Между триумфом и пропастью: Можно ли выйти из нарциссической ловушки стыда и грандиозности?

Нарциссические травмы приводят к тому, что внутренний мир человека становится похожим на хрупкий фарфор, который постоянно нужно покрывать толстым слоем блестящей глазури. Внешняя грандиозность и потребность в восхищении призвана скрыть неуверенность, страх быть отвергнутым и стыд, мучительное чувство собственной неполноценности, ущербности и никчемности. 

Нарциссическая личность постоянно переживает перепады, то погружаясь в состояние стыда, то взлетая до состояния грандиозности. Грандиозность или чувство превосходства над другими служит в случае нарциссического дисбаланса единственным противоядием от стыда. И если стыд переживается как то, от чего нужно избавиться, то ощущения от грандиозности противоположные. В ней видится спасение и успокоение, и нет желания выходить из нее, в отличие от стыда. Однако эта захваченность собой, собственным превосходством оказывает человеку медвежью услугу.

Грандиозность не позволяет выносить верные суждения  о том, как себя повести в межличностном взаимодействии. Чем более вы грандиозны, тем менее вы эмпатичны. 

Есть люди, которым становится плохо в лифте из-за страха закрытого пространства, а есть люди, которые, оказавшись в лифте, зажигают сигару и плохо становится всем окружающим. В этом разница между переживанием стыда и переживанием грандиозности. (Джорж Вайллант)

Также грандиозность притупляет восприятие негативных последствий. Утрата осознанности в отношении норм этики может привести к потере удовлетворительных отношений со своим окружением, и даже стать причиной для потери самоконтроля, которое губительно может сказаться на дальнейшей судьбе. 

Анекдот о дракончике, который съел своих родных и близких, после чего горько плакал о том, что он сирота, перестает звучать смешно, когда слышишь полные слез и боли истории о том, как была утрачена связь с партнером, в то время как причина этой утраты, а именно измены или пренебрежительное отношение остаются как бы за кадром. 

Одна из ключевых проблем для психики человека с нарциссической травмой – то, что реальный другой стал для него фактически невидимкой. Он постоянно кажется либо намного больше (когда главенствует стыд), либо намного меньше (когда главенствует грандиозность) реального другого. 

Выход из этой ловушки "стыд-грандиозность" не прост из-за того, что слишком хрупкая самооценка не позволяет выдержать даже намек на то, что со мной что-то не так, а грандиозность создаёт предпосылки для того, чтобы не задерживаться в отношениях, особенно терапевтических, ведь тот кто превосходит, конечно же все знает лучше других, и не терпит присутствия чужого мнения, которое может разрушить это представление.

Не так много способов научиться подниматься из состояния собственной приниженности и замечать собственную возвышенность, если в отношении этого нет особой осознанности, а также желания, преодолевая неприятные чувства, выйти за пределы зацикленности на себе и увидеть другого. 

Именно этот шаг из мира нарциссических травм, где другой фактически исчез, выступая в фантазии то значительно больше, то значительно меньше, чем он есть на самом деле, способствует экзистенциальному повороту к внутренней наполненности и становится возможным при прохождении глубинной психотерапии.