Если ты не веришь в себя, возможно, тебе не в кого верить

История основана на реальных событиях, но детали изменены для сохранения конфиденциальности, все совпадения - случайны.

Впервые я столкнулась с таким отношением в институте. Я была уверена, что студенческие годы - это время дружбы, общих интересов и поддержки. Но вместо этого очутилась в атмосфере, где меня будто не замечали. Мои попытки влиться в коллектив разбивались об айсберг ледяного равнодушия. Я начала верить, что проблема во мне.

Я привыкла к мысли, что мир - это место, где нужно постоянно доказывать свою ценность. Где любая ошибка ставит тебя на колени, а доброе слово нужно заслужить. Я много лет продолжала именно так и считать, так жить, так чувствовать и ... так относиться к себе и другим.

А потом я пошла учиться во второй раз. Здесь всё было иначе. Преподаватели говорили: «Интересный вопрос!», даже если я сомневалась в его уместности. Одногруппники слушали, когда я говорила, и смеялись над моими шутками. Не зло, а искренне. Я ждала подвоха, но его не было.

Сначала я не понимала. Мне казалось, что это какая-то ошибка, что скоро они «раскроются» и начнут относиться ко мне "подобающим образом". Но нет. Они просто… принимали меня. Без условий.

Я готова была тонуть, но никто не топил меня. Я сама это делала по привычке.

Интересное дело, они не твердили мне: «Ты классная, просто поверь в себя». Мне не читали лекций о самооценке. Но каждый раз, когда я видела, как ко мне относятся здесь: с уважением, с интересом, с поддержкой, то я получала все нужные мне ответы без слов, без марафонов и тренингов.

Я поняла:

  • Мне не нужно чего-либо «заслуживать». Я уже достойна хорошего отношения просто потому, что я есть. 
  • Не все коллективы токсичны. Оказываются, существуют такие места, где люди не соревнуются в жестокости, а уважают друг друга. 
  • Я не была проблемой. Просто первое окружение оказалось ядовитым, увы, но так бывает. Но жизнь показала, что альтернатива есть! 

Два разных общества и две разных меня. В первый институт я ходить не любила, пересиливала себя ради драгоценного диплома. Второе высшее образование просто перевернуло мое представление об обучении. Нет, я не изменилась кардинально. Я просто попала в среду, где не нужно было выживать, а можно просто жить.

  • Окружение формирует представление о себе. Когда тебе постоянно дают понять, что ты "тут не к месту", постепенно в это начинаешь верить. Но стоит оказаться среди тех, кто видит в тебе ценность просто так, без условий - и прозрение наступает само собой. Оказывается, всё это время ты был нормальным, ну чудеса!  
  • Доверие к миру начинается с доверия к себе. Я привыкла ждать удара в спину - но здесь я так и не получила его. И я научилась не ждать. 
  • Можно просто быть. Не доказывать. Не заслуживать. Не оправдываться. 

Я очень рада, что увидела это сама. Никто не вложил мне эту мысль в голову - я прожила ее. Если тебя не ценят там, где ты есть - это не значит, что ты ничего не стоишь. Это значит, что ты не в том месте.

А хорошие люди - они есть. И хорошая жизнь - она возможна. От меня требовалось только одно - найти то самое окружение, которое напомнило мне об этом.

Я отложу себя на потом!

Буллинг


📩 Ваш психолог, Супрун Надежда
Опубликовано на сайте: 28 апреля 2025,  95 просмотров
ПоделитьсяВ закладкиЕщёКонсультация у автораПожаловаться
Подписаться434
Комментарии
Написать комментарий
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Танго с манипулятором: кто ведёт в отношениях?
История основана на реальных событиях, но детали изменены для сохранения конфиденциальности, все совпадения - случайны. Помню тот вечер, когда я впервые осознал, что проиграл. Не в шахматах, не в споре, ...
Стереотипы о любви и их влияние на самооценку
С самого детства в голову загружают сказку про «вторую половинку». Типа где-то там есть единственный человек, который «дополнит» тебя, и тогда бац! и жизнь сразу станет идеальной. ...
Закатное-3
Питерские закаты и еще раз закаты - мое вдохновение) Но и московские оказались не чуть не хуже... Закатное небо предоставляет множество красок, которые на поверхности смешиваются в неповторимые сочетания. ...
Возрастная ригидность: как преодолеть сопротивление изменениям после 50
Почему люди после 50 лет с опаской относятся к нововведениям в своей жизни? Мозг с годами вырабатывает свои правила игры. К пятидесяти годам он уже прекрасно знает, что работает, а что нет. Зачем тратить ...
Я отложу себя на потом!
Вот находишь в шкафу дорогой набор посуды, который годами пылится в ящике, потому что «еще не время», и вдруг понимаешь: время так и не наступило. Это не про вещи. Это про нас. Анна разбирала ...
Рекомендуем почитать
Как правильно коммуницировать с другими людьми?
Мы все должны в идеале учиться использовать прямую, честную коммуникацию, включающую самовыражение и интерес к другим. То есть выражать свои потребности и чувства напрямую, при этом учитывая и чужие потребности, ...
Пуршнева Эльвира
Чтение мыслей
Давайте обсудим когнитивное искажение, известное как "чтение мыслей". Как часто вы пытаетесь угадать мысли других? Чтение мыслей — это искажение, при котором вы уверены, что знаете, что ...
Кремлякова Валерия
Охранное взаимодействие с токсичным обществом.
В обществе есть разные типы людей, слои, иерархия, уровень культуры, воспитания или развития, разный возраст и способы реагирования на контакт. Невозможно быть правильным, хорошим, уступчивым, угодливым ...
Оксана Жемчужникова
Сказка для тех, кому сложно просить помощи
Эта сказа родилась специально для моей младшей дочки, которая уж очень любит машинки... Жила-была маленькая машинка по имени Тик. Тик был не самый быстрый, не самый блестящий, но у него было доброе сердце ...
Перекрестова Валерия
Поведение: почему люди ведут себя токсично
Почему люди ведут себя токсично? Ответ можно найти в прошлом, в том, как и в какой среде вы росли, была ли среда токсичной и какое поведение усваивали от своих родителей, окружения. • В детстве мы учимся, ...
Сенецкая Татьяна
42771
© 2009-2026 «Сайт психологов B17.ru»
наверх
вниз