Ты никому не нужен. Это твои мысли?

Это жестокий парадокс.

Человек, который в детстве не получил достаточно любви, не просто пережил боль, он сделал эту боль своей реальностью. Он свыкся с мыслью, что он не нужен, и это стало его внутренним убеждением.

Маленький ребёнок не может осознать, что проблема не в нём. Он не может сказать: Мама была холодной, потому что у неё свои травмы или Папа не обнимал меня, потому что сам не знал, как любить. Нет, ребёнок решает одно: Я не нужен. Со мной что-то не так. Я недостаточно хороший, чтобы меня любили.  

И вот он растёт. Внешне, взрослый человек, который хочет любви, мечтает о близости, ищет настоящие отношения. Но внутри живёт та самая старая программа: Я не нужен. И как только кто-то начинает к нему приближаться, любить, заботиться, его психика срабатывает как ловушка. Он не может просто принять эту любовь, он её проверяет.  

Потому что любовь не вписывается в его картину мира.  

Ты правда меня любишь? Нет, не может быть. Сейчас проверим.

И начинаются бессознательные игры. Провокации. Отталкивания. Манипуляции. Человек создаёт ситуации, в которых партнёр должен доказать, что он не уйдёт, не предаст, что он рядом. Но финал у этой игры всегда один.  

Партнёр устает. Партнёр уходит.  

А внутри звучит знакомый голос: Я знал(а). Я же говорил(а), что никому не нужен(а). 

И так снова и снова. Человек отчаянно хочет любви, но сам же разрушает её, потому что его психика не умеет с ней обращаться. Потому что его привычная среда это эмоциональный голод, страдание, бесконечное доказательство своей ненужности.  

Как разорвать этот круг?  

Первый шаг осознать. Понять, что это НЕ реальность, а твоя внутренняя программа. Ты не не нужен, ты просто привык так думать. Ты не не достоин любви, ты просто никогда не знал, как её принимать.  

Второй шаг, не проверять любовь. Просто позволить ей быть. Не тестировать, не разрушать, не ставить ловушки. Открыться и рискнуть.  

Да, это страшно. Потому что если ты примешь любовь, тебе придётся признать: вся твоя картина мира была ложной.  

Но это единственный путь, чтобы наконец перестать доказывать себе своё одиночество. И начать по-настоящему жить.

Если вам важно не просто прочитать советы, а понять, как они работают именно в вашей жизни, буду рада видеть вас на консультации.

What’s App Работаю Онлайн