Быть собой и чувствовать себя достойной любви

Все беды вовсе не от нервов!

Звучит просто, но на деле все очень индивидуально и требует исследования: от чего своего человек отказался и почему?

Какую чужую картину мира принял?

• Это и про заблокированные эмоции. Например, про злость: злиться нельзя, злиться плохо, злость разрушает контакт/близость/любовь.

И тогда не просто блокируется своя злость, но и отрицается часть себя, та которая злится. А значит та, которая чувствует нарушение своих границ и смогла бы их отстоять.

• Так же это про свои теневые стороны.

То, что человеку присуще, является его природой, но самим человеком отрицается и не видится.

Например, власть, желание командовать может восприниматься негативно и поэтому отрицаться в себе.

Хотя в плюсе это может быть про организаторские способности, умение делегировать, управлять людьми, разделить нагрузку в соответствии с навыками/ компетенциями/личностными особенностями, навык разрулить ситуацию, когда что-то пошло не по плану.

А если человек это в себе не видит, не реализует полезным образом, то может проявлять это "криво", например, командуя в семье, не считаясь со мнением своих близких.

• При глубокой работе это часто про уровень жизненного сценария.

Например, буду хорошей, удобной дочкой, чтобы маме было со мной не тяжело.
(В ожидании получить любовь или вообще право жить)

• Уровень родовых сценариев. Например, все в роду жили бедно / не было в/о или имели проблемы со здоровьем. И из лояльности к роду (чтобы быть принятым родом) человек неосознанно принимает такие "правила игры" и имеет те же проблемы.

И в итоге накапливается приличный список того, что в себе заглушено, спрятано, вытеснено или помечено ярлычком "это плохо".

Например, сексуальность (девочки же должны быть скромными), право на желания (нужно же и про других подумать), свой потенциал спрятан в клетку, крылья подрезаны - ведь Я последняя буква в алфавите...

Каждый пропитывается такими фразами, установками и чужими убеждениями пока взрослеет. А потом начинает и сам верить, что мир именно такой. И по-другому никак нельзя.

А что если можно?

В этом смысле психотерапия - это возврат к заводским настройкам: убрать все чужое, в т.ч. откорректировать искаженные ранние решения, которые легли в основу жизненного сценария, а оставить только свое природное.

И чем лучше человек понимает себя и чем больше внутренних блоков и запретов проработано, тем проще и счастливее жить.

______
Это вовсе не про отсутствие нравственности, позволении себе быть распутной, злой или завистливой, а про контакт с разными своими эмоциями, признание своих особенностей характера, своих способностей и про гармонию внутри себя со всем этим богатством своего внутреннего мира.

Как будто внутри звучит слаженный оркестр вашей души.

А я помогаю творить это волшебство  ✨️

Если нужна помощь на пути к себе, приходите на консультацию или бесплатную предварительную встречу-знакомство 

    Мой телеграмм канал "Добрее к себе "