эти желания могут не совпадать с его.

Но бывает, что человек «зависает» какой-то своей частью в глубоком детстве, так и не повзрослев.

С проблемой эгоцентризма можно и нужно работать. Но при условии, что это является проблемой для самого носителя эгоцентричных черт.

Если у человека есть внутренняя мотивация измениться и есть понимание, что его поведение может ранить близких, тогда такие проявления можно скорректировать.

Если вы рядом с таким человеком, то все, что вы можете сделать - это как можно чаще говорить о себе, о том, как вы воспринимаете его поведение, что вы чувствуете и думаете рядом с ним, во время разговора. Без обвинений, через «я-сообщение».

——-

Очень важно разделять эгоизм и эгоцентризм.

Эгоизм - это когда человек осознанно игнорирует чувства и желания других, заботясь только о себе.

Эгоцентризм - чаще всего неосознанное проявление.

____

Все, что я написала тут - это про проявление черт только чистого эгоцентризма. Это значит, что базово вам с человеком безопасно, он способен выстраивать отношения, вы чувствуете уважение к себе.

Совершенно другая ситуация, если вам плохо и небезопасно в отношениях, если вы систематически подвергаетесь эмоциональному, сексуализированному или физическому насилию.

В этом случае даже не пытайтесь договориться с человеком, озвучивать свои мысли и чувства. Это бесполезно.

Это не сработает.

Смело включайте свой собственный эгоцентризм и бегите!