Как не разочароваться в браке

 Как не разочароваться в браке

Когда мы вступаем в брак мы ждем что нас впереди ждет только счастливое будущее, наполненное романтическими вечерами, семейными просмотрами фильмов и прогулками с детьми, которые обязательно ведут себя именно так, как мы и представляли.

И чем больше и красочней наши представления, тем сложнее нам справляться с реальностью.

Разберем на примере, что я имею ввиду.

Он любит встречи с друзьями, а она прогулки в лесу. Ему нравятся комедии, а ей детективы. Он предлагает подождать с детьми «ведь сначала нужно взять ипотеку и купить машину», а она уже видит себя с младенцем на руках.

И да, хочется сказать: «а раньше вы друг о друге этого не знали?»

Что-то конечно знали. А о чем-то забыли поговорить, ведь мы просто наслаждались друг другом.

Нам просто было хорошо в моменте.

Такие мелочи как не тот жанр фильма абсолютно не волновал, или волновал легким отголоском комариного писка. Отмахнуться от него пару раз вполне терпимо и даже не заметно, а вот попробуйте отмахиваться несколько лет подряд.

Проходит время, вы строите общий быт, пытаетесь выстроить новую систему взаимоотношений и к романтическим потребностям добавляются такиебанальности как:

«кто выносит мусор»,

«кто оплачивает счета»,

«а я думал, что ты мне будешь каждое утро накрывать завтрак и накладывать обед»,

«а я думала, что мои деньги — это мои деньги, а ты будешь содержать нашу семью».

И вот тут такая мелочь как не тот жанр фильма становится последней каплей в ваших отношениях. И вы оба удивляетесь, как можно было так сильно поругаться из-за фильма.

А ведь фильм — это лишь та спичка, которая разожгла гору щепок, которые вы вместе сносили в одно место не один месяц, а может и не один год.

Так при чем тут ожидания и реальность?

Все сводиться к тому, что, когда мы ярко и в подробностях представляем нашу совместную жизнь, мы упускаем из нее ежедневную рутину, которая редко окрашена радостными эмоциями. Мы представляем яркие моменты и нам кажется, что вся совместная жизнь должна быть именно такой.

А когда сталкиваемся с реальностью то получаем глубокое разочарование, ведь то что представляли даже если и есть, то это краткие моменты из череды рутины о которой мы и не думали.

И что, теперь не создавать семью? Или при ее создании представлять только плохое, чтобы не было разочарований?

Конечно нет!

Просто, как только нам пришел в голову красивый образ, прежде чем принять это как данность, нам надо обсудить его с партнером.

Например, «я люблю гулять в парке. Было бы здорово, если бы мы гуляли в парке каждую субботу».

Или «как бы ты хотел проводить выходные», «а сколько раз в месяц мы будем ездить к родителям», «как часто ты хочешь видеться с друзьями» и другие темы важные именно для вас.

Уже в таком обсуждении будет понятно, что не все что хочется вам, хочется партнеру. Тогда ожидание уже становятся более вариативны, ведь у вас есть пример того, как они не совпадали с вариантом партнера.

Кроме того, важно понимать, что счастье — это кратковременная эмоция, и чтобы чувствовать себя счастливым нужно уметь ловить этот краткий миг и фиксировать на нем свое внимание.

И вот когда ожидания будут периодически сверяться с реальностью, а в реальности мы будем замечать не только плохое, тогда и семейная жизнь имеет очень мало шансов стать разочарование всей вашей жизни.

