* Личное мнение Другого психолога.
Я всегда верила, что психологическая помощь — это про исцеление и свободу. Клиент приходит осознанно, доверяя специалисту, а не потому, что его загнали в угол хитрыми манипуляциями. Но в одном небольшом городке я столкнулась с практикой, которая заставила меня задуматься: а где заканчивается терапия и начинается нарушение границ?
Когда я искала специалиста (в одном небольшом городке МО), то, как и многие, открыла Яндекс.Карты и вбила запрос "психолог". Результат оказался… странным. Алгоритм упорно выдавал мне одного и того же человека, словно намекая: "Других вариантов нет". Ни списков, ни альтернатив — только его контакты, отзывы и реклама.
Я заинтересовалась: неужели в городе действительно всего один психолог? Оказалось, нет. Просто этот специалист явно вложился в продвижение так, чтобы перекрыть все остальные результаты. Клиент, даже не подозревая, лишается выбора с самого начала.
Я решила проверить, что скрывается за этим агрессивным маркетингом, и записалась на консультацию. Сессия прошла нормально — без красных флагов. Но потом началось нечто неожиданное.
Психолог подписался на все мои соцсети. Сначала я не придала этому значения — ну, подумаешь, добавился в друзья. Но вскоре в личные сообщения стали приходить странные тексты:
"Я вижу, у вас новая публикация. Давайте обсудим это на следующей сессии?"
"О, вы сменили аватарку. Это повод проработать вашу самооценку!"
"Не пора ли вам на терапию? Заметил кое-что тревожное…"
Это уже не помощь. Это нарушение границ.
Я заблокировала его. Позже выяснилось, что он отслеживает всех своих клиентов в соцсетях, периодически напоминая о себе.
Техника безопасности: как не попасться?
✅ Четко определяйте цель терапии
Перед первой консультацией спросите себя: Что я хочу изменить? Хороший психолог поможет сформулировать задачу и предложит план, а не будет держать вас в неведении.
✅ Остерегайтесь «пожизненной терапии»
Если через 5-10 сеансов нет прогресса, а психолог настаивает на продолжении – это тревожный звоночек.
✅ Проверяйте образование и отзывы
- Дипломы (не онлайн-курсы за три дня!).
- Реальные отзывы (не только на сайте специалиста).
- Супервизии (если психолог сам не учится – это плохой знак).
✅ Следите за своими чувствами
После сеанса вы должны чувствовать облегчение или ясность, а не вину, страх или опустошение. Если терапия делает вас хуже – бегите.
✅ Не бойтесь уходить
Если чувствуете давление – прекращайте консультации. Настоящий профессионал не будет вас удерживать.
Вывод: Если специалист манипулирует, а не помогает – это не терапия, а бизнес на ваших слабостях. Будьте бдительны!
Ваш, Другой психолог для тех, кто устал от шаблонов. Работаю с вашей уникальной историей, чтобы вы вышли из созависимости или выгорания, сохранив себя и найдя новые опоры для достижения своей цели.
+7 937 442 67 73 в IMO
