5 языков любви

Возможно, многие из вас читали книгу Гэри Чепмена «Пять языков любви». Давайте разбираться – кому они свойственны, что хочется людям, для чего это в целом нужно, почему так важно знать подобные вещи и как применять эти знания на практике?
Итак, первый язык любви – слова одобрения, поддержки, благодарности (ты важен для меня, я ценю тебя). В принципе, это может быть абсолютно любой диалог – интеллектуальный (зачастую), разговор на общие темы или интересы. Если для вас характерен этот язык любви, вы перестанете чувствовать себя любимым без обратной связи («О! Ты отлично выполнил эту работу! У тебя замечательно получается!»). Соответственно, если вы уверенны, что для вашего партнера важно слышать слова одобрения и поддержки, постарайтесь чаще давать ему обратную связь («Я заметила, что ты это сделал!», «Ты вымыл посуду, спасибо!»). Даже такая элементарная фраза очень важна для человека, и по умолчанию будет означать – «Я люблю тебя!».
Подарки. Есть категория людей, для которых важно получать подарки (чаще женщины и дети, но иногда встречаются и мужчины, которым нравятся подарки). Это совершенно не означает, что нужно дарить яхту, квартиру, машину или какие-то другие «безумные вещи». В контексте этого языка любви для человека важнее получать подарки не на праздники, не по какому-то случаю, а просто так (партнер увидел красивое белье, рубашку и пр. – купил). Для ребенка это вообще может быть конфета, шоколадка, брелочек, какая-то безделушка незначительная. Не важен сам подарок, важно внимание. Однако если вы подбираете подарок, учитывая вкус человека, – это будет отличный шаг, и в ответ ты услышите: «О Боже, как же сильно ты меня любишь!».
Прикосновения. Люди, для которых характерен этот язык любви, любят объятия, поцелуи, поглаживания, прикосновения. Пройдя мимо партнера, погладьте его по спине или по волосам. Если это женщина, чаще обнимайте и целуйте, невзначай прикасайтесь. Приведу пример из общения с клиентами. Девушка, разговаривая с парнем, задает ему вопрос: «Все ли у нас в порядке в отношениях?». В ответ партнер подходит и обнимает ее. Для него это язык любви, своими действиями он говорит: «Да, я люблю тебя!».
Качественно проведенное вместе время. Для детей иногда вполне достаточно часа в сутки с родителями. Так можно проводить день с мамой, день с папой, день с бабушкой и т.д. Важный момент – родитель должен быть вовлечен в эмоциональную жизнь своего ребенка (или партнера). Условно говоря, если ваш партнер любит рассматривать архитектуру Средневековья Италии, поддержите его в этом увлечении (посмотрите картинки, задайте вопросы – пусть почувствует интерес близкого человека). Можно посмотреть вместе фильм (именно посмотреть, а не просидеть в телефоне), а затем обсудить интересные моменты (Что тебе понравилось? Что напугало? А как вот эта ситуация?), должно быть эмоциональное вовлечение. Если ваш партнер ценит совместное времяпровождение, уделяйте этому вопросу больше внимания. Любой паре нужно качественно проводить время вместе, но для кого-то достаточно 15 минут, а кому-то и дня мало. Понаблюдайте за своим партнером, оцените свои отношения со стороны, и разберитесь сколько времени вам потребуется.
Пятый язык любви – помощь. В паре часто возникают жалобы – «да он и гвоздя не забил», «вот она не умеет борщ готовить». Выражая такое недовольство, человек дает понять, что для него важно, чтобы ему готовили борщ или, например, вымыли полы дома (со стороны женщины – забить гвоздь, что-то прикрутить, отремонтировать стул, стиральную машину, забрать посылки и пр.) – так он чувствует себя любимым. Это может быть помощь как по дому, так и в проектах.
Если для вашего партнера свойственен такой язык любви, старайтесь сделать для него больше.
Для чего важно знать языки любви? Довольно часто партнеры ссорятся на ровном месте (например, для одного это был жест любви, а для другого – «ни о чем»). Важно понимать свой язык любви (что для вас важнее всего, что будет наибольшим проявлением любви от партнера) и говорить, что именно вы хотите получить от любимого человека («Мне нужно вот это, так я чувствую себя любимым или любимой!»). Обязательно узнайте, какой язык любви у вашего партнера, и только так вы почувствуете более или менее целостность в паре, понимая, что вы делаете для себя, а что – для него. Соответственно, и близкий вам человек сможет оценить ваши усилия и труды, потраченное время (возможно, где-то через силу), чтобы он почувствовал себя любимым.
Тренируйтесь, общайтесь с любимым человеком, определяйте ваши языки любви и внедряйте все это в жизнь!

Посмотреть мои видео на тему психологии и психотерапии можно тут

https://www.youtube.com/user/larisaBandura

Подписывайтесь, чтобы быть в курсе моих новых статей