Опубликовано на сайте: 13 декабря 2024,  64 просмотра
ПоделитьсяВ закладкиЕщёКонсультация у автораПожаловаться
Подписаться25
Комментарии
Екатерина, благодарю за статью легко читается пол очень важные моменты на старте отношений. Каждому нужно ваше статью прочитать
Психолог, Психолог по отношениям - г. Самара
№1 | 13 декабря 2024 | Ответить
Да, ожидание и реальность разные вещи, в семье важно разговаривать и договариваться. Екатерина Павловна, благодарю вас за полезную статью!
Психолог, Построение здоровых отношений - г. Москва
№2 | 13 декабря 2024 | Ответить
Екатерина, как здорово раскрыта тема ожидания и реальности) согласна, важно проговаривать и уточнять)
Отношения с терапевтом помогает и в других ситуациях сверяться)
Психолог, Индивидуально-Пары EFT-EMDR-КПТ - г. Москва
№3 | 13 декабря 2024 | Ответить
Ахатова Екатерина Павловна писал(а):
как только нам пришел в голову красивый образ, прежде чем принять это как данность, нам надо обсудить его с партнером.
Спасибо за рекомендации.
Психолог, Канд-пси-наук доцент - г. Санкт-Петербург
№4 | 13 декабря 2024 | Ответить
Екатерина спасибо, за статью. Умение принимать реальность, и замечать маленькие моменты радости это очень важно )
Психолог, Депрессия-Тревога-Панические атаки - г. Санкт-Петербург
№5 | 14 декабря 2024 | Ответить
Екатерина, спасибо за поднятую тему! Когда двое решили соединить свои жизни браком, мало кто задумывается, а что там дальше, как там дальше? Это как в сказке ‘они жили долго и счастливо’, а как они это смогли достичь - вопрос со звездочкой)))
Психолог, Травма Созависимых Отношений - г. Москва
№6 | 16 декабря 2024 | Ответить
Полностью согласна, что нужно в начале немного задумываться о разных сторонах совместной жизни. Хотя может быть это уже сейчас, с высоты лет, легко об этом говорить и думать). А тогда, когда голову кружит от ожиданий от любви, наверное, помочь в этом может кто-то другой, у кого "холодная голова".
Психолог, Краткосрочный Гештальт-терапевт - г. Краснодар
№7 | 1 февраля 2025 | Ответить
Написать комментарий
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Лететь в бездну. Как справиться с горем
Каждый день мы проживаем свою жизнь. Бежим по кругу «Дом, работа, домашние дела, хобби». Мы живем и не задумываемся сколько счастья в такой рутине. В возможности спокойно открывать глаза по ...
Меня бесят мои дети
Пост поддержки родителей неидеальных детей. Вокруг меня только идеальные дети. Все хорошо учатся, занимаются на кружках, а самое главное - сами этого хотят. А даже если не хотят, то после : "иди делай ...
А кто твой защитник
Захотелось поделиться кусочком личной терапии. Да, да психолог без личной терапии, в том числе в прошлом - так себе психолог. Я в это верю и убеждаюсь в этом на практике. Так вот, вчера на сессии мы зашли ...
Рожать или не рожать
Когда создается семья, рано или поздно в паре начинают возникать вопросы о рождении детей. В семье где между партнерами доверительные и поддерживающие отношения, этот вопрос не вызовет трудности. Пара ...
Как понять что пора разводиться?
В 2024 году Россия заняла третье место в мире по количеству разводов.Хорошо это или плохо? Это сухой факт, за которым стоит чья-то жизнь. Но то, что в 2024 году на 10 браков мы имеем 8 разводов, вызывает ...
Рекомендуем почитать
О способах совладения с внутренним дистрессом
Длительное время мои размышления крутились вокруг различных техник самопомощи. При этом внутри такое название как «техники самопомощи» не вызывает удовлетворения. Ну, не нравится мне подходить ...
Анна Морковина
Декабрьская тоска
Декабрь. Для кого-то это уютные огоньки гирлянд, запах мандаринов и предвкушение праздника. А для вас — холодный ветер, длинные ночи и чувство, что вы утонули в болоте. Каждый год одно и то же. Наступает ...
Учаева Дарья
Интроекты - жизнь по чужому трафарету
Интроект - по простому, принятие чужого за свое. Это усвоенное суждение, опыт и знание о жизни, которое мы узнали от значимых других, а самое главное мы не проверили это знание на подлинность.Коварность ...
Яна Бузько
Я с собой борюсь! Честно-честно
Нельзя ж так! Привычный вскрик, когда обжигаешься о реальность.Выхватываешь взглядом на миг картинку, относишь к категории неприемлемого и шустро отскакиваешь на несколько шагов.Не должно так быть. И не ...
Анастасия Браун
Жажда внимания. История 2 - продолжение
В статье " Жажда внимания. История 2 в комментариях есть вопрос - предположение: Что происходит с женщиной и в её отношениях с мужем, когда его жажда внимания утоляется на стороне, а она ждёт". ...
Василакий Ирина
29ed9
© 2009-2026 «Сайт психологов B17.ru»
наверх
вниз