Болезнь в привычном понимании означает, что что-то в организме вышло из строя или функционирует не так, как надо. И в данном контексте невроз нельзя отнести к органическому заболеванию.
Если человек болеет, значит его нужно лечить. Верно?
Чтобы определить болезнь и поставить диагноз, следует пройти осмотр у врача, сдать необходимые анализы, провести исследования. Когда есть видимая причина заболевания в органе либо ткани, то можно принять лекарство, поддержать иммунитет, сделать операцию.
Так вот с неврозами такая схема не работает.
Анализы могут быть в норме, исследования тоже не найдут отклонений и в целом в организме не обнаружится никакой поломки.
Да, могут быть исключения. Например, вегетососудистая дистония. При этом диагнозе патологий нет, а вот жалобы – есть. Но расстройство вегетативной нервной системы – это в определенной мере нормальное проявление организма. Просто люди, склонные к неврозам, ее боятся, поскольку не могут объяснить ее проявлений.
Но похожие состояния могут возникать, например, во время занятия спортом или при сильном стрессе. Разница лишь в том, что невротичные люди не выстраивают причинно-следственные связи между эмоциями и симптомами. Им кажется, что они больны. Но они не замечают настоящих причин таких реакций организма.
Разница заключается в том, что во время спортивных занятий, человек может проанализировать, что происходит с телом и почему возникают те или иные ощущения, а когда причина эмоционального напряжения отрицается, то человеку кажется, что дискомфорт возникает из ниоткуда.
Если невроз не болезнь, то как быть с тем, что он негативно влияет на качество жизни?
Да, он приносит дискомфорт. Но вовсе не мешает жить. Наш организм – сложный механизм, процессы в котором совершенствовались долгое время и выполняют свои функции.
Мы же не можем сказать, что голод мешает нам жить. Да, он приносит дискомфорт, но ровно для того, чтобы мы не забывали питать свой организм. Точно также дело обстоит и с неврозом. Это состояние дает нам понять, что в нашей жизни что-то не так и над этим следует поработать.
Проявлений вегетативной системы нет только у мертвых. Это абсолютно естественный механизм, сигналы которого следует учитывать.
Важно понять, что выход из невроза не равен железному спокойствию и отсутствию тревог.
Вовсе нет. Выход из невроза – это принятие собственного организма и своих эмоций.
Бороться следует не с телом и его механизмами, а с причиной напряжения.
Попытки отказаться от чувства тревоги можно сравнить с удалением желудка, чтобы не ощущать голод. Очевидно, что следует услышать сигнал и дать то, что нужно организму – то есть, покормить.
Часто неосознательно люди могут использовать невроз для решения своих проблем и взаимодействия с значимым окружением. К примеру, девушка, от которой хочет уйти парень, может удерживать его через свои панические атаки. А как оставить ее в таком состоянии?
Психика – сложный механизм адаптации к окружающему миру и событиям. Да, порой эта система работает криво, но именно она помогает нам избежать разрушения.
Все довольно просто – невроз исчезает, когда человек начинает адаптироваться к миру другими способами.
Получить консультацию
