Удовлетворение -это что?

Приятное чувство наполнения,достижения ,завершения-так можно охарактеризовать состояние удовлетворения.

Когда оно наступает?

Успешно завершили  сложный проект,продуктивно провели день,выполнив намеченные планы,получили результат от важного  разговора-все это  положительно влияет на наше состояние.
Плюсовое чувство.

Но что с нами происходит когда мы раз за разом удовлетворяем разрушительные потребности?

Это могут быть- Зависимые отношения? Переедание?Игры?

Мы стремимся к иллюзорному ,временному "закрыванию своих хотелок", которые,как писал великий экономист-"постоянно растущи и до конца неудовлетворимы".

Например.

Человек любит кофе.
Но,по иронии судьбы, стал замечать,что от кофе у него повышается давление, ухудшается сон ,иногда появляются высыпания,временами тошнота.

Но запах этого напитка так манит,а вкус бодрит,что аж скулы сводит, как хочется!!!! ,несмотря на все признаки плохого самочувствия.

И он выпивает чашку любимого латте с ванилью,делая первый  глоток уже чувствует удовлетворение,настроение на высоте!

Но как только заканчивается кофе-начинаются побочные эффекты.

И он рассыпается в обещаниях самому себе,что больше не будет его пить,пьет таблетки от аллергии и мучается давлением....

Но наступает следующий день-и воля не камень, воля -пластилин...)))
Все по кругу.

Так же происходит с фальшивым чувством удовлетворения, например, в отношениях.

Мы завершили ситуацию, расстались,а потом предательская смс от него и ,не менее предательская мысль-ну а вдруг?

Вдруг в этот раз аллергии не будет....?

Что же делать?

1. Осознать, что ты делая то, от чего тебе плохо,ты уже не хочешь получать удовлетворение, ты опять идешь бороться

С чем ты борешься? Для чего?
( очень глубокий кстати вопрос)

2.Перестать себе лгать.
В это раз будет так же плохо как в предыдущий.

Все. Прерия закончены.

3. Обрати внимание на свое состояние в покое. Побудь в нем.

Что ты в нем чувствуешь? ( тревожные люди редко даже

могут поймать это состояние)

4. Рассмотри  возможность альтернативы.
Не подходит кофе-пей цикорий!

Удовлетворение,которое приносят нам разрушающие вещи-это самообман.

Можно учиться получать  удовольствие от того,что идет Вам на пользу!

Берегите себя)

Важно то, что важно Вам...💖

Буду рада  помочь🙏🏻 8 904 526 92 09 (ват саб, ТГ,Max). Жду Вас в  своем ВК😉 (https://vk.com/id187075861)