Говоря о женской сексуальности, редко затрагивают тему недобровольного секса. И нет, речь не о насилии. Речь о тех ситуациях, когда женщина сама соглашается на близость, но не потому что хочет, а потому что «надо».
Вот какие механизмы чаще всего за этим стоят:
🔹 Избегание конфликта: «Ладно, пусть будет, лишь бы он не ругался потом» 🔹 Попытка получить внимание и близость: «После секса он становится ласковее», «После хорошего секса он может быть привыкнет ко мне и у нас будут отношения» 🔹 Ощущение долга: «Ну я же в отношениях, я должна», «Он так старался, надо отблагодарить»
🔹 Ощущение страха «Ну мы же уже в горизонтальном положении, поздно отказываться»
Может ли в таком сексе быть возбуждение? Да, но оно слабей и быстрее исчезает. И если такое повторяется раз за разом, то мозг перестает связывать близость с удовольствием.
🔻 В итоге: ❌ возбуждение сходит на нет ❌ влечение пропадает ❌ а иногда появляется и вовсе сексуальное отвращение
📍При этом важно понимать: физиологический отклик – не показатель того, что секс был желанным.
✔️ Стимуляция сама по себе может вызывать физиологическую реакцию.
Есть женщины, которые испытывают оргазм во время родов, и это их пугает. Есть те, кто испытал оргазм во время сексуального насилия, и их накрывает чувство вины – «Если это произошло, значит, я хотела?»
Но физиология ≠ согласие. Единственный показатель, что секс был хорошим – это ваше собственное желание, эмоциональная вовлеченность и ощущение безопасности.
И здесь нет волшебного рецепта. Если недобровольный секс стал нормой – возбуждение в отношениях будет угасать.
🤯Самый частый страх: «А если заниматься только добровольным сексом, его же вообще не будет?» Кстати, такой страх вообще-то есть не только у женщин, но и у мужчин.
Но вопрос же не в количестве, а в качестве. Когда есть добровольность – есть возможность восстанавливать контакт с желаниями, а не заглушать их установками «надо».
Важно задать себе вопрос: «А как я вообще принимаю решение о сексе? Это мое желание, реакция на предложение партнера или привычка?»
И вот если ответ не радует, значит есть над чем работать.
Получить консультацию
