Иногда недостаток мотивации становится препятствием для активных действий. Найти мотивацию— задача, с которой сталкивается большинство людей хотя бы раз в жизни. Причины могут быть разными: необходимость покрыть непредвиденные расходы, желание повысить уровень жизни или просто стремление к большему комфорту. Однако, когда речь идет о мотивации, иногда наши внутренние барьеры становятся основным препятствием на пути к действию. Страх неудачи, неуверенность в своих силах или просто усталость могут замедлить движение вперед.
Психотехника: «Энергия роста»
Эта психотехника призвана помочь клиенту раскрыть свою внутреннюю энергию, выявить мотивы и составить план действий для активного поиска новых возможностей.
Шаг 1: Понимание текущей ситуации - «Мой энергетический баланс»
Вопросы психолога:
- «Как вы оцениваете свой текущий уровень мотивации по 10 бальной шкале?»
- «Что истощают вашу энергию?»
- «Что приносит вам удовольствие и заряжает энергией?»
Шаг 2: Осознание личных ценностей - «Мои жизненные приоритеты»
Вопросы психолога:
- «Что для вас действительно важно в жизни?»
- «Какие цели или мечты вдохновляют вас на активные действия?»
- «Как достижение этих целей связано с дополнительным источником дохода?»
Шаг 3: Идентификация препятствий - «Блокирующие факторы»
Вопросы психолога:
- «Что именно удерживает вас от поиска новых возможностей?»
- «Какие убеждения или страхи мешают вам действовать?»
- «Какие внешние обстоятельства создают дополнительные сложности?»
Шаг 4: Поиск ресурсов - «Мои силы и способности»
Вопросы психолога:
- «Какими навыками и знаниями вы уже обладаете, которые можно монетизировать?»
- «Что бы вы посоветовали своему другу, если бы он оказался в вашей ситуации?»
- «Что вам помогало справляться ситуацией в трудные моменты жизни?»
Теперь подключим стимульный материал и зададим еще один вопрос, который направлен на поиск ресурсов.
Активируйте на платформе ZiNGiZi - первый видео сервис со встроенными инструментами для психолога - zingizi инструмент МАК, выберите колоду «Ресурсы», способ показа «рубашкой вверх» (в закрытую), нажмите «показать колоду» - после этого, колода отобразится на экране смартфона или РС клиента. Попросите клиента выбрать 1 карту, которая поможет клиенту ответить на вопрос психолога. Выбранная карта отобразится у психолога и у клиента в левой части видео-рума – очень удобный инструмент!
Задайте клиенту вопрос и запишите его ответ:
«Кто или что может стать источниками вдохновения и поддержки?»
Шаг 5: Формирование плана действий - «Первый шаг вперёд»
Вопросы психолога:
- «Какие конкретные шаги вы готовы предпринять уже сегодня?»
- «Как вы будете поддерживать свою мотивацию на протяжении этого пути?»
- «Какой результат вы хотите видеть через месяц?»
После завершения всех этапов клиент получает возможность пересмотреть свои взгляды на поиск дополнительного дохода, зарядиться мотивацией и приступить к активным действиям. Важной задачей остаётся поддержание внутренней энергии и регулярная проверка прогресса, чтобы удерживать интерес и не сбавлять темп.
ZiNGiZi – это онлайн-кабинет психолога с удобными инструментами для работы с клиентами. Чтобы зарегистрироваться в системе ZiNGiZi перейдите по ссылке: https://lk.zingizi.pro/registration
Введите Пригласительный ключ: 5C2D3830
Получить консультацию
