Задумывались ли Вы когда- то о существовании двойных стандартов? Если «да»- здорово! Наверняка Вы еще и узнаете их в жизни, и умеете экологично на них реагировать. Если же «нет»- не беда, попробую объяснить просто и доходчиво.
Что это такое?
Двойные стандарты- это распространенное явление, при котором в однотипных ситуациях к одним людям мы предъявляем одни требования, а к другим (или себе) другие.
Пример: в одной и той же семье одному ребенку можно прыгать по лужам и валяться в грязи, а другому нельзя.
Или: я опоздал (а) на работу, потому что у меня давление поднялось, а он (она) опоздал (а) потому что бессовестный человек!
Механизм работы следующий
Пункт 1. У людей, склонных рассуждать в стиле «двойных стандартов», есть некие базовые установки (правила их жизни) о том, что «мои» действия оправданы, а вот действия «других» требуют более строгой оценки. Это предубеждение создает основу для дальнейших искажений.
Пункт 2. Искажение Восприятия: из-за многочисленных ошибок мышления мы воспринимаем события не объективно, а… скажем очень даже однобоко и субъективно. Вот что этому способствует:
🌑 Предвзятость подтверждения: мы склонны искать и интерпретировать информацию таким образом, чтобы подтвердить наши существующие убеждения. Если мы уже верим, что «свои» лучше, мы будем больше внимания уделять их успехам и игнорировать неудачи, и наоборот.
⚫ Фундаментальная ошибка атрибуции: мы склонны объяснять поведение других людей их внутренними чертами (например, характером), а свое собственное поведение – внешними обстоятельствами. Например, если «я» опоздал – это пробки, а если «он» – он просто безответственный.
🌑 Эффект ореола / Эффект рогов: если у кого-то есть одно положительное качество, мы склонны считать, что у него много и других положительных качеств (эффект ореола). И наоборот, если у кого-то есть один недостаток, мы склонны считать, что он плох во всем (эффект рогов).
Пункт 3. Рационализация или оправдание. После искажения восприятия вступает в силу механизм рационализации. Мы придумываем оправдания для своих действий или для действий людей, которых считаем «своими», даже если они противоречат общепринятым нормам. При этом мы минимизируем последствия фразами, вроде «Это не так уж и важно» или «Никто же не пострадал»…Отрицаем вину «Это не моя вина, а вина обстоятельств». Перекладываем ответственность: «Они сами виноваты» или «Меня вынудили». Оправдаем высшей целью: «Мы делаем это ради общего блага». Сравниваем с худшим: «Мы могли бы поступить гораздо хуже».
Пункт 4. Далее следует эмоциональная реакция, которая по сути является подкреплением. Когда двойной стандарт успешно применен, человек испытывает положительные эмоции (например, чувство превосходства, удовлетворение от достижения цели), что подкрепляет его использование в будущем. С другой стороны, признание ошибки и отказ от двойного стандарта может вызывать негативные эмоции (например, стыд, сожаление).
Почему же мы используем двойные стандарты?
Ответ на этот вопрос кроется в нашем эгоцентризме. Как ни крути, а любой человек эгоцентричен 🤷♀ Мы склонны считать себя и своих близких особенными и заслуживающими особого отношения. Двойные стандарты помогают нам защитить интересы своей группы (семьи, друзей, страны), даже если это противоречит справедливости.
Часто двойные стандарты служат оправданием своих собственных поступков и сохранению положительный образ себя.
Более того, некоторые люди воспитывались этими двойными стандартами и они могут быть частью культуры или социальной группы, в которой мы находимся.
В конце концов, мы можем использовать двойные стандарты неосознанно, не замечая, что предъявляем к другим более строгие требования, чем к себе.
Примеры работы двойных стандартов
👪Родители: "Я могу кричать на детей, чтобы они слушались, но дети не должны повышать голос на меня".
✍ Работодатели: "Я могу требовать от сотрудников сверхурочной работы, но не готов оплачивать ее".
👔 Политики: "Я могу обещать одно, а делать другое, потому что это в интересах государства".
🤝 Межличностные отношения: "Я могу опаздывать на встречи, но если опаздывает партнер, это неуважение".
На первый взгляд, двойные стандарты могут казаться удобным инструментом, позволяющим получать желаемое, обходя неудобные правила. Однако, в долгосрочной перспективе, жизнь, построенная на двойных стандартах, неминуемо приводит к негативным последствиям как для самого человека, так и для его окружения.
С заботой о Вашем здоровье, клинический психолог, Олеся Мазина 💟
Получить консультацию
