Не держись за старое. Про ошибки мышления.

Старыми ключами новых дверей не открыть.

Иногда смотришь в инсте весь вот этот вот красивый "успешный успех", и в какой-то момент включается раздражение. Как же задолбали молодцы все эти.

Но когда человек рассказывает свой честный путь, такое облегчение наступает. И восхищение. Ты видишь, что есть не только успешный успех. Есть огромный путь провалов и звездецов, таких, которых не пожелаешь никому пережить, стоящий за этим успехом.

Кроме побед есть сотни поражений, человек падает, встает, снова падает, встает, отряхивается, и идет.

И я слушаю это, вспоминаю себя. Каждое дно, на которое сваливалась, и тогда казалось, что "ну, это все.. я не выгребу". Я жила в таком стрессе, что перестала нормально спать. Я ощущала такую беспомощность, но упрямо не отходила от идеи работать психологом, хоть и временами, от отчаяния, я думала - все, завтра пойду работать уборщицей, буду в магните мыть полы.

Я делала много действий, но по сути - одни и те же (которые результата не дают). Это такой психологический парадокс - мозг говорит: давай делай как в тот раз, у нас все получилось и мы выжили.

При этом он одновременно и защищает, но и не дает развиваться и идти вперед. То есть на протяжении жизни у нас формируются определенные, так называемые, поведенческие паттерны, а еще привычки мыслить определенным образом. Однажды, благодаря тому, что я отказывал себе во всем и ужимался - выжил. Надо повторить, что-то новое делать не буду.

Адаптивные возможности психики человека очень велики, но чем дольше мы живем, тем больше опыта набираем и тем сложнее учиться новому. И тем крепче держимся за старое.

Это очень важно было осознать, принять, и понять, что необходимо теперь начать делать по другому, потому что старыми ключами новых дверей не открыть.

Всего каких-то два момента, два вопроса, которые помогли мне встать, отряхнуться и пойти.

И в сегодняшнем дне, когда я чувствую, что застреваю, буксую, ничего не хочу, ничего не получается, я задаю себе два вопроса: чего ты хочешь? чего ты еще не пробовала сделать, чтобы изменить ситуацию?

Отвечаю на них. Делаю. И вам рекомендую.

Если вам близко то, как я говорю о психологии, загляните ко мне в Telegram канал. Там будет безопасное пространство и много живых "непричесанных" мыслей. Буду рада видеть вас! https://t.me/+2CQwHqw2tvRlODg6

____________________________________

А если сложно справляться со всем этим добром самостоятельно, то вэлком, разберемся вместе, записывайтесь на консультацию.  Напишите мне в тг: https://t.me/maryanmara